Hemocromatose e Vitamina C

 

 Tradução do artigo do Ph.D e mestre, Andrew Saul

A hemocromatose é um grave problema de acúmulo de ferro. Geralmente é hereditária. Se você não tiver certeza se a possui, faça o teste. Na próxima vez em que o seu sangue for verificado, você poderá falar com o seu médico. Um paciente diagnosticado com hemocromatose (HC) não deve tomar megadoses de vitamina C, a menos que esteja sob a supervisão de um médico experiente.

O excesso de ferro na dieta pode ser o problema real, não a vitamina C. O corpo pode absorver com relativa facilidade mais ferro heme (carne) do que precisa. Quando e se a vitamina C tem um efeito negativo em pacientes com HC, provavelmente é devido à liberação de ferro armazenado e, não à nova absorção. (1)

Eu recomendo uma dieta baixa em ferro heme, que é uma dieta com pouca carne ou sem carne. A dieta vegetariana fornece ferro não-heme e, mesmo com megadoses de vitamina C, parece haver uma interrupção normal na absorção de ferro. (2)

Na minha opinião, deve-se tomar cuidado com o questionável trabalho do hematologista francamente antiascorbato, Victor Herbert, uma voz por trás das alegações de que a vitamina C é um problema público devido aos perigos iminentes da sobrecarga de ferro. Os documentos de Herbert exageram grosseiramente um risco estatisticamente leve. Não há sequer uma morte por ano devido à vitamina C. Pela lógica de Herbert, muitos milhares de usuários de vitamina C deveriam cair mortos devido à HC (hemocromatose). Herbert também foi o autor da lenda que a vitamina C destrói a vitamina B12, que foi provada ser infundada.

Referências:

1) Rowbotham B, Roeser HP. Aust N ZJ Med. Outubro de 1984; 14 (5): 667-9. Sobrecarga de ferro associada à deficiência congênita de piruvato quinase e ingestão de altas doses de ácido ascórbico. PMID: 6597712 [PubMed - indexado por MEDLINE]

2) Bendich A, Cohen M. Toxicol Lett. Abril de 1990; 51 (2): 189-201. Segurança do ácido ascórbico: análise de fatores que afetam a absorção de ferro. “Três parâmetros associados à absorção de ferro foram identificados: 1. uma inclinação relativamente rasa para a curva dose-resposta, relativa à dosagem de ácido ascórbico (1-1000 mg) e porcentagem de absorção de ferro; 2. nenhum efeito significativo do ácido ascórbico na absorção de altas doses de ferro (60 mg); e 3. uma relação inversa entre absorção de ferro e saturação de transferrina plasmática. O ácido ascórbico não aumentou a incidência de 'altos' absorvedores de ferro (acima de 2 DP da média da população) acima dos níveis de controle; dados limitados para doses de ácido ascórbico superiores a 100 mg / d não indicaram alterações na distribuição dos valores de absorção de ferro. ”PMID: 2184546 [PubMed - indexado por MEDLINE]

Comentários adicionais sobre Hemocromatose

Dr. Ron Hunninghake: 
 
“Houve alguns relatos de sobrecarga de ferro com terapia com vitamina C. Tratamos um paciente com hemocromatose com vitamina C intravenosa (IVC) em altas doses, sem efeitos adversos ou alterações significativas no status do ferro. ” (Protocolo Riordan IVC para tratamento adjuvante do câncer: ascorbato intravenoso como agente modificador da resposta quimioterapêutica e biológica, Seção 9, p 15.)

Dr. Thomas E. Levy, (médico e advogado): 
 
“Abordo esta questão nas páginas 394 a 398 do meu livro VITAMINA C, DOENÇAS INFECCIOSAS E TOXINAS. Não é tão claro como outros problemas, mas altas doses de vitamina C a longo prazo provavelmente são tão boas para hemocromatose, quanto para outras condições. ”(Capítulo 4," A segurança de altas doses de vitamina C. "Vitamina C, Doenças Infecciosas e Toxinas: Curando o Incurável ISBN: 1-4010-6964-9 [Capa Dura]; 1-4010-6963-0 [Capa mole]

Dr. Robert Cathcart, III:
 
“Minha experiência clínica indicaria que a vitamina C aumenta a absorção de ferro quando o ferro é necessário. Parece aumentar a excreção de ferro quando há uma quantidade excessiva de dele. Portanto, a vitamina C pode ser um bom tratamento para a hemocromatose. Essa dificuldade teórica relativa a vitamina C é típica de como a ortodoxia expandirá uma teoria em um fato sem nenhuma evidência. ”

Steve Hickey, PhD:
 
“Existe um perigo teórico, mas os relatórios reais são escassos e pouco claros. Espero que se a vitamina C realmente tivesse esse efeito colateral, seus detratores tivessem um dia de campo. Depois de ler muitas das evidências disponíveis, considero que os benefícios da dose alta de vitamina C excedem grandemente quaisquer efeitos colaterais (em grande parte teóricos). ”(Ascorbato: A Ciência da Vitamina C Hickey S e Roberts H. ISBN 1-4116-0724 -4. Http://www.doctoryourself.com/news/v5n2.txt)

E vou adicionar meu próprio ponto de conclusão (de Andrew Saul):
 
Excesso de ferro no sangue tem sido associado a um aumento de doenças cardíacas. (1) Por outro lado, um estudo publicado no New England Journal of Medicine (2) pelo Centro Nacional de Estatísticas de Saúde e Centros de Controle de Doenças "relatou que altos níveis de saturação de transferrina não estão associados a um risco aumentado de doenças cardiovasculares ou infarto do miocárdio. Pelo contrário, verificou-se uma associação inversa dos estoques de ferro com a mortalidade geral e com a mortalidade por doenças cardiovasculares ". (3) Em outras palavras, o alto teor de ferro não causa doenças cardiovasculares, mas o baixo teor de ferro pode causar. A saúde está em algum lugar no meio disso.

Referências:

1. Ascherio A et al. Dietary iron intake and risk of coronary heart disease among men. Circulation 1994; 89:969-74.
2. Sempos CT et al. Body iron stores and the risk of coronary heart disease. NEJM 1994; 330:1119-24
3.Carl Germano, M.A., R.D.  Iron status and cardiovascular heart disease. Vitamin Retailer magazine, 1995. http://drpasswater.com/nutrition_library/iron_heart.html
 
Andrew Saul é o autor dos livros FIRE YOUR DOCTOR! How to be Independently Healthy (reader reviews at http://www.doctoryourself.com/review.html ) e DOCTOR YOURSELF: Natural Healing that Works. (revisado em http://www.doctoryourself.com/saulbooks.html )
 

Fonte:

http://www.doctoryourself.com/hemochrom.html?fbclid=IwAR2GkMLZhJLYVRTdpMHKZeJlPkZIr9RQS2hEOMgmGYeDvEcnJHD9vwlUUjo. 

