Uso de Aparelhos Geradores de Ozônio para Remoção de Pesticidas, Metais Pesados e Desinfecção

Uso de Aparelhos Geradores de Ozônio para Remoção de Pesticidas, Metais Pesados e Desinfecção

A utilização de aparelhos de ozônio na água é uma técnica eficaz para desinfetar e remover contaminantes como pesticidas, metais pesados e patógenos. Aparelhos com capacidade de 400 mg/h e 600 mg/h são comuns no mercado e possuem eficácia comprovada em diversas aplicações. Vamos explorar como esses dispositivos funcionam e os resultados de estudos que comprovam sua eficácia.  Além disso, veremos outros usos benéficos do ozônio, incluindo o tratamento de feridas na pele.

Como Funciona o Ozônio

O ozônio (O3) é um poderoso agente oxidante que pode destruir microrganismos e desintegrar compostos químicos, tornando-o ideal para a desinfecção e descontaminação de alimentos. Quando dissolvido em água, o ozônio oxida os contaminantes, levando à sua decomposição.

Remoção de Pesticidas

Pesticidas são usados amplamente na agricultura para proteger culturas de pragas, mas seus resíduos podem ser prejudiciais à saúde humana. O ozônio pode oxidar e decompor muitos tipos de pesticidas. Estudos mostraram que a água ozonizada pode remover eficazmente vários pesticidas, incluindo:

1. Malathion:

   • Percentual de Remoção: Até 95%
   • Tempo para 400 mg/h: 15 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 10 minutos

2. Parathion:

   • Percentual de Remoção: Até 100%
   • Tempo para 400 mg/h: 20 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 15 minutos

3. Diazinon:

   • Percentual de Remoção: Até 90%
   • Tempo para 400 mg/h: 15 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 10 minutos

4. Glifosato:

   • Percentual de Remoção: Até 97%
   • Tempo para 400 mg/h: 30 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 20 minutos
   • Fontes:  (EPA.gov)​​ (https://arviatechnology.com/)​.

Remoção de Metais Pesados

Embora a remoção de metais pesados seja mais desafiadora, o ozônio pode oxidar metais, transformando-os em formas insolúveis que podem ser filtradas da água. Estudos indicam que:

1. Chumbo (Pb):

   • Percentual de Remoção: Até 70%
   • Tempo para 400 mg/h: 40 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 30 minutos

2. Mercúrio (Hg):

   • Percentual de Remoção: Até 50%
   • Tempo para 400 mg/h: 40 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 30 minutos

3. Alumínio (Al):

   • Percentual de Remoção: Até 85%
   • Tempo para 400 mg/h: 30 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 20 minutos
   • Estudo: O ozônio pode oxidar alumínio em formas solúveis para insolúveis que podem ser removidas por filtração .

Desinfecção de Patógenos

A ozonização é eficaz contra uma ampla gama de patógenos, incluindo:

• Bactérias: O ozônio pode inativar até 99.9% de bactérias como E. coli e Salmonella em menos de 10 minutos de tratamento (aparelho de 400 mg/h: 10 minutos e aparelho de 600 mg/h: 5 minutos)
• .Parasitas: 

1. Protozoários como Giardia, Cryptosporidium e Entamoeba histolytica (Ameba) também são altamente suscetíveis ao ozônio, com inativação completa geralmente alcançada em menos de 15 minutos (aparelho de 400 mg/h: 15 minutos e aparelho de 600 mg/h: 10 minutos). 
2. Ascaris lumbricoides (lombriga) com inativação completa geralmente alcançada em menos de 20 minutos de tratamento (aparelho de 400 mg/h: 20 minutos e aparelho de 600 mg/h: 15 minutos)
3. Taenia (Ténia) com inativação completa geralmente alcançada em menos de 25 minutos de tratamento (aparelho de 400 mg/h: 25 minutos e aparelho de 600 mg/h: 20 minutos), eliminando completamente a presença de ovos e larvas em alimentos e água tratados.

• .Vírus: O ozônio é eficaz contra muitos tipos de vírus, reduzindo significativamente sua carga em menos de 10 minutos de exposição.

Aplicações Terapêuticas

Tratamento de Feridas na Pele

O ozônio também tem aplicações terapêuticas significativas, especialmente no tratamento de feridas na pele. O ozônio pode acelerar a cicatrização de feridas, melhorar a circulação sanguínea local e reduzir a inflamação e infecção. Estudos clínicos demonstraram que a aplicação de água ozonizada ou óleo ozonizado pode ser altamente eficaz:

1. Úlceras de Pressão:

   • Percentual de Melhora: 90% a 100%
   • Tempo de Tratamento: Aplicações diárias de 10 a 15 minutos durante 2 a 4 semanas

2. Feridas Diabéticas:

   • Percentual de Melhora: 85% a 100%
   • Tempo de Tratamento: Aplicações diárias de 10 a 20 minutos durante 3 a 6 semanas

3. Infecções por Staphylococcus aureus:

• Percentual de Remoção: 100%
• Tempo de Tratamento: Aplicações diárias de 5 a 10 minutos durante 1 a 2 semanas

Sempre consulte um médico, preferencialmente da linha integrativa.

Outros Usos do Ozônio

Além da desinfecção de alimentos e tratamento de feridas, o ozônio tem outros usos benéficos, tais como:

• Tratamento de Água Potável: O ozônio é usado para purificar água potável, eliminando microrganismos patogênicos e oxidando contaminantes orgânicos e inorgânicos.
• Tratamento de Água Residual: Na indústria de tratamento de água residual, o ozônio é utilizado para remover poluentes e melhorar a qualidade da água reciclada.
• Tratamento do Ar: Aparelhos de ozônio são usados para purificar o ar em ambientes internos, eliminando odores, bactérias, vírus e mofo.
• Tratamento de Periodontite: O uso de água ozonizada tem mostrado eficácia na desinfecção bucal, auxiliando no tratamento de doenças periodontais. Estudos mostram que sessões de 10 a 15 minutos com aparelhos de 400 mg/h e 600 mg/h podem ser altamente eficazes.

Aplicação Prática do Ozônio

Desinfecção de Alimentos

Para desinfetar frutas e vegetais, siga estas etapas:

1. Preparação: Lave as frutas e verduras com água corrente para remover sujeira superficial.
2. Imersão: Coloque os alimentos em uma bacia ou tigela grande de água.
3. Ozônio: Insira a pedra difusora do aparelho de ozônio na água.
4. Tempo de Exposição: Ligue o aparelho e deixe borbulhar ozônio na água por 30 minutos para aparelho de 400 mg/h e 20 minutos com aparelho de 600 mg/h.
5. Enxágue: Após o tempo de exposição, enxágue os alimentos com água corrente.

Tratamento de Feridas

Para tratar feridas na pele, siga estas etapas:

1. Limpeza Inicial: Limpe a ferida com água e sabão neutro.
2. Aplicação de Água Ozonizada: Mergulhe a área afetada em água ozonizada ou aplique compressas embebidas na solução por:
   • 10 a 15 minutos para úlceras de pressão e infecções por Staphylococcus com aparelhos de 400 mg/h.
   • 5 a 10 minutos para feridas menores com aparelhos de 600 mg/h.
3. Secagem e Proteção: Seque a área com gaze estéril e proteja com curativo adequado.

Conclusão

Os aparelhos de ozônio são ferramentas poderosas e versáteis para a desinfecção e descontaminação de alimentos, tratamento de feridas e outras aplicações de purificação de água. Sua eficácia na remoção de pesticidas, metais pesados e parasitas é bem documentada, oferecendo uma solução natural e eficiente para melhorar a segurança alimentar e a saúde pública.

