Como Livrar-se Naturalmente das Estrias

 

19 Setembro 2017

Numerosos produtos e procedimentos clínicos que se centram na eliminação das estrias emergiram no mercado. Os preços desses produtos variam indo de acessíveis a milhares de dólares. Mas o que exatamente são as estrias e por que elas aparecem no seu corpo?

O que Causa as Estrias?

Como o próprio nome indica, as estrias são causadas pelo alongamento súbito da camada dérmica da pele, como acontece durante a gravidez.
Eles geralmente aparecem como pequenos estuários ao longo da pele. Essas estrias também são chamadas de stria ou striae gravidarium.
As estrias geralmente aparecem nas suas coxas, abdômen, nádegas e às vezes nos seus ombros. Existem dois fatores por trás do surgimento das estrias:

• Fatores Físicos
Se você observar de perto a manifestação física das estrias, você notará que elas geralmente são vistas em regiões do corpo que são conhecidas por serem muito suscetíveis a um rápido aumento de circunferência.
A camada dérmica da pele é esticada, fazendo com que ela pareça rachada e rasgada. É por isso que as estrias aparecem durante a gravidez. As estrias geralmente são causadas por flutuações no seu peso. Eles também são vistas em pessoas que fazem exercícios, por conta do desenvolvimento da massa muscular.
Nas mulheres grávidas, as estrias aparecem quando você ganha mais peso do que o típico. Por esse motivo, muitas mulheres grávidas geralmente consideram reduzir a sua ingestão de alimentos.
No entanto, note que fazer uma dieta extrema não é recomendado quando você está grávida, pois isso leva a deficiências nutricionais e pode pôr em perigo tanto você quanto o bebê não nascido.

• Fatores Hormonais
Estudos sugerem que as estrias também podem ocorrer devido a alterações hormonais. O desequilíbrio hormonal que ocorre durante a gravidez e a puberdade altera a produção de elastina e colágeno, o que faz com que sua pele perca a elasticidade, permitindo que ela se rasgue.
As estrias também podem se manifestar durante a puberdade e quando ocorrem surtos de crescimento. O corpo não está acostumado com a rápida mudança na sua altura, e a pele fica mais esticada do que está acostumada.

Outro fator de risco menos conhecido das estrias é a Síndrome de Cushing. As estrias são indicativas dessa síndrome porque ela faz com que o corpo produza uma maior quantidade de cortisol. A Síndrome de Cushing provoca ganho de peso e afinamento da pele, levando à formação de estrias vermelhas arroxeadas.

Existem Dois Tipos de Estrias

As estrias variam em cor e aparência. No entanto, eles podem ser classificadas em dois tipos:

• As estrias vermelhas (striae rubra) formam-se devido ao alongamento da camada dérmica da pele, permitindo que os vasos sanguíneos na camada abaixo fiquem visíveis.
• As estrias brancas (striae alba) aparecem onde os vasos sanguíneos recuaram, mostrando a gordura abaixo da camada dérmica. Esse é o motivo da sua aparência branca prateada.

Experimente Estas Técnicas Naturais para Ajudar a Reduzir as Estrias

Atualmente existem inúmeros remédios para estrias no mercado, com alguns afirmando que podem fazer essas marcas desaparecerem em alguns dias ou semanas. A triste verdade é que, apesar do alto custo, muitos desses produtos são praticamente inúteis.
As estrias costumam desaparecer com o tempo, mas se você quiser acelerar o processo, há inúmeras maneiras naturais de ajudá-lo a combater a aparição súbita das estrias:

• Use Óleos Essenciais Naturais
Existem inúmeros disponíveis no mercado que podem ajudar a aliviar o aparecimento das estrias. Estes incluem os óleos de lavanda, sândalo, olíbano e tangerina.
Antes de usar esses óleos, recomenda-se que você dilua-os em um óleo de base seguro ou óleo comestível, em uma proporção de 2:1. Atente-se ao fato de que o óleo de olíbano não deve ser usado durante a gravidez e quando se está amamentando, pois ele pode provocar a menstruação e o trabalho de parto prematuro.

• Esfregue Babosa nas Áreas que são Suscetíveis às Estrias
A babosa é famosa por ser um remédio natural para vários problemas de pele devido às suas propriedades de hidratação, resfriamento e cura. O gel de babosa é bem conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios, e usá-lo de forma constante pode ajudar a tornar as estrias menos visíveis.
Se você está planejando usar babosa nas suas estrias, adquira o gel de caules frescos de babosa e massageie-o nas áreas onde as marcas estão localizadas. Faça isso duas vezes por dia e, normalmente, você observará suas estrias começarem a clarear.