G6PD e Megadoses de Vitamina C

G6PD (Glucose-6-fosfato desidrogenase; G6PDD)

por Andrew W. Saul
 
Os riscos de tomar vitamina C para pessoas com G6PD são reais, mas geralmente exagerados. Seria melhor para você, sua família, e seu médico, pesquisar na internet (em inglês) com cuidado e olhar para os casos reais de problemas relatados com vitamina C em pacientes G6PD. Tem havido alguns, mas não consigo encontrar muitos. Portanto, desde que eu não sou um médico, eu acho que alguma opinião de especialistas seria útil: 

Dra. Susanne Humphries, especialista em medicina interna e nefrologia escreve:

"Qualquer pessoa com uma doença muito rara chamada glicose desidrogenase 6 fosfato (G6PDD), o que pode causar anemia e glóbulos vermelhos sofrerem hemólise quando certos alimentos e medicamentos são administrados, não deve usar megadoses de vitamina C, exceto sob cuidados especializados. Se você ou sua família tem um histórico de anemia ou deficiência de G6PD, consulte-se com um médico bem informado em imunobiologia de vitamina C antes de tomá-la. Se suspeitar que poderia haver um histórico familiar, eu sempre solicito o exame de sangue G6PD o mais cedo possível. As pessoas com esse distúrbio ainda podem tomar doses moderadas de ascorbato quando estão muito doentes." 

O Protocolo IVC (intravenoso de vitamina C) Riordan para Tratamento Adjuvante do Câncer: ascorbato intravenoso como agente modificador da resposta quimioterapêutica e biológica, nas páginas 12 e 13 afirma:

"O nível de G6PD deve ser avaliado antes do início da vitamina C intravenosa (IVC). (Na Clínica Riordan, testes de G6PD produziram cinco casos de níveis anormalmente baixos. A vitamina C IV subsequente de 25 gramas [25.000] mg ou menos, não mostrou hemólise ou efeitos adversos.)"

Para leitura adicional: 

1. Hickey S, Saul AW. Vitamin C: The Real Story, the Remarkable and Controversial Healing Factor. Basic Health Pub, 2008. ISBN-13: 9781591202233.
2. Levy TE. Primal Panacea. Medfox Pubs, 2011. ISBN-13: 978-0983772804.
3. Saul AW (Ed) Orthomolecular Treatment of Chronic Disease: 65 Experts on Therapeutic and Preventive Nutrition. Basic Health Pub, 2014. ISBN-13: 978-1591203704.

 
Andrew Saul é o autor dos livros FIRE YOUR DOCTOR! How to be Independently Healthy (reader reviews at http://www.doctoryourself.com/review.html ) e DOCTOR YOURSELF: Natural Healing that Works. (revisto em: http://www.doctoryourself.com/saulbooks.html )

Fonte:

http://www.doctoryourself.com/G6PD.html?fbclid=IwAR2TsvC3MPA2dbxKKdoot7MUKPgKVXPNEZ9Q9s93P7rtzGBReEA9EZNqdo4

Como se Prevenir e Tratar a Dengue e ZiKa Naturalmente?

27/04/2019.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que entre 50 a 100 milhões de pessoas se infectem anualmente com a dengue em mais de 100 países de todos os continentes, exceto a Europa. Cerca de 550 mil doentes necessitam de hospitalização e 20 mil morrem em consequência da dengue.
Existem quatro tipos de dengue, de acordo com os quatro sorotipos: DEN-1, DEN-2, DEN-3 e DEN-4. Quando você contrai uma dessas variações, fica automaticamente imune a este tipo. Quando epidemias são causadas por uma ou mais destas variações, mas não todas elas, há a possibilidade de um novo surto (fonte).

É uma doença potencialmente grave, porque pode evoluir para a dengue hemorrágica a síndrome do choque da dengue, caracterizadas por sangramento e queda de pressão arterial, o que eleva o risco de morte.

Sintomas de Dengue

Sintomas de dengue clássica

Os sintomas de dengue iniciam de uma hora para outra e duram entre 5 a 7 dias. Normalmente eles surgem entre 3 a 15 dias após a picada pelo mosquito infectado. Os principais sinais são:

• Febre alta com início súbito (entre 39º a 40º C)
• Forte dor de cabeça
• Dor atrás dos olhos, que piora com o movimento dos mesmos
• Manchas e erupções na pele, pelo corpo todo, normalmente com coceiras
• Extremo cansaço
• Moleza e dor no corpo
• Muitas dores nos ossos e articulações
• Náuseas e vômitos
• Tontura
• Perda de apetite e paladar.
• Sintomas de dengue hemorrágica

Sintomas de dengue hemorrágica

Os sintomas de dengue hemorrágica são os mesmos da dengue clássica. A diferença é que a febre diminui ou cessa após o terceiro ou quarto dia da doença e surgem hemorragias em função do sangramento de pequenos vasos na pele e nos órgãos internos. Quando acaba a febre, começam a surgir os sinais de alerta:

• Dores abdominais fortes e contínuas
• Vômitos persistentes
• Pele pálida, fria e úmida
• Sangramento pelo nariz, boca e gengivas
• Manchas vermelhas na pele
• Comportamento variando de sonolência à agitação
• Confusão mental
• Sede excessiva e boca seca
• Dificuldade respiratória
• Queda da pressão arterial:Pulso rápido. Na dengue hemorrágica, o quadro clínico se agrava rapidamente, apresentando sinais de insuficiência circulatória. 

Síndrome de choque da dengue

A baixa circulação sanguínea pode levar a pessoa a um estado de choque. Embora a maioria dos pacientes com dengue não desenvolva choque, a presença de certos sinais alertam para esse quadro:

• Dor abdominal persistente e muito forte
• Mudança de temperatura do corpo e suor excessivo
• Comportamento variando de sonolência à agitação
• Pulso rápido e fraco
• Palidez
• Perda de consciência. A síndrome de choque da dengue, quando não tratada, pode levar a pessoa à morte em até 24 horas. De acordo com estatísticas do Ministério da Saúde, cerca de 5% das pessoas com dengue hemorrágica morrem. 

Transmissão

A dengue não é transmitida de pessoa para pessoa. A transmissão se dá pelo mosquito que, após um período de 10 a 14 dias contados depois de picar alguém contaminado, pode transportar o vírus da dengue durante toda a sua vida.

O ciclo de transmissão ocorre do seguinte modo: a fêmea do mosquito deposita seus ovos em recipientes com água. Ao saírem dos ovos, as larvas vivem na água por cerca de uma semana. Após este período, transformam-se em mosquitos adultos, prontos para picar as pessoas. O Aedes aegypti procria em velocidade prodigiosa e o mosquito da dengue adulto vive em média 45 dias. Uma vez que o indivíduo é picado, demora no geral de três a 15 dias para a doença se manifestar, sendo mais comum cinco a seis dias.

Estratégias de Prevenção Contra a Dengue

Evite o acúmulo de água

O mosquito coloca seus ovos em água limpa, mas não necessariamente potável. Por isso é importante jogar fora pneus velhos, virar garrafas com a boca para baixo e, caso o quintal seja propenso à formação de poças, realizar a drenagem do terreno. Também é necessário lavar a vasilha de água do bicho de estimação regularmente e manter fechadas tampas de caixas d'água e cisternas.

Coloque tela nas janelas 

Colocar telas em portas e janelas ajuda a proteger sua família contra o mosquito da dengue. Verifique se não há o criadouros dentro de sua residência.

Coloque areia nos vasos de plantas ou os elimine

O uso de pratos nos vasos de plantas pode gerar acúmulo de água. Há três alternativas: eliminar esse prato, lavá-lo regularmente ou colocar areia. A areia conserva a umidade e ao mesmo tempo evita que e o prato se torne um criadouro de mosquitos.

Seja consciente com seu lixo 

Não despeje lixo em valas, valetas, margens de córregos riachos ou a céu aberto. Assim você garante que eles ficarão desobstruídos, evitando acúmulo e até mesmo enchentes e de possíveis criadouros para mosquitos. Em casa, deixe as latas de lixo sempre bem tampadas.

