Como Fazer Extrato de Baunilha Caseiro: Simples, Natural e Delicioso

Se você ama cozinhar e quer dar aquele toque especial nas suas receitas, aprender a fazer extrato de baunilha caseiro é uma ótima ideia. Além de ser superfácil e mais econômico, o extrato feito em casa tem um sabor muito mais intenso e natural do que a essência industrial.

O Que é Extrato de Baunilha?

O extrato de baunilha é uma solução feita com favas de baunilha maceradas em álcool. É um ingrediente clássico para dar aroma e sabor a bolos, doces, sorvetes e muito mais. O melhor? Você pode preparar o seu em casa, com ingredientes simples e sem mistério.

Por Que Evitar a Essência de Baunilha Industrial?

Muita gente usa a essência de baunilha sem saber que ela é bem diferente do extrato natural. A essência geralmente é feita de forma artificial, com químicos sintéticos como a vanilina artificial, que não só tem sabor menos genuíno, como pode conter aditivos e conservantes que, em excesso, podem fazer mal à saúde. Fazer seu próprio extrato natural é mais seguro e garante um sabor verdadeiro da baunilha.

Ingredientes para Fazer Extrato de Baunilha Caseiro

• 3 a 4 favas de baunilha

• 250 ml de álcool de cereais ou vodka de boa qualidade

• Um pote de vidro com tampa

Como Preparar o Extrato de Baunilha em Casa

1. Corte as favas de baunilha ao meio, no sentido do comprimento, para expor as sementinhas.

2. Coloque as favas dentro do pote de vidro.

3. Despeje o álcool até cobrir totalmente as favas.

4. Feche bem o pote e guarde em um lugar fresco e longe da luz.

5. Deixe descansar por pelo menos 8 semanas, agitando o vidro uma vez por semana para ajudar a extrair todo o sabor.

Benefícios do Extrato de Baunilha para a Saúde

Além de dar um sabor delicioso às receitas, o extrato natural tem compostos que ajudam a:

• Aliviar o estresse graças ao aroma calmante da baunilha.

• Agir como antioxidante, combatendo radicais livres no corpo.

• Ajudar na digestão e melhorar o bem-estar geral.

Claro que para aproveitar esses benefícios, o ideal é usar o extrato natural, feito de verdade, e não as versões artificiais.

Como Usar o Extrato de Baunilha em Receitas

O extrato de baunilha é muito versátil e pode ser usado para realçar o sabor de várias preparações, como:

• Bolos, tortas e biscoitos: Adicione 1 a 2 colheres de chá na massa para um aroma irresistível.

• Doces e sobremesas: Use em cremes, pudins, mousses e sorvetes para um toque especial.

• Bebidas: Experimente em cafés, chocolates quentes, milkshakes e até coquetéis.

• Molhos e geleias: Uma gotinha pode transformar o sabor, especialmente em preparações doces.

Lembre-se de que o extrato é concentrado, então não exagere para não sobrecarregar o sabor.

Validade do Extrato de Baunilha Caseiro

Graças ao álcool presente, o extrato de baunilha caseiro tem uma validade longa, podendo durar até 2 anos se armazenado corretamente em um vidro bem fechado, em local fresco e escuro. Com o tempo, o sabor pode até ficar mais intenso, mas é sempre bom observar se há alterações no cheiro ou aparência antes de usar.

Dicas para um Extrato de Baunilha Perfeito

• Use álcool neutro para não interferir no sabor.

• Quanto mais tempo deixar macerando, mais intenso fica o extrato.

• Você pode até reutilizar as favas para fazer um segundo lote mais suave.

Conclusão

Fazer seu próprio extrato de baunilha caseiro é uma maneira prática, natural e gostosa de melhorar suas receitas e cuidar da saúde ao mesmo tempo. E o melhor: é tão simples que qualquer um pode fazer. Que tal começar hoje mesmo?

Leite de Castanha de Caju: Uma Escolha Saudável

 

Você já parou para pensar como o leite que você consome pode estar influenciando a saúde da sua pele e até o seu humor? Se você tem lidado com acne, inchaço abdominal, desconforto digestivo ou quer dar uma chance para uma alimentação mais saudável, o leite de castanha de caju pode ser exatamente o que você precisa.

Vou te contar porque trocar o leite de vaca por essa opção vegetal faz tanta diferença, além de mostrar como preparar essa delícia em casa, de forma simples e rápida.