Onde Comprar

Interessado em adquirir um gerador de ozônio? Confira a seguir:

• Gerador de Ozônio 600 mg/h

Referências

• Estudo da EPA sobre remoção de glifosato
• Arvia Technology sobre remoção de glifosato
• National Library of Medicine sobre ozônio
• https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1750-3841.12359
• Oxidation of Heavy Metals by Ozone (Environmental Science & Technology, 2019)
• Removal of Parasitic Eggs from Water using Ozone (Journal of Water and Health, 2018)

Riscos dos Microplásticos na Água Engarrafada: Um Guia Completo para Proteger sua Saúde

 

Riscos dos Microplásticos na Água Engarrafada: Um Guia Completo para Proteger sua Saúde

Os microplásticos são partículas minúsculas de plástico com menos de 5 milímetros de diâmetro que poluem nossos ecossistemas e, alarmantemente, também estão presentes na água engarrafada. Estudos recentes indicam que a grande maioria das amostras de água engarrafada contém esses contaminantes. A exposição prolongada aos microplásticos pode ter sérios impactos na saúde humana, como inflamações, danos celulares e exposição a produtos químicos tóxicos.

Como os Microplásticos Chegam à Água Engarrafada?

Os microplásticos podem contaminar a água engarrafada de várias maneiras:

1. Contaminação da Fonte: As fontes naturais de água, como rios, lagos e aquíferos, estão cada vez mais poluídas com microplásticos devido ao descarte inadequado de plásticos e resíduos industriais.
2. Processo de Engarrafamento: Durante o processo de produção e engarrafamento, as partículas de plástico podem se desprender dos equipamentos ou das próprias garrafas plásticas.
3. Produção e Armazenamento: O transporte e armazenamento das garrafas em condições inadequadas podem aumentar a fragmentação do plástico, liberando microplásticos na água.

Impactos dos Microplásticos na Saúde

Os microplásticos podem ser ingeridos e inalados, levando à sua acumulação no organismo. Pesquisas sugerem que essas partículas podem causar:

• Inflamação: Os microplásticos podem induzir uma resposta inflamatória no corpo, semelhante à causada por partículas de poluição do ar.
• Danos Celulares: Estudos laboratoriais mostraram que os microplásticos podem causar danos diretos às células, o que pode levar a problemas de saúde a longo prazo.
• Exposição a Produtos Químicos Tóxicos: Muitos plásticos contêm aditivos químicos, como ftalatos e bisfenol A (BPA), que podem se desprender e ser ingeridos junto com os microplásticos, trazendo riscos adicionais.

Como Minimizar a Exposição aos Microplásticos?

1. Prefira Garrafas Reutilizáveis de Vidro ou Aço Inoxidável: Esses materiais são livres de microplásticos e podem ser reutilizados com segurança.
2. Utilize Filtros de Água Eficientes: Filtros de carbono ativado ou sistemas de osmose reversa podem remover partículas de microplástico da água potável.
3. Evite Plásticos Descartáveis: Reduzir o uso de plásticos descartáveis em geral, como talheres, copos e sacolas plásticas, pode diminuir a contaminação ambiental.
4. Beba Água Filtrada em Casa: Quando possível, opte por água filtrada em vez de água engarrafada.

Alternativas Sustentáveis para o Uso Diário

Além das medidas práticas para reduzir a exposição aos microplásticos, adotar um estilo de vida mais sustentável pode ajudar a proteger a saúde e o meio ambiente. Aqui estão algumas dicas:

• Use Embalagens Biodegradáveis: Prefira produtos que venham em embalagens biodegradáveis ou recicláveis.
• Participe de Iniciativas de Reciclagem: Apoie programas de reciclagem e descarte correto de resíduos plásticos.
• Conscientize-se e Conscientize Outros: Educar a si mesmo e aos outros sobre os impactos dos microplásticos e a importância de práticas sustentáveis é essencial para a mudança.

Conclusão

Os microplásticos representam um desafio significativo para a saúde pública e o meio ambiente. Embora a água engarrafada possa parecer uma opção conveniente, ela vem com riscos consideráveis devido à contaminação por microplásticos. Tomar medidas para reduzir a exposição, como o uso de garrafas reutilizáveis e filtros de água eficientes, e adotar práticas de vida sustentáveis, são passos importantes para proteger sua saúde e o meio ambiente. Para mais informações detalhadas sobre os riscos dos microplásticos na água engarrafada e como se proteger, leia o artigo completo no site Dr. Axe.

Creme de Leite de Castanha de Caju: Uma Alternativa Saudável

Creme de Leite de Castanha de Caju: Uma Alternativa Saudável

Introdução

O creme de leite de castanha de caju é uma excelente alternativa ao creme de leite convencional, especialmente para aqueles que buscam uma dieta mais saudável ou vegana. Além de ser livre de lactose, esse substituto é naturalmente rico em nutrientes benéficos para a saúde mental e física.

Ingredientes e Preparação

Para preparar o creme de castanha de caju, você vai precisar de:

• 1 xícara de castanhas de caju cruas e sem sal
• 1/2 a 1 xícara de água filtrada, ajustar a quantidade de água para obter a textura desejada.

Método de Demolho:

1. Deixe as castanhas de caju de molho em água (filtrada) por pelo menos 4 horas ou durante a noite. Isso ajuda a amolecer as castanhas e facilita o processo de mistura.
2. Escorra as castanhas e bata no liquidificador com a água filtrada até obter uma consistência cremosa e homogênea.

Método Rápido:

1. Lave as castanhas e coloque-as em uma panela com água (filtrada).
2. Ferva por aproximadamente 10-15 minutos até que estejam macias.
3. Escorra as castanhas e bata no liquidificador com a água até obter uma consistência cremosa e homogênea.

Essas duas técnicas permitem que você escolha a que melhor se adapta à sua rotina.

Conservação do Creme de Castanha de Caju

• Geladeira: Armazene o creme de castanha de caju em um recipiente hermético (de vidro ou inox) na geladeira  por até 4 dias. Isso garante que ele permaneça fresco e seguro para consumo durante esse período.

• Freezer: Para conservar por mais tempo, congele o creme em um recipiente hermético. Ele pode ser armazenado no freezer por até 6 meses. Quando for utilizar, descongele o creme na geladeira e mexa bem antes de usar para restaurar a consistência cremosa.

Benefícios para a Saúde

Além de ser uma alternativa deliciosa ao creme de leite, o creme de castanha de caju tem vários benefícios:

• Rico em triptofano: Um aminoácido essencial que ajuda na produção de serotonina, um neurotransmissor que regula o humor e combate a depressão e a ansiedade.

• Livre de hormônios transgênicos: Ao evitar produtos lácteos convencionais, você também evita a ingestão de hormônios de crescimento bovino transgênico (rBGH), usados para aumentar a produção de leite em vacas, que podem ter impactos negativos na saúde humana.

Uso Versátil

O creme de castanha de caju pode ser usado em diversas receitas, tanto doces quanto salgadas. Seu sabor e textura são praticamente idênticos aos do creme de leite tradicional, permitindo que você o utilize em estrogonofes, molhos, sopas, sobremesas, e mais, sem comprometer o sabor.

Considerações Finais

Ao optar pelo creme de castanha de caju, você  escolhe uma alternativa mais saudável. Experimente incorporar essa receita no seu dia a dia e sinta os benefícios para a sua saúde física e mental.