Use repelente natural diariamente

Neste link há diversas receitas de repelentes naturais. 

Nota: O uso de óleos essenciais em bebês abaixo de 2 anos e gestantes demanda o acompanhamento de um aromaterapeuta. Eu colocava algumas gotas dos óleos essenciais em alguns locais espalhados da roupa da minha bebê ou em seu carrinho ao passear.

Outros repelentes e controle biológico natural (sem transgênicos e venenos neurotóxicos como o fumacê ou nebulização)

Casas de morcegos estão se tornando cada vez mais populares, já que os morcegos são consumidores vorazes de insetos, especialmente mosquitos. Para saber mais sobre como comprar uma casa de morcegos ou construir uma, visite Organization for Bat Conservation. O plantio de malmequeres no quintal também funciona como um repelente de insetos, porque as flores emitem uma fragrância que os insetos não gostam. Um simples ventilador também pode ajudar a manter os mosquitos afastados se você estiver se divertindo em seu quintal. Libélulas também são muito úteis que são quase tão eficazes quanto os morcegos na redução dos mosquitos.

Suplementação

A suplementação oral de 1000 mg de vitamina C, no mínimo 2 vezes ao dia (dose mínima recomendada pelo ganhador do 2 Prêmios Nobel, Linus Pauling) para aumentar a imunidade e capacidade do corpo de eliminar patógenos virais ou bacterianos.

A Dra. Janet Starr Hull recomenda tomar 100 mg de B1 e um complexo B100 (bioativo como este B50 2 vezes ao dia) diariamente durante a temporada de mosquitos para torná-lo menos atraente para os mosquitos. Evitar comer bananas durante a estação do mosquito, pois parece atrai-los. A pesquisa também sugere que consumir regularmente cápsulas de alho (como estas) ou alho (cru amassado) pode ajudar a proteger contra picadas de mosquitos e carrapatos.

Tratamento Natural

As terapias nutricionais são métodos simples e de baixo custo para interromper a transmissão de várias infecções virais, além de reduzir a suscetibilidade a essas doenças. É de particular importância o incrível poder de cura da vitamina C na redução dos sintomas relacionados à dengue, ao zika vírus e a infecções semelhantes.

 

Megadoses de vitamina C, chá específico, além de muito repouso e ingestão de líquidos como sucos de vegetais orgânicos e frescos, água e de água de um coco (no coco) por dia são excelentes para uma boa hidratação.

Vitamina C

A vitamina C é um poderoso antioxidante que protege o corpo dos danos dos radicais livres. Embora possa ser usado de forma bastante eficaz como agente terapêutico em muitas doenças e distúrbios, seu poder permanece em sua capacidade de proteger o sistema imunológico combatendo infecções. De fato, a vitamina C é um exemplo claro de que “uma grama de prevenção vale um quilo de cura”(fonte).

A dengue pode ser efetivamente reduzida com o tratamento com vitamina C. Um estudo de caso realizado por Dr. Thomas E. Levy, mostrou que 10 pacotes de vitamina C lipossomal (1.000 mg por pacote como estas cápsulas) curaram completamente uma menina colombiana de 15 anos que sofria de dengue hemorrágica. Dr. Levy escreveu sobre sua experiência no NaturalHealth365 e disse que seu paciente estava bem depois de apenas 48 horas.

Da mesma forma, a terapia com vitamina C parece ser eficaz no tratamento do vírus Zika. Um relato de caso de 2016, escrito por pesquisadores da Universidade de Porto Rico, Berdiel Clinic, e da Ponce Health Sciences University concluiu que altas doses de terapia intravenosa de vitamina C administradas em três dias melhoraram significativamente a condição de um paciente. Os sintomas associados ao zika foram completamente resolvidos sem efeitos colaterais após o quarto dia.

Segundo o especialista ortomolecular Andrew Saul e diversos estudos, vitamina C em megadoses tem ação antiviral, antibacteriana, anti-histamínica (antialérgica), antipirética (abaixa a febre), antidepressiva, suprime tosses, diminui a dor, dissolve alguns tipos de cálculos renais, evita a osteoporose, protege o fígado e remove gorduras dele com 5000 mg (1000 mg 5 vezes ao dia), neutraliza toxinas e metais pesados, removendo-os também do cérebro (reduz risco de Alzheimer), reduz risco de cálculos biliares, reduz açúcar no sangue em diabéticos (500 mg 2 vezes ao dia), reduz pressão alta e LDL (reduz o risco de doenças cardiovasculares) e tem ação anti-inflamatória (1000 mg 2 vezes ao dia), ajuda a tratar fadiga adrenal (em dose de saturação), trata dependência de drogas, trata sepse (a intravenosa), etc.

A vitamina C comum (ácido ascórbico como este ou formas tamponadas como, por exemplo, ascorbato de sódio) oral pode ser quase tão eficaz quanto à intravenosa, se tomada de forma bastante frequente até a sua saturação no organismo ou tolerância intestinal (quando ocorrem gases, a barriga ronca e por fim, fezes soltas). Após isto, sua suplementação deve ter intervalo maior (com um terço da dose total anterior em doses divididas ao longo do dia) e deve ser mantida por ao menos mais 2 dias (sempre que acordado). Andrew Saul já chegou a suplementar 2000 mg de vitamina C a cada 6 minutos durante uma pneumonia viral e nunca chegou à saturação de vitamina C. A dose diária oral total dele foi superior a 100.000 mg. Febre, tosse e outros sintomas foram reduzidos em horas. A recuperação completa demorou apenas alguns dias. A bronquite melhora ainda mais rapidamente. Isso é um desempenho pelo menos tão bom quanto qualquer antibiótico terá, e a vitamina é mais segura e mais barata". (fonte). Leiam também este artigo em inglês para mais informações.

Para saber mais sobre a suplementação da vitamina C em megadoses de acordo com o peso para todas as idades, veja este post.

É bom ter em mente que: “Os três aspectos mais importantes na terapia eficaz de vitamina C são: dose, dose e dose. Se você não tomar a suficiente, você não vai obter os efeitos desejados” – Dr. Thomas Levy, médico cardiologista.

A vitamina C potencializa a absorção de ferro quando tomada logo após a ingestão de alimentos contendo ferro não heme (de origem vegetal) ou suplementos que o contenham. Pessoas com hemocromatose devem ter o acompanhamento médico para suplementar a vitamina C em megadoses.

Dr. Levy está convencido da segurança da vitamina C. Ele diz: "Exceto em indivíduos com, insuficiência renal significativa estabelecida, a vitamina C é indiscutivelmente o mais seguro de todos os nutrientes que podem ser dados."

Consulte sempre um médico ortomolecular para acompanhá-lo na patologia e suplementação.

Fontes:

https://www.minhavida.com.br/saude/temas/dengue

https://www.encontraararaquara.com.br/sobre/araraquara-pode-ter-novo-surto-de-dengue/

https://www.naturalnews.com/2019-02-21-high-dose-vitamin-c-can-treat-dengue-fever-and-zika-virus.html

https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/08/23/mosquito-repellent.aspx

https://www.youtube.com/watch?v=l0Zpv_M9zEo

http://www.doctoryourself.com/colds.html

http://www.doctoryourself.com/index.html

Como Atingir a Dose Oral Máxima de Vitamina C Similar à Vitamina C Intravenosa?

 Fonte da imagem

Tradução do artigo de Andrew Saul por Sílen Cremonese em 26/02/2019.

A vitamina C em doses orais altas e muito frequentes atingirá concentrações plasmáticas no sangue próximas, mas não tão elevadas quanto a infusão intravenosa.