Malefícios do Leite de Vaca Industrializado

O leite de vaca é amplamente consumido, mas a versão industrializada pode trazer riscos à saúde. Veja porque tantas pessoas estão optando por alternativas vegetais:

• Hormônios e antibióticos: vacas leiteiras recebem hormônio transgênico de crescimento bovino (rBGH) e antibióticos, que podem ser transferidos para o leite e interferir no equilíbrio hormonal de quem o consome.

• Caseína A1 e BCM‑7: a proteína beta-caseína A1, presente em raças comuns de vacas, libera durante a digestão o peptídeo BCM‑7, associado a inflamações, produção excessiva de muco e reações adversas no trato digestivo.

• Perda de nutrientes na pasteurização: o processo térmico utilizado para conservar o leite destrói enzimas naturais e diminui a biodisponibilidade de vitaminas e minerais importantes.

• Riscos em criações intensivas: vacas criadas em ambientes confinados são mais suscetíveis a infecções, exigindo uso constante de medicamentos e tornando o leite mais propenso à contaminação.

 Os Benefícios do Leite de Castanha de Caju

O leite de castanha de caju é uma alternativa leve, nutritiva e funcional. Ele é:

• Livre de lactose e proteína do leite — ideal para intolerantes e alérgicos;

• Rico em gorduras boas que combatem inflamações;

• Fonte natural de triptofano, que auxilia na produção de serotonina e promove bem-estar e sono reparador;

• Fácil de digerir e naturalmente cremoso;

• Contém minerais essenciais como magnésio, zinco e cobre, que fortalecem a pele e o sistema imune.

Como Fazer Leite de Castanha de Caju em Casa

Ingredientes:

• 1 xícara de castanha de caju crua (sem sal)

• 3 a 4 xícaras de água filtrada

• Opcional: uma pitada de sal, 1 colher de chá de extrato de baunilha puro (não essência). Aprenda a preparar o extrato de baunilha (neste link).

Importante:
Deixe as castanhas de molho em água filtrada por pelo menos 4 horas — isso ajuda a hidratar e amaciar as castanhas, facilitando o preparo e melhorando o sabor. Depois desse tempo, descarte essa água do molho e use água nova para bater o leite. Isso ajuda a evitar sabores amargos e elimina algumas substâncias naturais (ácido fítico, taninos e inibidores de enzimas) que podem atrapalhar a digestão.

Tempo ideal para melhor remoção de antinutrientes:
8 a 12 horas (preferencialmente de molho durante a noite, em água filtrada, em recipiente coberto com um pano, fora da luz direta).

Passo a passo:

1. Deixe as castanhas de molho em água filtrada por pelo menos 4 horas (ou ferva por 10 minutos para uma versão mais rápida).

2. Escorra a água do molho (não a use para bater o leite).

3. Bata as castanhas com a água filtrada no liquidificador por 1 a 2 minutos.

4. Se quiser, adicione a pitada de sal, a colher de chá de extrato de baunilha puro (não confundir com essência, que é artificial e é nociva) e stevia (100%) para adoçar. Bata mais um pouco.

5. Guarde em um recipiente de vidro na geladeira e use em até 4 dias.

Ah, e o melhor: como a castanha de caju é bem macia, você nem precisa coar o leite!

Trocar o leite de vaca pelo leite de castanha de caju pode ser um passo simples, mas que traz muitos benefícios para sua pele, sua digestão, saúde e até para seu humor. 

Fontes:

• https://www.healthline.com/health/dairy-and-acne#how-dairy-affects-skin

• https://www.nutritionadvance.com/cashew-nuts-nutrition-benefits/

• https://www.newstarget.com/2025-04-23-unseen-dangers-rbgh-and-battle-for-transparency.html

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32272859/

HairVital Plus: O Suplemento Natural para a Saúde da Próstata, Cabelos e Vitalidade Masculina

 

A busca por soluções naturais para problemas comuns como a saúde da próstata, calvície e impotência tem crescido nos últimos anos. Entre as opções disponíveis, o suplemento HairVital Plus destaca-se por sua formulação que combina ingredientes naturais com propriedades comprovadas por estudos científicos. Este artigo explora os benefícios de cada componente do HairVital Plus e como eles podem contribuir para a saúde masculina.

Benefícios para a Saúde da Próstata

O principal ingrediente do HairVital Plus é o Pygeum africanum que tem sido amplamente estudado por seus efeitos positivos na saúde da próstata.

Pygeum africanum é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a reduzir os sintomas urinários associados à hiperplasia prostática benigna (HPB). Estudos mostram que o Pygeum pode melhorar o fluxo urinário e reduzir a frequência urinária noturna.