• Use Suco de Limão
O suco de limão é famoso por suas propriedades de branqueamento e clareamento, mas ele também pode aumentar a quantidade de colágeno que a pele produz devido às altas quantidades de vitamina C.
Basta espremer um limão grande e aplicar seu suco nas suas estrias. Deixe-o por cerca de 15 a 20 minutos e depois lave com água fria.

• Use Claras de Ovos
As claras dos ovos contêm proteínas e certos aminoácidos que podem ajudar a sua pele a se curar, clareando a aparência das estrias. Simplesmente bata duas claras de ovos até ficarem com uma consistência semelhante à de uma pasta. Aplique esta pasta nas suas estrias e deixe secar. Lave-a com água morna. Repita uma vez por semana.

Como Evitar o Surgimento de Estrias em Primeiro Lugar

Evitar as estrias é uma questão de ficar hidratado e manter sua pele hidratada. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a manter sua pele livre de estrias:

• Beba Quantidades Suficientes de Água Pura e Limpa. Permanecer hidratado na verdade oferece muitos efeitos positivos a seu corpo. Isso ajuda na prevenção de estrias, pois fornece à pele umidade suficiente para que essas marcas não apareçam quando você ganha peso ou fortalece seus músculos.
É um erro comum achar que você deve beber exatamente oito copos de água diariamente. A quantidade de ingestão de água realmente varia de pessoa para pessoa. Depende de fatores específicos, como os alimentos que você come, o quanto você transpirou e quanto líquido você ingeriu ao longo do dia.
Para saber se você está desidratado, recomendo que você use sua urina para avaliar se você está bebendo água suficiente. Leve em consideração certos fatores, incluindo a quantidade, cor e odor.
Se você observar que não urinou durante várias horas, isso pode ser uma indicação de que você não está bebendo água suficiente para eliminar as toxinas do seu corpo.

• Aplique Óleo de Coco em áreas Suscetíveis as Estrias. O óleo de coco é famoso por seus inúmeros usos. Este óleo multi-uso é famoso por suas propriedades antimicrobianas e antibacterianas, e pode ser usado como removedor de maquiagem, limpador facial, esfoliante corporal, desodorante e até mesmo como ingrediente em sabonetes. Eu pessoalmente uso o óleo de coco todos os dias de várias maneiras.
O óleo de coco também pode funcionar como um hidratante para ajudar sua pele a ficar hidratada, esfoliar a camada externa e dar à sua pele elasticidade extra. Isso evitará a quebra da camada dérmica e o desenvolvimento de estrias.

• Coma de Forma Saudável. Nutrir seu corpo com alimentos saudáveis permite que você mantenha um equilíbrio saudável de vitaminas e minerais. Ao ter uma dieta equilibrada, você também está evitando as flutuações no seu peso que podem causar estrias. Isso ajuda você a manter um peso constante e evita que você ganhe gordura, o que geralmente faz com que as estrias se formem no abdômen e nas coxas. 

• Evite o Álcool. Na medida do possível, evite a ingestão excessiva de álcool. O álcool é conhecido por sugar a umidade do seu corpo, o que tornará sua pele mais seca do que o normal. Essa secura aumentará o risco de formação de estrias. 

• Estoque Vitamina E. A vitamina E é famosa por seu papel na manutenção da saúde da pele. Também é conhecida por preservar o colágeno encontrado na pele, o que ajuda a pele a manter sua elasticidade. 

• Exercite-se Regularmente. Exercitar-se regularmente manterá sua pele tensionada e seu peso sob controle, evitando o aumento ou perda de peso súbita.

Estas são apenas algumas das formas de impedir que as estrias se formem. Mas antes de se estressar com isso, saiba que é completamente normal tê-las em algum momento da sua vida. É apenas o modo como o corpo se adapta as às mudanças físicas. As estrias não alteram a composição do corpo e não são motivo para se envergonhar.
No entanto, se elas se formam excessivamente, isso pode significar que você precisa reavaliar seu estilo de vida, pois você pode estar experimentando ganho ou perda de peso. Sinta-se livre para tentar essas soluções naturais para ajudá-lo a dar adeus às estrias!

Fonte:

http://portuguese.mercola.com/sites/articles/archive/2017/09/19/livre-se-das-estrias.aspx?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_content=facebookmercolaport_lead&utm_campaign=9192017_livre-se-das-estrias