Por "alta", quero dizer na faixa de 30.000 a 100.000 miligramas por dia e 500-2.000 miligramas por dose.

Por "muito frequente", quero dizer tomar 500-2.000 mg a cada dez minutos em que você está acordado.

Como você sabe se você tomou o suficiente? Você se sente melhor.

Como você sabe se você tomou muito? Você terá fezes soltas. Nesse ponto, é claro, você recua e toma menos.

Quanto menos? O suficiente para ainda se sentir melhor, e não tanto quanto causa fezes soltas.

Se você não acha que isso funcionará, provavelmente é porque você não tentou.

Ou talvez porque você precise ler o seguinte material especialmente importante e útil:

• Cathcart RF. Vitamin C, titrating to bowel tolerance, anascorbemia, and acute induced scurvy (Vitamina C, titulando a tolerância intestinal, anascorbemia e escorbuto agudo induzido). Hipóteses do Med. 1981 Nov; 7 (11): 1359-76. Acesso livre ao texto completo em http://www.doctoryourself.com/titration.html
• Cathcart RF. The third face of vitamin C (A terceira face da vitamina C). Journal of Orthomolecular Medicine, 7: 4; 197-200, 1993. Acesso livre ao texto completo em http://www.doctoryourself.com/cathcart_thirdface.html
• Outros artigos do Dr. Cathcart estão disponíveis em http://www.doctoryourself.com/biblio_cathcart.html.
• Hickey S e Roberts H. Ascorbate: The science of vitamin C (Ascorbato: A ciência da vitamina C). 2004. Lulu Press. ISBN 1-4116-0724-4. Revisado em http://www.doctoryourself.com/ascorbate.html
• Duconge J et al. Pharmacokinetics of vitamin C: insights into the oral and intravenous administration of ascorbate (Farmacocinética da vitamina C: insights sobre a administração oral e intravenosa de ascorbato). PR Health Sciences Journal, 2008. 27: 1, março.

Andrew Saul é o autor dos livros FIRE YOUR DOCTOR! How to be Independently Healthy (Demita seu médico! Como ser independentemente saudável) (revisão dos leitores em http://www.doctoryourself.com/review.html) e DOCTOR YOURSELF: Natural Healing that Works (Seja Médico de si Mesmo: Cura Natural que funciona). (revisado em http://www.doctoryourself.com/saulbooks.html)

OBS: Após ocorrer a saturação, dr. Andrew Saul orienta que espacemos as doses sem que solte o intestino e, quando isto ocorre, tomo a cada hora. Se no dia seguinte há recaída da doença, repito todo o processo de saturação e espaçar as doses. Se há melhora no 3º dia, tomo doses ainda elevadas, mas menores e menores a cada dia, até voltar à minha dose de manutenção de 1000 mg 3 vezes ao dia. Tomo vitamina C em megadoses desde 2014 e não tenho cálculos. Pessoas com doença crônica renal ou que sigam o protocolo Coimbra devem falar com seu médico antes de suplementá-la.

Fonte:

http://www.doctoryourself.com/oral.html?fbclid=IwAR2hWiF9ZXfatHqbAuqL_K4BsPxr5CLgRp3tcOp25LlWgo1Cf3ob9N2d24o

Absorção da Vitamina C em Megadoses

Tradução Livre do artigo do site do dr. e mestre Andrew Saul por Sílen Cremonese em 20/09/2018.

 

Erros no artigo do JAMA sobre a Vitamina C

Por Scott Roberts

O artigo de 21 de abril de 1999 da American Medical Association sobre vitamina C, de Mark Levine, et al tentaram mostrar, por dados sanguíneos e urinários, que a vitamina C em doses superiores a 100 a 200 mg / dia não tem benefício útil em humanos. O artigo é importante, porque se esforça para orientar a nova dose diária recomendada de vitamina C para apenas 100 a 200 mg / dia. O artigo pode ser visto em http://jama.ama-assn.org/issues/v281n15/full/jsc80392.html.

A gravidade da inadequação do artigo pode ser vista pelas seguintes observações: O artigo cita um artigo de 1997 para afirmar que a vitamina C em doses de grama não tem lugar no tratamento de resfriados, ignorando um artigo de fevereiro de 1999 do MESMO PESQUISADOR que alegou 2 g / dia reduzem a duração dos resfriados em 26%. O resumo dessa referência está incluído abaixo. Pauling alegou que a vitamina C teria seu maior efeito sobre o resfriado comum quando um grama era tomado a cada hora, em vez de apenas uma vez por dia.

O artigo recomenda uma RDA de 100 a 200 mg / dia com base em argumentos quase inteiramente teóricos, em vez de citar muitos estudos do mundo real que mostram benefícios substanciais para a saúde em níveis superiores a 1 g / dia (incluindo numerosos estudos sobre doenças específicas realizadas em nos anos 1940 e 1950 - veja o livro de 1971 de Irwin Stone "O Fator de Cura: Vitamina C Contra a Doença", publicado na íntegra em http://vitamincfoundation.org/stone/.

Na internet, um artigo sobre altas doses pode ser encontrado em http://www.orthomed.com/klenner.htm e http://www.garynull.com/documents/vitaminc.htm. 

 

Pela própria admissão do artigo, recomenda-se uma dose diária recomendada de 100 a 200 mg / dia com base na manipulação de dados malfeita. Os autores escolheram aferir a concentração plasmática (no sangue) no estado estacionário após a ingestão, em vez das concentrações reais, porque o cálculo das concentrações reais era "muito complexo". A partir da leitura do texto, pode-se pensar que 60 micromoles / L no sangue é o máximo que se poderia alcançar (o que resulta da ingestão de 100 a 200 mg / d). No entanto, fazendo uma estimativa de seu gráfico inferior na figura 3, os dados indicam que, se 1.000 mg forem tomados 4 vezes por dia (a recomendação mínima de vários especialistas em nutrição popular, como Dr. Whitaker, Dr. Cathcart, Dr. Hoffer, Dr. Pauling, Dr. Klenner e Irwin Stone), a média seria de aproximadamente 180 micromol / L. Certamente, um pouco mais de cálculo (ou mesmo alguma estimativa) teria valido o esforço para mostrar um aumento de 3 vezes!

Os dados sanguíneos e urinários utilizados pelos autores para dar suporte à quantidade máxima diária recomendada de 100 a 200 mg / d, são considerados melhores que os dados anteriormente disponíveis. Os dados e argumentos do artigo do JAMA têm 20 anos. Linus Pauling em seu livro de 1986, "Como viver mais e sentir-se melhor", usou quase exatamente os mesmos dados de sangue, urina e absorção (p. 108-112) para tratar exatamente os mesmos equívocos, mostrando que 140 mg / deveria ser considerado um valor mínimo absoluto em vez de um máximo. Pauling acreditava que a faixa ideal de vitamina C para a maioria das pessoas seria entre 3 e 20 g / d.

Os autores não pareciam incomodados ou espantados com o fato de suas alegações indicarem que os humanos precisam de 10 a 100 vezes menos vitamina C do que quase todos os outros animais do planeta (ajustados para o peso corporal). Os gorilas obtêm 20 a 40 vezes mais em sua dieta e o equivalente em RDA para macacos também é cerca de 20 a 40 vezes maior do que os autores recomendam para humanos. Por que a RDA é tão baixa para humanos e tão alta para macacos?