Fórmula Otimizada de Óleo de Rosa Mosqueta com Mistura de Óleos Essenciais para Rejuvenescimento da Pele

O rejuvenescimento da pele é uma preocupação crescente, especialmente com a busca por soluções naturais, sem ingredientes nocivos e eficazes. A fórmula a seguir utiliza óleo de rosa mosqueta como óleo carreador, potencializado com uma mistura de óleos essenciais conhecidos por suas propriedades antienvelhecimento. Esta combinação é otimizada para eficácia, considerando as concentrações recomendadas por especialistas, incluindo o Dr. Zielinsky.

Ingredientes e Posologia

Ingrediente	Função	Quantidade	Percentual	Total para 30 ml
Óleo de Rosa Mosqueta	Carreador, antioxidante, regenerador	20 ml	66.7%	20 ml
Óleo Essencial de Lavanda	Redução de rugas, relaxamento	10 gotas	~1.3%	0.4 ml
Óleo Essencial de Gerânio	Melhora da textura da pele, clareamento de melasma	10 gotas	~1.3%	0.4 ml
Óleo Essencial de Incenso	Ação antienvelhecimento, antioxidante, clareamento de manchas	10 gotas	~1.3%	0.4 ml
Óleo Essencial de Tea Tree	Redução de manchas e acne	6 gotas	~0.8%	0.24 ml
Óleo Essencial de Imortelle	Rejuvenescimento, antioxidante	6 gotas	~0.8%	0.24 ml
Óleo Essencial de Sangue de Dragão	Regeneração da pele, proteção antioxidante	6 gotas	~0.8%	0.24 ml

Procedimento de Preparação

1. Medir o Óleo de Rosa Mosqueta: Meça 20 ml de óleo de rosa mosqueta e adicione a um frasco de vidro escuro de 30 ml.
2. Adicionar Óleos Essenciais:
   • Adicione 10 gotas de óleo essencial de lavanda.
   • Adicione 10 gotas de óleo essencial de gerânio.
   • Adicione 10 gotas de óleo essencial de incenso.
   • Adicione 6 gotas de óleo essencial de tea tree.
   • Adicione 6 gotas de óleo essencial de imortelle.
   • Adicione 6 gotas de óleo essencial de sangue de dragão.
3. Misturar Bem: Feche o frasco e agite bem para misturar todos os ingredientes.
4. Armazenar: Armazene o frasco em um local fresco e escuro.

Aplicação

• Uso Tópico: Aplique 4-5 gotas na pele limpa e seca, massageando suavemente no rosto e pescoço. Use uma vez pela manhã e uma vez à noite para melhores resultados.

Benefícios do Óleo de Rosa Mosqueta

O óleo de rosa mosqueta é conhecido por conter ácido trans-retinoico (uma forma de vitamina A), além de ácidos graxos essenciais como ácido linoleico e ácido linolênico, que promovem a regeneração celular e melhoram a textura da pele. Estudos indicam que o óleo de rosa mosqueta pode conter aproximadamente 0,357% de ácido trans-retinoico. Este componente é eficaz na promoção da renovação celular e na estimulação da produção de colágeno, o que pode reduzir rugas, flacidez e melhorar a textura da pele sem entupir os poros.

Benefícios Adicionais

• Melasma: Ajuda a clarear áreas hiperpigmentadas.
• Acne: Reduz inflamações e promove a cicatrização.
• Cicatrizes: Melhora a aparência de cicatrizes devido às suas propriedades regenerativas.

Efeitos Esperados e Estudos dos Óleos Essenciais

1. Óleo Essencial de Lavanda (Lavandula angustifolia)

• Benefícios: Redução de rugas e linhas finas, efeito calmante e anti-inflamatório.
• Eficácia: Redução de rugas e linhas finas em 15-25%.

2. Óleo Essencial de Gerânio (Pelargonium graveolens)

• Benefícios: Melhora da textura da pele, clareamento de melasma, equilíbrio da produção de sebo.
• Eficácia: Melhora na textura da pele em 20-30%.

3. Óleo Essencial de Incenso (Boswellia serrata)

• Benefícios: Ação antienvelhecimento, antioxidante, clareamento de manchas escuras.
• Eficácia: Melhoria na textura e firmeza da pele em 20-30%.

4. Óleo Essencial de Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

• Benefícios: Redução de manchas, acne, ação antimicrobiana.
• Eficácia: Redução de manchas e acne em 30-40%.

5. Óleo Essencial de Imortelle (Helichrysum italicum)

• Benefícios: Rejuvenescimento, antioxidante, cicatrização.
• Eficácia: Redução de rugas e linhas finas em 30-40%.

6. Óleo Essencial de Sangue de Dragão (Croton lechleri)

• Benefícios: Regeneração da pele, proteção antioxidante, cicatrização.
• Eficácia: Redução de rugas e linhas finas em 20-25%, melhora na textura da pele em 15-20%.

Eficácia Combinada da Fórmula

Considerando os efeitos sinérgicos dos ingredientes, a eficácia combinada da fórmula pode ser estimada com base nos estudos individuais e na concentração otimizada dos óleos essenciais. A fórmula completa pode oferecer uma redução de rugas e linhas finas em até 60%, melhora na textura da pele em até 50%, e uma redução significativa de manchas e acne. Além disso, nenhum dos óleos utilizados nesta fórmula entope os poros, tornando-a adequada para todos os tipos de pele, incluindo pele propensa a acne.

Conclusão

Esta fórmula cuidadosamente elaborada combina óleos essenciais e óleo de rosa mosqueta para uma abordagem holística e eficaz ao rejuvenescimento da pele. Com concentrações seguras e recomendadas para adultos, de acordo com o Dr. Zielinsky, esta mistura não só promove a regeneração e proteção da pele, mas também potencializa os efeitos antienvelhecimento.

Referências Adicionais

1. Benefícios da Rosa Mosqueta para a Pele
2. Journal of Cosmetic Dermatology - Óleo Essencial de Imortelle
3. Óleo de Gerânio
4. Australian Journal of Dermatology - Óleo de Tea Tree
5. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine - Óleo de Sangue de Dragão
6. Journal of Traditional and Complementary Medicine - Óleo de Incenso
7. Journal of Dermatological Science - Óleo de Lavanda

Polivitamínicos Ortomoleculares: Suplementação de Alta Potência Desenvolvida no Brasil

 

Polivitamínicos Ortomoleculares: Suplementação de Alta Potência Desenvolvida no Brasil

Introdução

Com a falta de produtos similares no Brasil e os atrasos constantes nas compras internacionais devido à retenção e tributação pela Receita Federal, encontramos uma solução local ideal para as necessidades nutricionais. Em parceria com a TitoFarma, desenvolvemos polivitamínicos específicos para homens e mulheres, fundamentados em pesquisas de especialistas renomados como Andrew Saul, Ph.D., e Linus Pauling. Nossa base de conhecimento inclui obras como "The Encyclopedia of Natural Medicine" do naturopata Michael T. Murray e artigos do Dr. Mercola.

Composição dos Polivitamínicos

Os nossos polivitamínicos são formulados com ingredientes de alta qualidade, incluindo formas bioativas do complexo B, vitamina E natural com oito isômeros (quatro tocoferóis: alfa, beta, gama e delta, e quatro tocotrienóis: alfa, beta, gama e delta), vitamina K2-MK7 e minerais quelados. Estes componentes são essenciais para uma absorção eficaz e maior biodisponibilidade. Além disso, nossos polivitamínicos são livres de ovo, glúten, lactose, peixe e corantes. Utilizamos gelatina na cápsula e celulose microcristalina como excipientes.