Os autores não dão nenhuma explicação fisiológica do porquê acreditam que os seres humanos são tão únicos entre os reinos animais que têm doses relativamente pequenas (1 g / d) de vitamina C como "tóxica". Tal dose nunca provocou efeito adverso algum à saúde de humanos (além daqueles que são sensíveis a ela e apresentam diarreia temporária). O artigo discute o aumento da absorção de ferro e produção de oxalato, mas nenhum caso em um ser humano prejudicado é relatado. O nível "tóxico" sugerido pelo artigo para humanos é aproximadamente o mínimo necessário para todos os outros animais. Outros grandes mamíferos sacrificam de 2% a 4% de sua energia alimentar diária para produzir vitamina C em concentrações 10 a 20 vezes maiores do que o artigo considera "tóxico", mostrando que não só não é tóxico, mas que é mais importante do que ter um pouco de comida extra!" 

 

TÍTULO: Suplementação de vitamina C e sintomas de resfriado comum: fatores que afetam a magnitude do benefício. AUTORES: Hemila H AFILIAÇÃO DO AUTOR: Departamento de Saúde Pública, Universidade de Helsinque, Finlândia. Med Hypotheses 1999 Feb; 52 (2): 171-8 CITAÇÃO IDS: PMID: 10340298 IU: 99271657  

RESUMO: Ensaios controlados por placebo mostraram que a suplementação de vitamina C diminui a duração e a gravidade de infecções por resfriado comum. No entanto, a magnitude do benefício tem variado substancialmente, dificultando conclusões sobre o significado clínico da vitamina. Neste artigo, 23 estudos com suplementação regular de vitamina C (> ou = 1 g / dia) foram analisados para encontrar fatores que podem explicar parte da variação dos resultados. Verificou-se que, em média, a vitamina C produz maiores benefícios para as crianças do que para os adultos. A dose também pode afetar a magnitude do benefício, havendo em média um benefício maior de> ou = 2 g / dia em comparação com 1 g / dia da vitamina. Em cinco estudos com adultos nos quais foi administrada vitamina C 1g / dia, a diminuição mediana da duração do resfriado foi de apenas 6%, enquanto em dois estudos com crianças com administração de 2 g / dia, a diminuição mediana foi quatro vezes maior, 26%. Os ensaios analisados neste trabalho usaram a suplementação regular de vitamina C, mas é concebível que a suplementação terapêutica iniciada precocemente no início do episódio de resfriado possa produzir benefícios comparáveis. Como poucos estudos examinaram os efeitos da suplementação terapêutica e seus resultados foram variáveis, mais ensaios terapêuticos são necessários para examinar o papel da vitamina C no tratamento de resfriados.

Alguns escritores afirmaram que o excesso de vitamina C é excretado imediatamente. Levando 5 horas para a concentração sanguínea de vitamina C cair para níveis que ainda são 2 vezes mais altos do que os níveis normais de estado estacionário, não é o que eu chamaria de excreção "imediata". Duas horas após a dose, a concentração de vitamina C é quase 4 vezes maior do que os níveis estacionários. Estes dados são para 1250 mg (de vitamina C). Para provar minhas declarações, veja a figura 3 na referência e o parágrafo 2 da página 1418 no arquivo PDF.

Se alguém toma grandes doses de vitamina C, não deve simplesmente parar. O corpo alterou sua taxa de absorção e leva um tempo para reajustar. Deve-se diminuir gradualmente as grandes doses. Linus Pauling acreditava no efeito "rebote do escorbuto". Ele disse que você ficaria mais suscetível a resfriados, se pulasse mesmo que fosse um dia (se você tomasse grandes doses habitualmente). Curiosamente, o artigo do JAMA diz que é um mito.

Ponto de vista pessoal (do Ph.D e mestre Andrew Saul):
Algumas personalidades dos críticos da vitamina C lembram-me um pouco de mim antes de começar a tomar doses normais de pó de ácido ascórbico (16 gramas / dia em 4 copos de suco de uva ou de laranja). Meus exames anuais não mostram nenhuma alteração nos metais. Colesterol  caiu de 210 para 160. O nível de estresse despencou. Ainda tenho um resfriado uma vez por ano, mas meu nariz nunca fica congestionado. Eu costumava sempre ter caixas de lenços de papel em lugares como meu carro, gaveta, cômodo e quarto, mas agora eu nunca preciso deles.

Há também um surpreendente sentimento de bem estar. Eu não posso compará-lo a nada - só me faz sentir melhor. Dura pelo menos uma hora e muitas vezes até 2 horas, de acordo com a figura 3 do artigo do JAMA. Isto provavelmente ocorre com níveis de vitamina C acima de 400 micromoles / L no plasma que causa a sensação de bem estar (em mim, não necessariamente em outros). É como se a pressão na minha cabeça fosse reduzida. Sinto um alívio no estresse e me relaxa. A sensação de bem estar é mais forte quando fico um intervalo maior de tempo sem tomar outra dose (de vitamina C). Eu tomo as grandes doses, porque faz me sentir melhor, e não porque é bom para minha saúde. Percebo que não estou me sentindo bem e digo: "Hmmmm, 4 gramas com certeza 'darão conta do recado' agora". Mesmo que não tenha suco disponível, coloco o pó de ácido ascórbico na água e aguentar a acidez. A propósito, é menos ácido que os refrigerantes à base de cola, mesmo com 10 gramas por copo de água.

Editado e reimpresso com a permissão de Scott Roberts scottr@mindspring.com 2 de dezembro de 1999 http://heelspurs.com Heel Pain: Heel Spurs and Plantar Fasciitis

Comentário adicional de Andrew W. Saul:
 

Lojas de desconto e até mesmo lojas de alimentos saudáveis (dos EUA) têm ofertas de vitamina C. Em Rochester, NY (e outras cidades, certamente) há uma loja de produtos naturais vendendo cristais de ácido ascórbico por cerca de US $ 16 por libra. Meu filho e minha filha (tomam  megadoses de vitamina C desde a infância até a época em que entrarem na faculdade e não tomaram uma dose sequer de qualquer antibiótico ... Vou colocar a carteira cheia de fotos de lado agora; perdoe-me) encontraram vitamina C em uma cadeia de nutrição por pouco mais de dois centavos por grama, em comprimidos. Isso é ainda mais barato do que (o antibiótico novo, caro e com efeitos colaterais escondidos) "Cipro"! Durante a doença, doses ainda mais frequentes são indicadas (fontes abaixo para os interessados). Tomar vitamina C a cada dez minutos não é muito frequente durante a gripe.

A experiência do Sr. Roberts com a vitamina C é tão semelhante à minha que vou concluir apenas com um "aprovado".

O Guia Clínico do Dr. Frederick R. Klenner para o Uso da Vitamina C é publicado em sua totalidade em: http://www.seanet.com/~alexs/ascorbate/198x/smith-lh-clinical_guide_1988.htm

O texto completo do livro de Irwin Stone, O Fator de Cura: Vitamina C Contra a Doença, está agora disponível para leitura livre em: http://vitamincfoundation.org/stone/  

 

Mais informações em:
http://www.vitamincfoundation.org
http://www.cforyourself.com
http://www.orthomed.com
http://www.orthomed.org 

 

Fonte:

 

http://www.doctoryourself.com/c_roberts.html

Como Fazer Ascorbato de Sódio

Algumas pessoas com estômagos sensíveis, gastrite ou úlcera não conseguem tolerar o ácido ascórbico (vitamina C) e neste caso, a adição de bicarbonato de sódio é provavelmente a maneira mais fácil de tamponar a solução. A Fundação Vitamina C explica que a massa total de bicarbonato de sódio no sangue de um humano adulto é tipicamente em torno de 10 g. 

Qualquer excesso de bicarbonato de sódio é excretado pelos rins. Dissolver ácido ascórbico e bicarbonato de sódio em água produz uma solução de ascorbato de sódio e ácido carbônico, que libera dióxido de carbono na água. (Então você tem ascorbato de sódio em água com gás). O ascorbato de sódio foi administrado por via intravenosa em doses de até 50 g, sem efeitos adversos. 

Quando o bicarbonato de sódio é tomado com ácido ascórbico na proporção correta, esta mistura não perturba o pH do sangue. É por isso que é importante não tomar mais bicarbonato de sódio do que o necessário para neutralizar o ácido ascórbico. 

Para cada 1 colher de chá de ácido ascórbico (este), adicionar aproximadamente ½ colher de chá de bicarbonato de sódio P.A. (encontrado em farmácias). Essa é uma proporção de 2: 1, em massa. O ascorbato de sódio é bem tolerado porque o íon sódio é abundante na corrente sanguínea, mais do que os íons magnésio ou cálcio, por exemplo. 
Para quem quiser adquirir o ascorbato de sódio ao invés de prepará-lo, clique neste link.

Lembrando que 1 colher de chá de ácido ascórbico contém cerca de 4500 mg. Tomo a cada vez 1/4 de colher de chá de ácido ascórbico ou 1/2 colher de café de ácido ascórbico com 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio e adiciono a um copo com água.

Fonte:

http://www.hhhummingbirds.com/ascorbic-acid-2

Terapia para Dependência de Drogas, Álcool, Cafeína e Açúcar por Reagan Houston

Tradução do artigo do Serviço de Notícias de Medicina Ortomolecular (OMNS) em 02/06/2018

(OMNS 21 de outubro de 2014) Em 1977, Alfred Libby e Irwin Stone (1, 2) perceberam que o vício é tanto uma doença quanto uma má nutrição. Tendo perdido o apetite, os dependentes estão deficientes em vitamina C, outras vitaminas, minerais e proteínas. A genética e certamente estilo de vida ruim podem ter contribuído para a doença, mas a terapia médica convencional é quase inútil até que sua nutrição seja restaurada. Em um teste, doses muito altas de vitamina C deram uma cura temporária a 30 de 30 viciados em drogas. Observou-se que a vitamina C foi é um remédio fácil, rápido e indolor. Ewan Cameron (3) tratou pacientes com câncer em doses elevadas de analgésicos opiáceos. Quando a vitamina C parou a dor de cinco pacientes com câncer, os pacientes não queriam morfina. Importante, eles não tiveram sintomas de abstinência. Stone sugeriu que o ascorbato imita a morfina e provavelmente se encaixa nos locais receptores de opiáceos.
 
Protocolo de Libby e Stone para viciados em drogas:

•    Trabalhe com seu médico e interrompa a ingestão de todos os medicamentos ou metadona.
•     Dissolva 25 a 85 gramas (25.000-85.000 miligramas) de pó de ascorbato de sódio (este) no leite e deixe o paciente beber durante o dia.
•     Ajuste a dose de ascorbato para mais ou para menos de acordo com a ingestão estimada de droga. Continue a ajustar a dose para quase provocar fezes soltas (quando o estômago roncar ou houver gases).
•     Dê um polivitamínico, um comprimido de minerais, vitamina E e proteína em pó. As doses foram amplamente variáveis e ajustadas para cada paciente.
•     A vitamina C foi iniciada o mais cedo possível e administrada em muitas doses divididas ao longo do dia. Outros itens também foram dados em doses divididas.
•     Continuar a dose completa por 4 a 6 dias e, em seguida, diminuir lentamente a vitamina C para 10.000 a 30.000 mg / dia. Continuar com as doses mais baixas indefinidamente ou conforme necessário.

O que aconteceu com os pacientes após o início da suplementação com vitamina C?

    Um paciente incoerente tomou 30.000 mg de vitamina C. Em 45 minutos ele conseguiu manter uma conversa normal.
    Após 12 a 24 horas, o apetite começou a retornar, a agilidade mental e a acuidade visual foram melhoradas.
    O paciente ficou espantado como o tratamento funcionou sem o uso de outro narcótico.
    Após 2 ou 3 dias, o paciente sentia-se bem e ele (a) conseguia dormir.
   
Um paciente tomou 45.000 mg de ascorbato de sódio no leite. Cinco horas depois, ele usou uma dose pesada de heroína, mas não sentiu nenhum efeito da droga. Notavelmente, a vitamina C tinha feito seu desejo por drogas acabar. (1)

Repetindo: Libby e Stone demonstraram um método simples, mas eficaz, de curar temporariamente 30 de 30 viciados em drogas, independentemente do tipo de droga. Sua cura é temporária, uma vez que os pacientes foram acompanhados por apenas 30 dias. Assim, não houve tempo para avaliar e tratar as causas básicas dos vícios. No entanto, o tratamento para causas básicas pode prosseguir com maior expectativa de sucesso, uma vez que os pacientes se tornaram adequadamente nutridos.

(Reagan Houston, MS, PE (Engenheiro Químico Profissional), 91 anos, toma suas vitaminas. Seu exercício diário geralmente inclui três lances de escada em cerca de 50 segundos. Seu site é http://www.cancertherapies.org.)

Referências:

1. Libby AF and Stone I. The Hypoascorbemia-Kwashiorkor approach to drug addiction: a pilot study. Orthomolecular Psychiatry. 1977; 6(4): 300-308. Read the complete article at http://orthomolecular.org/library/jom/1977/pdf/1977-v06n04-p300.pdf or Google: "Libby Stone drug addiction 1977."

2. Stone I. The Healing Factor: Vitamin C against Disease. 1972, New York. Free full text at http://vitamincfoundation.org/stone/ .

3. Cameron E & Baird GM. Ascorbic acid and dependence on opiates in patients with advanced disseminated cancer. J International Research Communication. 1973; 1(6):33.

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Robert G. Smith, Ph.D. (USA)
Jagan Nathan Vamanan, M.D. (India)
Atsuo Yanagisawa, M.D., Ph.D. (Japan)

Andrew W. Saul, Ph.D. (USA), Editor and contact person. Email: omns@orthomolecular.org This is a comments-only address; OMNS is unable to respond to individual reader emails. However, readers are encouraged to write in with their viewpoints. Reader comments become the property of OMNS and may or may not be used for publication.

Fonte:

http://orthomolecular.org/resources/omns/v10n17.shtml

Receita de Balinha de Gelatina de Vitamina C

 

Minha bebê de 1 ano e 5 meses amou a receita. Dou a ela 1/2 gummie (ou balinha de gelatina) 3 ou 4 vezes ao dia para aumentar a imunidade.


Se seu filho achá-la sem açúcar, pode adicionar à receita 1 colher de sobremesa de açúcar de coco ou de mel ou um pouco de stevia.

Veja os seguintes posts sobre a vitamina C: Como Fazer a Suplementação da Vitamina C para Doenças e Habitualmente e Megadoses de Vitamina C Cientificamente Comprovadas Curam Mais de 30 Doenças Graves 


Materiais necessários:

• Copo medidor;
• Panela (de preferência de cerâmica ou de vidro);
• Forma de gelo de silicone;
• Colher de Pau;
• Colher de chá.