A Importância de Suplementar com Polivitamínicos de Alta Potência

A dieta moderna muitas vezes é deficiente em nutrientes devido ao consumo de alimentos processados e à degradação do solo agrícola, que resulta em alimentos pobres em nutrientes. Suplementar com um polivitamínico de alta potência pode preencher essas lacunas nutricionais, proporcionando uma ampla gama de benefícios para a saúde:

• Vitaminas e Minerais Essenciais: Garantem que o corpo receba todos os nutrientes necessários para funcionar corretamente, melhorando a saúde geral.
• Complexo B Bioativo: Crucial para a conversão de alimentos em energia, ajudando a reduzir o cansaço e aumentar a vitalidade.
• Vitamina E Natural: Atua como um poderoso antioxidante, combatendo os radicais livres e promovendo a saúde da pele e dos olhos.
• Vitamina K2-MK7: Essencial para a saúde óssea e cardiovascular, ajudando a direcionar o cálcio para os ossos e não para as artérias.
• Minerais Quelados: Melhor absorção e utilização pelo corpo, fundamentais para várias funções biológicas.

Funções de Cada Vitamina e Mineral

Vitaminas

• Vitamina B1 (Tiamina): Ajuda na conversão de carboidratos em energia e é essencial para o funcionamento adequado dos músculos e nervos.
• Vitamina B2 (Riboflavina): Atua na produção de energia e na metabolização de gorduras, drogas e esteroides.
• Vitamina B3 (Niacina): Importante para a saúde da pele, do sistema nervoso e do trato digestivo. Ajuda a converter alimentos em energia.
• Vitamina B5 (Ácido Pantotênico): Necessária para a síntese de coenzima A, vital para várias reações metabólicas.
• Vitamina B6 (Piridoxina): Crucial para o metabolismo de proteínas e glicose e na produção de neurotransmissores.
• Vitamina B7 (Biotina): Auxilia no metabolismo de ácidos graxos, aminoácidos e glicose, promovendo a saúde da pele, cabelos e unhas.
• Vitamina B9 (Ácido Fólico): Essencial para a síntese de DNA e RNA e para a divisão celular.
• Vitamina B12 (Cobalamina): Importante para a produção de glóbulos vermelhos e a manutenção do sistema nervoso central.
• Vitamina C (Ácido Ascórbico): Potente antioxidante, melhora a absorção de ferro e fortalece o sistema imunológico.
• Vitamina D3 (Colecalciferol): Necessária para a absorção de cálcio e fósforo, importante para a saúde óssea e função imunológica.
• Vitamina E: Potente antioxidante, protege as células contra danos oxidativos e mantém a saúde da pele e dos olhos.
• Vitamina K2 (MK-7): Auxilia na coagulação sanguínea e na saúde óssea, direcionando o cálcio para os ossos.

Minerais

• Cálcio: Essencial para a formação e manutenção dos ossos e dentes, além de desempenhar um papel crucial na contração muscular e na coagulação sanguínea.
• Magnésio: Importante para a função muscular e nervosa, regulação do açúcar no sangue e manutenção da pressão arterial.
• Zinco: Necessário para a função imunológica, síntese de proteínas, cicatrização de feridas e divisão celular.
• Selênio: Potente antioxidante que protege as células contra danos e apoia a função imunológica.
• Cromo: Ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, melhorando a ação da insulina.
• Cobre: Necessário para a formação de glóbulos vermelhos, saúde cardiovascular e função imunológica.
• Manganês: Essencial para o metabolismo de aminoácidos, colesterol, glicose e carboidratos. Também desempenha um papel na formação de ossos e na função enzimática.
• Boro: Apoia a saúde óssea e a função cognitiva, além de melhorar a absorção de magnésio.
• Inositol: Importante para a saúde celular e a sinalização de insulina.

Dosagem Recomendada

Cada dose dos nossos polivitamínicos equivale a aproximadamente cinco cápsulas, podendo variar conforme o lote. O Dr. Andrew Saul recomenda a ingestão dos polivitamínicos após as refeições: duas cápsulas após o café da manhã, duas após o almoço e uma após o jantar. Para pessoas com estômagos sensíveis, é aconselhável tomá-las no meio das refeições.

• Frasco de 30 Doses: Contém cerca de 150 cápsulas, suficiente para um mês de suplementação.
• Frasco de 60 Doses: Contém aproximadamente 300 cápsulas, suficiente para dois meses de suplementação.

Armazenamento

Guarde o frasco em local protegido da luz, calor e umidade, como um armário de cozinha. As cápsulas não contêm corantes nocivos e devem ser consumidas imediatamente após serem retiradas do frasco para garantir a eficácia.

Novas Fórmulas

Após concluir o curso de megavitaminas com dr. Andrew Saul em julho de 2018, aprimoramos nossas fórmulas para incluir:

• Vitamina K2-MK7: Aumentada de 50 para 100 mcg.
• Vitamina B3: 250 mg.
• Cromo: Essencial para a regulação do açúcar no sangue, aumentado para 300 mcg.
• Vitaminas B1, B5, B6, Biotina e Boro: Quantidades aumentadas para uma eficácia ainda maior.
• Adições: Manganês quelado (10 mg) e inositol (25 mg).

Produtos Disponíveis

Explore nossos novos polivitamínicos:

• Polivitamínico Ortomolecular Feminino Plus
• Polivitamínico Ortomolecular Masculino Plus
• Polivitamínico Ortomolecular Plus com Ferro (para quem possui ferritina abaixo de 60 ng/ml e para quem tem anemia)

Confira também nosso Polivitamínico Infantil.

Considerações Finais

Para mais detalhes sobre a composição dos nossos polivitamínicos, consulte os links acima. Vale lembrar que a vitamina B2 (riboflavina) é conhecida por deixar a urina amarela brilhante, um sinal inofensivo de sua presença. Sempre consulte um médico da medicina integrativa antes de iniciar qualquer suplementação.

Fontes

• A Importância das Vitaminas na Prevenção de Doenças
• Mercola.com
• Doctor Yourself
• Orthomolecular.org
• Pauling, Linus. (1988). Como Viver Mais e Melhor
• Murray, Michael T. (2012). The Encyclopedia of Natural Medicine

Garanta sua saúde e bem-estar com os polivitamínicos de alta potência da TitoFarma, formulados para oferecer o melhor suporte nutricional disponível!

Polivitamínico Infantil: A Melhor Escolha para a Saúde dos Seus Filhos

Polivitamínico Infantil: A Melhor Escolha para a Saúde dos Seus Filhos

Garantir que as crianças recebam todos os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável é um desafio comum para muitos pais. A dieta moderna nem sempre fornece todas as vitaminas e minerais que os pequenos precisam. Um polivitamínico infantil de alta qualidade pode ser a solução ideal, especialmente se contiver boas quantidades de vitaminas e minerais em formas bioativas e de alta absorção. Este artigo explora os benefícios de um polivitamínico infantil com complexo B bioativo, minerais quelados, sem corantes e adoçantes nocivos, e como isso pode contribuir para o bem-estar das crianças.

A Importância dos Polivitamínicos Infantis

Os polivitamínicos infantis são essenciais para complementar a dieta das crianças, fornecendo nutrientes que suportam o crescimento, desenvolvimento cognitivo e imunidade. A eficácia desses suplementos depende da qualidade e da forma dos ingredientes utilizados.