Ingredientes:

• 80 ml de suco de uva integral (orgânico);
• 1 pacote de 12 g de gelatina incolor;
• 1 4/5 colheres de chá de vitamina C em pó ou 7500 mg ou 7,5 g de vitamina C pesados em uma balança de precisão. Uso esta vitamina C;
  

Modo de Preparo:

1. Acrescentar 7,5 gramas de pó de ácido ascórbico a 40 ml de suco de uva e reservar.
2. Dissolver a gelatina incolor em 40 ml de suco de uva em uma panela e aquecer em fogo baixo até ficar homogêneo;
3. Desligar o fogo, esperar esfriar e acrescentar o suco com vitama C (ácido ascórbico) previamente diluído e reservado e mexer bem.
4.  Despejar em uma forma de silicone e levar à geladeira até solidificar
5. Após isto remover da forma e guardar um uma vasilha de vidro com tampa na geladeira e consumi-los entre 7 a 10 dias.

A receita faz 15 gummies contendo aproximadamente 500 mg de vitamina C cada. 

O Papel da Vitamina C na Prevenção e Dissolução de Pedras nos Rins ou Cálculos Renais

 

Tradução do artigo de Andrew Saul em 11/03/2018.

Existem cinco tipos de cálculos renais:

1. As pedras de fosfato de cálcio são comuns e facilmente dissolvidas na urina acidificada pela vitamina C.

  2. As pedras de oxalato de cálcio também são comuns, mas não se dissolvem na urina ácida.

  3. Pedras de fosfato de amônio e magnésio (pedras de estruvita) são muito menos comuns, aparecendo frequentemente após uma infecção. Elas se dissolvem em urina acidificada com vitamina C.

  4. As pedras de ácido úrico resultam de um problema na metabolização de purinas (a base química da adenina, xantina, teobromina [no chocolate] e ácido úrico). Elas podem se formar em uma condição como a gota.

  5. As pedras de cistina resultam de uma incapacidade hereditária para reabsorver a cistina. A maioria das pedras em crianças são desse tipo, e estas são raras.

A pedra (cálculo) comum de fosfato de cálcio só pode existir em um trato urinário que não é ácido. O ácido ascórbico (a forma mais comum de vitamina C) acidifica a urina, dissolvendo assim pedras de fosfato e impedindo sua formação.
 

A urina ácida também irá dissolver pedras de fosfato de amônio e magnésio, o que de outro modo exigiria remoção cirúrgica. Estas são as mesmas pedras de estruvita associadas às infecções do trato urinário. Tanto a infecção como a pedra são facilmente curadas com vitamina C em grandes doses. AMBAS são praticamente 100% evitáveis com o consumo diário de quantidades muito maiores do que a RDA (Dose Diária Recomendada) de ácido ascórbico. Pense em gramas, não miligramas! Um gorila obtém cerca de 4.000 mg de vitamina C por dia em sua dieta natural. A RDA dos EUA para humanos é de apenas 60 mg. Alguém está errado e eu não acho que sejam os gorilas.

A pedra comum de oxalato de cálcio pode se formar em uma urina ácida se a pessoa tomar ou não vitamina C. No entanto, se uma pessoa obtiver quantidades adequadas de vitaminas do complexo B e de magnésio, esse tipo de pedra não se forma. Qualquer suplemento comum de complexo B duas vezes ao dia, mais cerca de 400 miligramas de magnésio, geralmente é adequado.

O ascorbato (o íon ativo na vitamina C) aumenta a produção de oxalato do corpo. No entanto, na prática, a vitamina C não aumenta a formação de pedra de oxalato. Drs. Emanuel Cheraskin, Marshall Ringsdorf, Jr. e Emily Sisley explicam naThe Vitamin C Connection - A Conexão da Vitamina C (1983) que a urina ácida ou urina ligeiramente acidificada reduz a UNIÃO entre o cálcio e o oxalato, reduzindo a possibilidade de pedras. "A vitamina C na urina tende a se ligar ao cálcio e a diminuir a sua forma livre. Isto significa menos chance  do cálcio ficar livre para formar oxalato de cálcio (pedras)". (página 213) Além disso, o efeito diurético da vitamina C reduz as condições estáticas necessárias para a formação de pedra em geral. Os rios com fluxo rápido depositam pouco limo.

Além disso, você pode evitar oxalatos excessivos ao não comer (muito) ruibarbo, espinafre ou chocolate. Se um médico achar que uma pessoa é especialmente propensa a formar pedras de oxalato, essa pessoa deve ler as sugestões abaixo antes de abandonar os benefícios da vitamina C.

Dr. Robert F. Cathcart II escreve "Por que as doses maciças de ascorbato não produzem cálculos renais?"

"Anos atrás, quando Linus Pauling escreveu seu livro" Vitamina C e o Resfriado Comum "("Vitamin C and the Common Cold"), os críticos imediatamente rotularam a suplementação de grandes doses de vitamina C como perigosa porque produziria cálculos renais de oxalato de cálcio. Esta prática de dizer às pessoas que a vitamina C causou cálculos renais continua hoje pelos críticos da vitamina C, apesar da falta de evidência clínica de cálculos renais em pessoas que tomam vitamina C.

"Foi hipotetizado que uma vez que uma porcentagem significativa de ascorbato foi metabolizado e excretado como ácido oxálico que este ácido oxálico deveria se combinar com o cálcio na urina e depositar-se como cálculos de oxalato de cálcio. É verdade que aqueles de nós que tomamos grandes doses de ascorbato têm ácido oxálico elevado em nossa urina, mas sem cálculos renais. Com os milhões de pessoas no mundo tomando vitamina C, se a vitamina C causasse cálculos nos rins, haveria uma epidemia maciça de cálculos renais observados por esse tempo. Não houve nenhum.

"Comecei a usar vitamina C em doses maciças em pacientes em 1969. Quando eu li que o ascorbato deveria causar cálculos renais, eu tinha evidência clínica de que não causava cálculos renais, então eu continuei prescrevendo doses maciças aos pacientes. Até o presente dia (2006), eu estimo que coloquei 25 mil pacientes em doses maciças de vitamina C e nenhum deles desenvolveu cálculos renais. Dois pacientes que reduziram suas doses para 500 mg por dia desenvolveram pedras nos cálculos de oxalato de cálcio. Aumentei suas doses de volta à doses mais maciças e adicionei magnésio e B6 ao seu programa e não houve mais cálculos renais. Creio que as doses baixas não tiveram efeito e, por coincidência, desenvolveram cálculos nos rins porque não tomavam vitamina C suficiente. "

(Se quiser ler mais do Dr. Cathcart, uma rápida pesquisa no site "Cathcart" na página principal www.doctoryourself.com trará muito material para você ver.)

Maneiras para QUALQUER PESSOA reduzir o risco de cálculos renais:

 1. Maximize a ingestão de líquidos. Especialmente beber sucos de frutas e de vegetais. Os sucos de laranja, uva e cenoura são ricos em citratos que inibem a acumulação de ácido úrico e também impedem a formação de cálcio. (Carper, J. "O suco de laranja pode prevenir cálculos renais", Lancaster Intelligencer-Journal, 5 de janeiro de 1994)

 2. Controle o pH da urina: a urina ácida ajuda a prevenir infecções do trato urinário, dissolve pedras de fosfato e estruvita e não causa pedras de oxalato.

 3. Coma seus vegetais: os estudos mostraram que o oxalato dietético geralmente não é um fator significativo na formação de pedra. Eu "pegaria leve" com ruibarbo e espinafre, no entanto.