Complexo B Bioativo

O complexo B é crucial para a produção de energia, função cerebral e saúde cardiovascular. As formas bioativas dessas vitaminas, como a metilcobalamina (B12) e a metilfolato (B9), são mais facilmente absorvidas e utilizadas pelo corpo, aumentando a eficácia do suplemento. Isso é particularmente importante para garantir que as crianças obtenham o máximo benefício nutricional.

Minerais Quelados: Alta Absorção e Menos Irritação

Os minerais quelados são minerais ligados a aminoácidos, o que melhora sua absorção pelo corpo. Esses minerais são mais estáveis e têm menor probabilidade de causar irritação gastrointestinal, comum em formas não queladas. Minerais como ferro, zinco e magnésio, quando quelados, garantem que as crianças recebam os benefícios necessários para um crescimento saudável sem os efeitos colaterais indesejados.

Livre de Corantes e Adoçantes Nocivos

Muitos polivitamínicos no mercado contêm corantes artificiais e adoçantes nocivos, que podem ser prejudiciais à saúde das crianças. Optar por suplementos sem esses aditivos garante que as crianças recebam apenas nutrientes essenciais, sem os riscos associados a ingredientes artificiais. Ingredientes naturais são sempre uma escolha mais segura e saudável.

Benefícios dos Polivitamínicos com Alta Absorção

1. Eficiência: Formas bioativas de vitaminas e minerais quelados são mais facilmente absorvidas e utilizadas pelo corpo, aumentando a eficácia do suplemento.

2. Segurança: Sem corantes artificiais e adoçantes nocivos, há menos risco de reações adversas e efeitos colaterais.

3. Desenvolvimento Ótimo: Suporte completo para o crescimento físico e mental das crianças, melhorando a imunidade e a saúde geral.

Dicas para Escolher o Polivitamínico Ideal

- Verifique os Ingredientes: Prefira polivitamínicos com vitaminas em formas bioativas e minerais quelados.

- Leia os Rótulos: Certifique-se de que não há corantes ou adoçantes artificiais na composição.

- Consulte um Pediatra Integrativo: Antes de iniciar qualquer suplementação, é sempre recomendável conversar com um pediatra para garantir que o polivitamínico seja adequado para a necessidade específica da criança.

Conclusão

Escolher um polivitamínico infantil com vitaminas e minerais em formas bioativas e de alta absorção, e sem corantes e adoçantes nocivos, é uma decisão importante para a saúde dos seus filhos. Esses suplementos garantem que as crianças recebam todos os nutrientes essenciais para um desenvolvimento saudável de maneira segura e eficaz. Ao optar por ingredientes de alta qualidade, você está investindo no bem-estar presente e futuro das suas crianças.

Para garantir que seu filho receba todos os benefícios de um polivitamínico de alta qualidade, clique aqui para comprar nosso polivitamínico infantil recomendado. 

Faça a escolha certa para a saúde e o bem-estar dos seus filhos!

Espero que este artigo ajude a informar e educar os leitores sobre a importância de escolher polivitamínicos infantis mais eficazes e seguros.

Microagulhamento Facial

Microagulhamento para Flacidez Facial: Técnica Não Tóxica e Comprovada para Beleza

O microagulhamento, também conhecido como terapia de indução de colágeno, é uma técnica inovadora e não tóxica amplamente utilizada para tratar a flacidez facial. Esta abordagem minimamente invasiva tem ganhado popularidade devido à sua eficácia comprovada em estudos científicos e sua capacidade de promover a regeneração da pele sem o uso de substâncias químicas agressivas.

O que é Microagulhamento?

O microagulhamento envolve o uso de um dispositivo equipado com microagulhas que criam pequenas perfurações na pele. Estas microlesões desencadeiam uma resposta de cicatrização natural, estimulando a produção de colágeno e elastina, proteínas essenciais para a firmeza e elasticidade da pele. Este processo resulta em uma pele mais firme, lisa e rejuvenescida.

Eficácia do Microagulhamento para Flacidez Facial

Estudos clínicos têm demonstrado a eficácia do microagulhamento no tratamento da flacidez facial. A seguir, destacamos algumas pesquisas importantes:

1. Estudo de Lima et al. (2019): Publicado no Dermatologic Therapy, este estudo avaliou a eficácia do microagulhamento em pacientes com flacidez facial. Os resultados mostraram uma melhoria significativa na firmeza da pele após várias sessões de tratamento.

2. Fabbrocini et al. (2014): Em um artigo publicado na Clinics in Dermatology, os pesquisadores relataram que o microagulhamento é eficaz na indução de colágeno e na melhoria da elasticidade da pele, reduzindo a flacidez e proporcionando um efeito de lifting natural.

3. El-Domyati et al. (2018): Este estudo, publicado no Journal of Cosmetic Dermatology, comparou o microagulhamento com outras técnicas de rejuvenescimento. Os resultados indicaram que o microagulhamento é igualmente eficaz, mas com menos efeitos colaterais e menor tempo de recuperação.

O microagulhamento se destaca como uma técnica não tóxica, pois não envolve a aplicação de substâncias químicas potencialmente prejudiciais. Os principais benefícios incluem:

- Estimulação Natural do Colágeno: Promove a produção de colágeno e elastina de forma natural.

- Minimamente Invasivo: As microagulhas causam apenas perfurações superficiais, minimizando o risco de cicatrizes e complicações.

- Recuperação Rápida: Os pacientes geralmente experimentam um tempo de recuperação curto, com vermelhidão e inchaço temporários.

- Versatilidade: Pode ser combinado com outros tratamentos, como a aplicação de soro de vitaminas, para potencializar os resultados.

 Conclusão

O microagulhamento é uma técnica comprovada e não tóxica para o tratamento da flacidez facial, oferecendo uma alternativa segura e eficaz para quem busca rejuvenescimento da pele. Com suporte robusto de estudos clínicos, esta técnica continua a ser uma escolha popular entre profissionais de dermatologia e estética.

Tinturas Fitoterápicas

Tinturas Fitoterápicas 

Tinturas fitoterápicas são formas farmacêuticas oficinais que resultam da ação do álcool normalmente, por maceração ou lixiviação, sobre espécies medicinais e, mais raramente, insumos de origem animal e mineral. Para obtenção das tinturas utilizam-se as plantas e como solventes utilizam-se, solução hidroalcoólica, onde as concentrações usuais de água purificada e álcool são definidos de acordo com as especificações farmacopeicas de cada espécie. As tinturas podem ser administradas isoladas ou em associações, tendo como resultado efeito sinérgico.

Adquira suas tinturas fitoterápicas no link a seguir: https://bit.ly/TinturasTitoFarma

Blend de Tinturas para Saúde do Fígado 

A Alcachofra é indicada como um auxiliar para o tratamento de problemas hepáticos, tais como, por exemplo: hepatite e cirrose. Além disso é benéfica para arterioesclerose, edemas e hipertensão arterial, e atua como um diurético e como coadjuvante nos regimes de emagrecimento. Possui propriedades que auxiliam na regeneração e proteção das células hepáticas, fluidificação da bile e, dessa forma, previne cálculos biliares e exerce efeito moderador sobre os níveis de colesterol. O Cardo Mariano auxilia no tratamento de distúrbios digestivos funcionais que ocorrem nas hepatopatias e atua de forma benéfica como adjuvante no tratamento das doenças hepáticas inflamatórias crônicas. É também um potente estabilizador das membranas dos hepatócitos, conservando a sua integridade e a função fisiológica do fígado. 
Princípio ativo:  Alcachofra (Cynara cardunculus L.) + Cardo Mariano (Silybum marianum (L.) Gaertn)

Blend de Tinturas para Auxílio da Saúde Renal 

Este é um Blend auxiliar na melhora da saúde renal e pedras nos rins.O Chapéu de Couro tem ação energética, diurética, depurativo, antirreumática, laxativa, hepática, colagoga, anti-inflamatória e adstringente. Atua no intestino delgado produzindo um efeito laxativo, que está na dependência de sua ação como estimulante da bílis. Por sua ação sobre os rins e fígado age melhorando os quadros reumáticos. Pelo aumento no fluxo urinário e sua ação na filtração glomerular, estimula a eliminação de ácido úrico. É indicado para reumatismos, afecções cutâneas, doenças renais e das vias urinárias, problemas do fígado. O Quebra pedra possui propriedades que auxiliam a dissolver os cálculos renais, impedindo a contração do ureter e promovendo, dessa forma, sua desobstrução. Possui ação diurética, auxilia na eliminação do ácido úrico e dos cálculos renais, além de melhorar casos de nefrites, cistites, hidropisia e hepatite do tipo B. De modo geral, é indicado em casos de afecções do trato urinário, diabetes, distúrbios prostáticos (atuando como analgésico e anti-inflamatório), afeções hepáticas. Além disso, quebra pedra pode auxiliar a inibir a reprodução do DNA de vírus, bloquear a transmissão do impulso doloroso, reduzir espasmos e reduzir as taxas de glicose no sangue. A Cavalinha tem ação diurética, hemostática e remineralizante. Usada no tratamento de distúrbios genitúrinarios e respiratórios. Algumas preparações servem como auxiliares no tratamento de doenças cardiovasculares (aterosclerose e hipertensão arterial) e reumáticas. A Cavalinha é usada em produtos dermatológicos e cosméticos, por sua ação cicatrizante.
Princípio ativo:  Chapéu de Couro (Echinodorus macrophyllus) + Quebra Pedra (Phyllanthus niruri) + Cavalinha (Equisetum arvense)

Tintura de Melissa - Calmante natural e Tratamento de Insônia 

A Melissa é uma planta medicinal que pode ajudar a combater a depressão devido às suas propriedades relaxantes e sedativas que são capazes de acalmar momentos de ansiedade e tensão nervosa, evitando sentimentos depressivos. É indicada quando não há fome(falta de apetite), na gastrite, nos espasmos gastrintestinais, na presença exacerbada de gases no trato gastrointestinal, nas coleocistites, nas diarréias, na ansiedade, na insônia, na hipertensão arterial, na taquicardia, na enxaqueca, na asma e herpes simples. Também apresenta efeito sedativo e ligeiramente hipnótico, e antioxidante.
Princípio ativo:  Melissa tintura (Melissa officinalis L).

Blend de Tinturas para Melhora do Sistema Digestivo

Este Blend auxilia na melhora da azia, problemas gástricos e digestões difíceis. A Espinheira Santa: é utilizada principalmente nas úlceras gástricas, gastralgias e dispepsias. O Funcho, que dentre outras funções atua na inapetência, nas dispepsias hiposecretoras, na flatulência, nos espasmos gastrintestinais, nas diarreias, na dismenorréia, nas dores musculares e reumáticas, na bronquite, na asma e para estimular lactação. A Guaçatonga possui ação cicatrizante, antisséptica, antiúlcera, diurética, tônico, estimulante, antimicrobiana, fungicida, depurativa e bloqueador de venenos de cobras. Exerce uma significativa ação anti-úlcera, reduzindo o volume de ácido clorídrico produzido. Comparativamente á cimetidina, não aumenta o pH gástrico, o que ocasionaria dificuldades na digestão das proteínas.
Princípio ativo:  Espinheira Santa (Maytenus ilicifolia Martius) + Funcho (Foeniculum vulgare Mill) + Guaçatonga (Casearia sylvestris).

Blend de Tinturas Antitumorais

O Açafrão contém antioxidantes que combatem os radicais livres, melhoram as inflamações e o sistema imune em geral. Por conter carotenoides em sua composição, seu consumo pode prevenir e/ou então inibir alguns cancros como o de fígado e também o de cólon. Outro grande benefício da cúrcuma é a sua ação antioxidante. O Ipê Roxo tem apresentado atividade antimicrobiana contra Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium e Candida albicans e atividade fungicida contra Candida albicans , além de muito boa atividade antitumoral em alguns tipos de Cancer. A graviola apresenta diversos benefícios, como propriedade hipotensora, por mecanismos periféricos envolvendo antagonismo do cálcio - o que é bom para pessoas com pressão alta, propriedade vasodilatadora, antiespasmódica (relaxa músculo liso), e ainda ajuda a desacelerar o ritmo cardíaco, por sua propriedade sedativa. Pessoas portadoras de diabetes podem consumir a graviola, pois é rica em fibras, que auxiliam na absorção mais lenta da glicose (açúcar) pelo organismo, ajudando a controlar seus níveis no sangue.
Princípio ativo:  Açafrão( Curcuma longa) + Ipê Roxo (Tabebuia heptaphylla) + Graviola (Annona muricata).

Blend de Tinturas para Reduzir a Flacidez e Tratamento de Celulite 

Este Blend tem como finalidade, auxiliar na melhora da produção de colágeno e diminuição do aspecto da celulite. A Cavalinha tem ação diurética, hemostática e remineralizante. Usada no tratamento de distúrbios geniturinários e respiratórios. Algumas preparações servem como auxiliares no tratamento de doenças cardiovasculares (aterosclerose e hipertensão arterial) e reumáticas. A Cavalinha é usada em produtos dermatológicos e cosméticos, por sua ação cicatrizante. A Centella tem despertado a atenção do Ocidente graças à sua atuação como vasodilatador e estimulante da produção de colágeno. Essas propriedades da Centella Asiática conferem à planta um poderoso potencial anticelulite, já que o aumento da circulação melhora a nutrição na área afetada pela celulite, enquanto o colágeno diminui a flacidez e fortalece a pele. Tem ação eutrófica para o tecido conjuntivo e normalizadora da circulação venosa e do retorno venoso. São utilizadas tanto a Centella, quanto seu principal ativo, o asiaticosídeo, para melhorar o processo de cicatrização, em casos de fragilidade capilar, ulcera varicosa e celulite.                        Princípio ativo:  Cavalinha (Equisetum arvense) + Centella (Hydrocotyle asiatica).

Blend de Tinturas para Controle da Hiperglicemia,  Diabetes e Emagrecimento

Pata de Vaca possui, principalmente, ação diurética, hipoglicemiante e hipolipemiante. Sua principal utilização é como auxiliar no tratamento da diabetes, mas, além disso, seu uso pode diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos, casos de cistite, parasitoses intestinais, elefantíase, cálculos renais, dentre outros. A Gymnema é indicada como adjuvante no controle de obesidade e manifestações decorrentes, na regulação dos metabolismos de açúcares e gorduras do organismo. Também tem importância na terapia da diabetes, auxiliando no retardo das complicações secundárias ligadas a ela. 
Princípio ativo:  Pata de Vaca (Bauhinia forficata) + Gymnema (Gymnema sylvestre).

Consulte um médico integrativo.