 4. A maioria das pedras nos rins são compostas de cálcio e a maioria dos americanos é deficiente em cálcio. Em vez de reduzir a ingestão de cálcio, reduza o excesso de fósforo alimentar, evitando refrigerantes carbonatados, especialmente as colas. As bebidas não alcoólicas contêm quantidades excessivas de fósforo como ácido fosfórico. Este é o mesmo ácido utilizado pelos dentistas para cauterizar o esmalte dentário antes de aplicar selante.

  Lembre-se que os americanos obtêm apenas cerca de 500 mg de cálcio diário dos alimentos e a RDA é de 800 a 1200 mg. Qualquer nutricionista, médico ou texto que sugira redução de cálcio está provavelmente errado.

 5. Tome um suplemento de magnésio de pelo menos a RDA dos EUA de 300-350 mg / dia (mais pode ser desejável para manter um equilíbrio ideal de 1: 2 de magnésio em cálcio)

 6. Certifique-se de tomar diariamente um bom suplemento vitamínico do complexo B que contenha piridoxina (vitamina B-6). A deficiência de B-6 produz cálculos renais em animais experimentais. Em doses elevadas, também é usado medicamente para tratar cálculos renais. Lembre-se:

  * A deficiência de B-6 é muito comum em seres humanos
  * A deficiência de B-1 (tiamina) também está associada a pedras (Hagler e Herman, "Oxalate Metabolism, II" American Journal of Clinical Nutrition, 26: 8, 882-889, agosto de 1973)

 7. Além disso, a deficiência de cálcio pode, por sua vez, CAUSAR pedras de cálcio (L. H. Smith, et al., "Clinical Clinical Urolithiasis" Urological Clinics of North America 1: 2, 241-260, junho de 1974)

 8. Para pedras de ácido úrico / purina (gota), PARE DE COMER DE CARNE! Tabelas de nutrição e livros didáticos indicam que a carne é a principal fonte de purina dietética. O tratamento naturopático adiciona jejuns de sucos (de vegetais) e comer cerejas azedas. O aumento do consumo de vitamina C ajuda a melhorar a excreção urinária de ácido úrico. (Cheraskin, et al, 1983). Use o ascorbato tamponado de vitamina C.

 9. As pessoas com pedras de cistina (apenas 1% de todas as pedras nos rins) devem seguir uma dieta baixa em metionina e tomar vitamina C.

 10. As pedras nos rins estão associadas à alta ingestão de açúcar, então coma menos ou não adicione açúcar (JA Thom, et al., "Influência de carboidratos refinados na excreção urinária de cálcio", British Journal of Urology, 50: 7, 459-464 , Dezembro de 1978)

 11. As infecções podem causar condições que favorecem a formação de pedra, como urina excessivamente concentrada (da sudação da febre, vômitos ou diarreia). Pratique bons cuidados de saúde preventivos, e seu esforço será recompensado.

REFERÊNCIAS:
Cheraskin, Ringsdorf Jr., and Sisley: The Vitamin C Connection, Harper and Row, 1983

Pauling, Linus. "Are Kidney Stones Associated with Vitamin C Intake?"  Today's Living, September, 1981

Pauling, Linus. "Crystals in the Kidney," Linus Pauling Institute Newsletter, 1:11, Spring, 1981

Pauling, Linus. How to Live Longer and Feel Better, Freeman, 1986

EXTERMINADORES DO MITO DA VITAMINA C

Algum palhaço ainda está tentando dizer-lhe que a vitamina C é de alguma forma perigosa? Ou que você não deve tomar mais de 200 mg / dia? Há um excelente artigo de resumo que você deve ler em: http://www.whale.to/v/c/index.html

E aqui estão algumas novidades muito boas para todas as pessoas saudáveis que todos os dias tentam tão valentemente convencer amigos, inimigos e familiares a tomar suas vitaminas:

ESTUDO DE SEGURANÇA DA VITAMINA C

"O ácido ascórbico é geralmente reconhecido como substância segura (GRAS). . . Os ratos que receberam doses diárias de ácido ascórbico subcutâneo e intravenoso (500 a 1000 mg / kg de peso corporal) durante 7 dias não apresentaram alterações no apetite, ganho de peso e comportamento geral; e o exame histológico de vários órgãos não apresentou alterações. O ácido ascórbico foi um fotoprotetor quando aplicado a camundongos e pele de porco antes da exposição à radiação ultravioleta (UV). . . . Ratinhas grávidas e ratos receberam doses orais diárias de ácido ascórbico até 1000 mg / kg de peso corporal sem indícios de efeitos tóxicos, teratogênicos ou fetotóxicos para adultos. O ácido ascórbico e o ascorbato de sódio não foram genotóxicos em vários sistemas de teste de bactérias e mamíferos, consistentes com as propriedades antioxidantes desses produtos químicos. . . Esses dados, juntamente com a ausência de relatórios na literatura clínica da sensibilização do ácido ascórbico, apoiam fortemente a segurança desses ingredientes ".

 (Elmore AR. Relatório final da avaliação de segurança do ácido L-ascórbico, ascorbato de cálcio, ascorbato de magnésio, fosfato de ascorbil magnésio, ascorbato de sódio e  ascorbil fosfato de sódio como usado em cosméticos. Int J Toxicol. 2005; 24 Suppl. 2: 51- 111.)
 
A VITAMINA C NÃO CAUSA PEDRAS

"A relação entre a ingestão de vitaminas B6 e C e o risco de cálculos renais sintomáticos foram estudados prospectivamente em uma coorte de 85.557 mulheres sem história de cálculos renais. Grandes doses de vitamina B6 podem reduzir o risco de formação de cálculos renais. A restrição de rotina de vitamina C para prevenir a formação de pedra parece injustificada ".

(Curhan, G. C., Willett, W. C., Speizer, F. E., Stampfer, M. J. Ingestão de vitaminas B6 e C e risco de cálculos renais em mulheres. J Am Soc Nephrol 10: 4: 840-845, abril de 1999.)

VITAMINA C PREVINE E CURA PÓLIPOS RETAIS

Jerome J. DeCosse, MD, Ph.D., Mark B. Adams, MD, Joseph F. Kuzma, MD, Paul LoGerfo, MD, e Robert E. Condon, MD Efeito do ácido ascórbico em pólipos retais de pacientes com polipose familiar . Cirurgia, novembro de 1975, vol. 78, nº 5, pp. 608-612.
http://www.whale.to/v/c/index.html

DOENÇA CARDIOVASCULAR REDUZIDA PELA VITAMINA C

"Houve uma redução na prevalência de doença cardíaca coronária de 27% e de 26% de AVC entre aqueles que possuíam níveis séricos mais elevados de vitamina C. No Estudo de Acompanhamento Epidemiológico da NHANES I, verificou-se que a maior ingestão de vitamina C teve uma redução de 25% a 50% na mortalidade cardiovascular".(Simon, JA et al., Ácido ascórbico sérico e prevalência de doença cardiovascular em adultos dos EUA. Epidemiology, 1998; 9: 316-321.)

Copyright C 2008, 2005 e anos anteriores Andrew W. Saul.

Andrew Saul é o autor dos livros FIRE YOUR DOCTOR! (Demita seu Médico)! How to be Independently Healthy (Como ser Independentemente Saudável) (avaliações dos leitores em: http://www.doctoryourself.com/review.html) e DOCTOR YOURSELF: Natural Healing that Works. (SEJA MÉDICO DE SI MESMO: Cura natural que funciona). (revisado em http://www.doctoryourself.com/saulbooks.html)

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Fonte:

http://www.doctoryourself.com/kidney.html