Fontes:

https://bit.ly/TinturasFitoterápicas

https://inovacao.farmaciaartesanal.com/tinturas-fitoterapicas/

Vitamina E - Tocoferol

A vitamina E é uma vitamina essencial solúvel em gordura, lipossolúvel, que inclui oito compostos que ocorrem naturalmente em duas classes designadas como tocoferóis e tocotrienóis. A vitamina E é um antioxidante eficaz e solúvel em lipídios, que quebra as cadeias nas membranas biológicas e ajuda na estabilidade da membrana. Uma das funções mais importantes desta vitamina é suas propriedades antioxidantes. 

 
A vitamina E (tocoferol) é um óleo amarelo claro, uma vitamina lipossolúvel, que na verdade é uma família de compostos, os tocoferóis, encontrados na natureza. O alfatocoferol é a mais comum e a mais ativa das sete formas atualmente descritas (alfa, beta, gama, delta, ípsilon e zeta). Especificamente, o d-alfa tocoferol (tocoferol) é a forma mais potente, mais ativa que o dl-alfa tocoferol (acetato de racealfatocoferol) sintético.

A vitamina E foi descoberta em 1922 com experimentos em ratos. Quando alimentados com uma dieta purificada sem vitamina E, os ratos se tornaram inférteis. O óleo de gérmen de trigo adicionado à dieta restaurou a fertilidade. Mais tarde, a substância à base de óleo foi isolada e denominada vitamina "anti-esterilidade". (Tokos e phero são as palavras gregas para "prole" e "suportar", então tocoferol significa literalmente "gerar filhos".) Embora não exista uma doença clara por deficiência em humanos, a vitamina E é bem aceita como uma vitamina essencial. Há alguma dúvida, no entanto, se a vitamina E é necessária para a fertilidade. Da experiência do público em geral, parece claro que a vitamina E faz a diferença para muitos. Hoje, a dieta média contém muito menos vitamina E natural do que há 50 anos; veremos em breve o porquê e o que a vitamina E realmente faz no corpo.

A vitamina E desempenha um papel importante na proteção dos tecidos do corpo contra reações prejudiciais causadas pelos radicais livres que surgem de muitas funções metabólicas normais. Os radicais livres são moléculas que são energizadas com a perda de um elétron. Eles se tornam energéticos e instáveis ​​e reagem com qualquer outra molécula para adquirir outro elétron. Os radicais livres são responsáveis ​​por muitos tipos de câncer, danos no DNA e coágulos sanguíneos. A vitamina E é um forte antioxidante e ajuda a prolongar a vida dos glóbulos vermelhos, desempenhando um papel essencial na respiração celular. Protege as membranas biológicas, como as encontradas nos nervos, músculos e sistema cardiovascular. Ajuda o corpo a usar e armazenar efetivamente a vitamina A e protege o complexo B e a vitamina C das reações de oxidação.

A vitamina E é um poderoso antioxidante, protege as células da oxidação e neutraliza os radicais livres instáveis que podem causar danos. Isso é feito pela vitamina E ceder um de seus elétrons ao radical livre com deficiência de elétrons, tornando-o mais estável. Enquanto a vitamina E desempenha suas funções antioxidantes, também protege os outros antioxidantes de serem oxidados.

Essa capacidade antioxidante também é excelente para ajudar a prevenir doenças degenerativas, incluindo doenças cardíacas, derrames, artrite, senilidade, diabetes e câncer. Também auxilia no combate a doenças cardíacas e cânceres e é essencial para os glóbulos vermelhos, ajuda na respiração celular e protege o corpo da poluição, especialmente os pulmões. A vitamina E também é útil na prevenção da formação de coágulos sanguíneos e promove a fertilidade, reduz e / ou previne as ondas de calor na menopausa. Um aumento no vigor e resistência também é atribuído à vitamina E.

A vitamina E também é usada topicamente com grande efeito para tratamentos de pele - ajudando a pele a parecer mais jovem, promovendo a cura e reduzindo o risco de formação de tecido cicatricial. Utilizado na pele, também é relatado que ajuda no eczema, úlceras na pele, herpes labial e herpes zoster.

A deficiência de vitamina E não é comum, e os sintomas não são muito claros, mas podem incluir fadiga, varizes inflamadas, cicatrização lenta de feridas, envelhecimento prematuro e subfertilidade. Quando há carência de vitamina E, os sintomas podem incluir acne, anemia, doença muscular, demência, câncer, cálculos biliares, redução da vida útil dos glóbulos vermelhos, aborto espontâneo e degeneração uterina.
 

Sem vitamina E suficiente no corpo, os ácidos graxos essenciais são alterados fazendo com que as células sanguíneas se quebrem e a formação de hemoglobina seja prejudicada. Vários aminoácidos não podem ser utilizados, e as glândulas pituitária e adrenal reduzem seu nível de funcionamento, a absorção de ferro e a formação de hemoglobina são prejudicadas. Uma deficiência grave pode causar danos ao fígado e rins. Na doença gastrointestinal, uma deficiência prolongada pode causar uma absorção defeituosa da gordura e de vitaminas lipossolúveis, possivelmente resultando em fibrose cística, bloqueio dos dutos biliares e inflamação crônica do pâncreas.

Deficiências graves nos homens podem levar à degeneração dos tecidos nos testículos, possivelmente levando à esterilidade. Mulheres gravemente deficientes em vitamina E não conseguem engravidar com sucesso e geralmente são acompanhadas por abortos. A hemorragia pode ocorrer em recém-nascidos que com carência de vitamina E e as células sanguíneas deles são propensas à hemólise. As deficiências podem resultar em nefrite causada por túbulos renais obstruídos com células mortas, impedindo a urina não possa passar.

A toxicidade não é facilmente alcançada. A ingestão elevada pode induzir diarreia, náusea ou gases. Pessoas em uso de anticoagulantes não devem tomar mais de 1.200 UI por dia.

Quando sua dieta é rica em carboidratos refinados, frituras e gorduras, ou você está tomando uma pílula anticoncepcional ou fazendo terapia de reposição hormonal, pode ser necessário um suplemento de vitamina E. Pessoas que sofrem de cólicas pré-menstruais, ondas de calor da menopausa, após sofrerem um derrame ou que têm uma doença cardíaca, podem se beneficiar da vitamina E. Também pode ser benéfica para aliviar as articulações doloridas ou inchadas, se você estiver exposto à poluição (isso é todos nós), sofrer de má circulação ou da doença de Dupuytren, que é um espessamento dos ligamentos nas mãos.
Dois estudos de referência publicados no New England Journal of Medicine acompanharam um total de 125.000 homens e mulheres profissionais de saúde, num total de 839.000 pessoas-ano-estudo. Verificou-se que aqueles que suplementam com pelo menos 100 UI de vitamina E diariamente reduzem seu risco de doença cardíaca em 59 a 66%. Os estudos foram ajustados para diferenças no estilo de vida (tabagismo, atividade física, ingestão de fibras alimentares, uso de aspirina), a fim de determinar o efeito cardíaco da suplementação de vitamina E sozinha. Como uma dieta rica em alimentos que contêm vitamina E, em comparação com a dieta padrão, mostrou apenas um leve efeito protetor do coração, os autores enfatizaram a necessidade de suplementação de vitamina E.

Pesquisadores da Universidade de Cambridge na Inglaterra relataram que pacientes diagnosticados com arteriosclerose coronariana poderiam reduzir em 77% o risco de sofrer um ataque cardíaco, suplementando com 400 UI a 800 UI por dia do natural (d-alfa tocoferol) forma de vitamina E.

Pesquisadores e clínicos pioneiros em vitamina E, drs. Wilfrid e Evan Shute trataram cerca de 30.000 pacientes ao longo de várias décadas e descobriram que pessoas em estado de saúde normal obtiveram o máximo benefício ao suplementar 800 UI da forma d-alfa-tocoferol da vitamina E. A vitamina E provou ser eficaz na prevenção e tratamento de muitas doenças cardíacas . "A prevenção completa ou quase completa dos ataques de angina é o resultado usual e esperado do tratamento com alfa tocoferol", de acordo com Dr. Wilfrid Shute, cardiologista. Ele prescreveu até 1.600 UI de vitamina E diariamente e tratou com sucesso pacientes com trombose coronária aguda, febre reumática aguda, cardiopatia reumática crônica, cardiopatia hipertensiva, diabetes mellitus, nefrite aguda e crônica e até queimaduras, cirurgia plástica e mazoplasia.

A vitamina E é encontrada em oleaginosas, óleos, vegetais, sementes de girassol, grãos integrais, espinafre, sementes, óleos de trigo, aspargos, abacate, carne bovina, frutos do mar, maçãs, cenouras, aipo, etc.

A vitamina E é perdida no processamento de alimentos, que inclui moagem, cozimento, congelamento, longos períodos de armazenamento e quando exposta ao ar. A vitamina E não deve ser tomada juntamente com suplementos de ferro inorgânicos, pois pode destruir a vitamina, enquanto o ferro orgânico, como gluconato ferroso e fumarato ferroso, não afeta a vitamina.

Fontes:

www.orthomolecular.org/nutrients/e.html 

http://orthomolecular.org/resources/omns/v01n01.shtml

Aumento da Incidência de Câncer Perto de Antena de Celular

Tem havido uma preocupação significativa acerca de possíveis efeitos da exposição a campos eletromagnéticos de radiofrequências (RF), especialmente após a rápida introdução de sistemas de comunicações móveis. Os pais estão particularmente preocupados com a possibilidade de que as crianças possam desenvolver câncer em decorrência de exposição a emissões de estações rádio-base de telefonia móvel, erigidas no interior ou próximo de escolas. 

Alguns estudos epidemiológicos, relatando incidência de câncer com relação à radiação de RF, têm, em geral, apresentado resultados negativos ou inconsistentes e, assim, se impõe a necessidade de outros estudos que investiguem mudanças na incidência de câncer em grandes contingentes populacionais com alta exposição de RF. 

O objetivo do estudo de Danny Wolf foi investigar se existe uma maior incidência de câncer em populações vivendo em uma pequena área e expostas a radiação de RF emanada de uma estação transmissora de telefonia celular.

O trabalho foi uma avaliação epidemiológica visando determinar se a incidência  de casos de câncer entre indivíduos expostos à radiação de uma estação de telefonia celular é diferente da esperada em Israel, especificamente em Netanya, ou quando comparados com pessoas que viviam em áreas próximas. 

Os participantes (n=622) são indivíduos que moraram, de 3 a 7 anos, nas imediações de uma estação transmissora de telefonia celular e que eram pacientes de uma clínica de saúde (de DW). A exposição começou 1 ano antes do início do estudo, quando a estação entrou em operação. Um segundo contingente de indivíduos (n=1222), que recebia cuidados médicos em uma clínica localizada nas proximidades da estação, apresentando características ambientais, ocupacionais e de local de trabalho muito semelhantes às do primeiro contingente, foi usado como grupo de controle.

 Na área de exposição (área A), oito casos de diferentes tipos de câncer foram diagnosticados em um período de apenas um ano. Esta taxa foi comparada tanto com a taxa de 31 casos por 1000 por ano na população em geral, contra a de 2/1222 registrada na clínica próxima da área B. As taxas relativas de câncer entre as mulheres expostas foram, respectivamente, de 10.5 para a área A, 0.6 para a área B e 1 para toda a cidade de Netanya. A incidência de câncer em mulheres na área A era, assim, significativamente mais elevada ,quando comparada com aquela da área B e da cidade como um todo. Uma comparação do risco relativo revelou que havia um número de casos 4,15 vezes maior na área A do que na população como um todo.

O estudo indica uma associação entre aumento da incidência de câncer e residir próximo a uma estação transmissora de telefonia celular.

Outros Estudos
A tese de doutorado da engenheira Adilza Condessa Dode defendida na UFMG, no final de março, revela que há fortes evidências entre mortes por câncer e localização de antenas de celulares em Belo Horizonte. A pesquisa confirma resultados de estudos realizados na Alemanha e em Israel.
Com base no geoprocessamento da cidade, a pesquisa constatou que mais de 80% das pessoas que morreram de cânceres relacionados à radiação eletromagnética – emitida pelos celulares – moravam a cerca de 500 metros de distância de alguma antena.
A tese é tema da edição do Boletim UFMG que circula na segunda-feira, 12 de abril.

Níveis seguros?
 
Há níveis seguros de radiação para a saúde humana? “Esse é exatamente o problema: até agora, ninguém sabe quais os limites de uso inócuos à saúde”, explica Adilza Dode, ao destacar que os padrões permitidos no Brasil são os mesmos adotados pela Comissão Internacional de Proteção Contra Radiações Não-Ionizantes (Icnirp), normatizados em legislação federal de maio de 2009. Para a pesquisadora, esses padrões são inadequados. “Eles foram redigidos com o olhar da tecnologia, da eficiência e da redução de custos, e não com base em estudos epidemiológicos”, assegura.

Entre os 22.543 casos de morte por câncer ocorridos em Belo Horizonte de 1996 a 2006, Adilza Dode selecionou 4.924, cujos tipos – próstata, mama, pulmão, rins, fígado, por exemplo – são reconhecidos na literatura científica como relacionados à radiação eletromagnética.

Na fase seguinte do estudo, elaborou metodologia inédita, utilizando o geoprocessamento da cidade, para descobrir a que distância das antenas moravam as 4.924 pessoas que morreram no período. “A até 500 metros de distância das antenas, encontrei 81,37% dos casos de óbitos por neoplasias”, conta a pesquisadora, professora do Centro Universitário Izabela Hendrix e da Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais.
“Não somos contra a telefonia celular, mas queremos que o Brasil adote o princípio da precaução, até que novas descobertas científicas sejam reconhecidas como critério para estabelecer ou modificar padrões de exposição humana à radiação não ionizante”, diz a pesquisadora.

Recomendações
 
Em um capítulo de sua tese, ela lista uma série de recomendações. Entre elas, a de que o Brasil adote os limites já seguidos por países como a Suíça. Sugere, ainda, que o governo não permita transmissão de sinal de tecnologias sem fio para creches, escolas, casas de repouso, residências e hospitais; crie infraestrutura para medir e monitorar os campos eletromagnéticos provenientes das estações de telecomunicação e desestimule ou proíba o uso de celulares por crianças e pré-adolescentes.

Veja também este post.

Fontes:  

http://www.agapan.org.br/2014/06/aumento-da-incidencia-de-cancer-perto.html 

https://www.ufmg.br/online/arquivos/015092.shtml

DANNY WOLF MD²

1 Unidade de Dermatologia, Centro Médico Kaplan, Rechovot e Faculdade de Medicina de Sackler, Universidade de Tel-Aviv, Israel

2 Clínica Ambulatorial Pediátrica, Região de Hasharon, Kupat Holim, Israel

International Journal of Cancer Prevention, Volume 1, No. 2, abril de 2004, Increased Incidence of Cancer near a Cell-Phone Transmitter Station, by Ronni Wolf and Danni Wolf