Prevenção e Reversão da Calvície Masculina

A calvície masculina é uma preocupação comum, e o HairVital Plus aborda essa questão com uma combinação de ingredientes potentes.

Biotina (Vitamina B7) é essencial para a saúde dos cabelos, pele e unhas. A deficiência de biotina pode levar à queda de cabelo, e a suplementação tem mostrado melhorar a espessura e a resistência dos fios.

L-Cisteína é um  crucial para a produção de queratina, a proteína principal dos cabelos. Estudos demonstram que a L-Cisteína pode fortalecer os cabelos e promover o crescimento capilar.

Pygeum africanum também tem sido estudado por seus possíveis efeitos na calvície. Alguns estudos indicam que, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e moduladoras hormonais, o Pygeum pode ajudar na redução da queda de cabelo relacionada a desequilíbrios hormonais.

Melhora na Vitalidade e Função Sexual

Embora a impotência não seja um foco primário do HairVital Plus, a saúde geral proporcionada pelos seus ingredientes pode contribuir indiretamente para uma melhor função sexual.

Zinco e Cobre Quelados são minerais essenciais para várias funções corporais, incluindo a saúde imunológica e a produção de testosterona. A deficiência de zinco, em particular, tem sido associada a problemas de fertilidade e função sexual. Suplementar com esses minerais pode melhorar a vitalidade e bem-estar geral.

Vitaminas B9 (Metilfolato) e B12 (Metilcobalamina) são essenciais para a produção de energia e saúde nervosa. A suplementação com essas vitaminas pode melhorar os níveis de energia e o bem-estar geral, o que pode ter efeitos positivos na função sexual.

Benefícios Adicionais para a Saúde

Além dos benefícios específicos mencionados, o HairVital Plus também pode contribuir para:

• Saúde Cardiovascular: Ingredientes como a biotina e as vitaminas B9 e B12 são conhecidos por apoiar a saúde cardiovascular ao melhorar a circulação sanguínea e reduzir os níveis de homocisteína no sangue.
• Saúde Imunológica: O zinco e o cobre desempenham papéis críticos na função imunológica, ajudando o corpo a combater infecções e a manter uma resposta imunológica equilibrada.
• Saúde Mental e Cognitiva: As vitaminas do complexo B são cruciais para a saúde mental e a função cognitiva, ajudando a melhorar a memória e reduzir o risco de depressão e ansiedade.

Conclusão

O HairVital Plus é uma combinação poderosa de ingredientes naturais que oferecem múltiplos benefícios para a saúde masculina. Desde a saúde da próstata até a prevenção da calvície e a melhora da vitalidade, este suplemento aborda questões críticas com uma base científica sólida.

Para aqueles que buscam soluções naturais e eficazes, o HairVital Plus representa uma opção promissora, apoiada por pesquisas e estudos científicos. 

Adquira o HairVital Plus Aqui

Referências:

1. https://www.cochrane.org/CD001044/PROSTATE_extracts-from-the-african-prune-tree-pygeum-africanum-may-be-able-to-help-relieve-urinary-symptoms-caused-by-enlarged-prostate-benign-prostatic-hyperplasia
2. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2002.8.143
3. https://karger.com/sad/article/3/3/166/291279/A-Review-of-the-Use-of-Biotin-for-Hair-Loss
4. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14728214.2024.2346590
5. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523006251
6. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002916523312863
7. https://link.springer.com/chapter/10.1007/8904_2013_235
8. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002934310001312
9. https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/zinc-and-the-immune-system/23B26245CF0F773E5F1AA19E9800B82B
10. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S075333220300012X
11. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001457930600545X

*Consulte um médico funcional.

FitEssence: Fórmula Natural para Emagrecimento e Queima de Gordura Abdominal

Emagrecer e queimar gordura abdominal são objetivos comuns para muitas pessoas que buscam uma vida mais saudável. Utilizar suplementos naturais pode ser uma abordagem eficaz e segura quando combinada com uma dieta balanceada e exercícios físicos. Apresentamos aqui uma fórmula baseada em ingredientes naturais, respaldada por estudos científicos, que pode ajudar você a atingir seus objetivos de emagrecimento e melhorar sua saúde geral.

Ingredientes e Benefícios

Extrato de Chá Verde (Camellia sinensis)

• Benefícios: Auxilia na perda de peso e é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, além de melhorar a saúde cardiovascular.

Extrato de Garcinia Cambogia

• Benefícios: Reduz o apetite, inibe a produção de gordura e aumenta os níveis de serotonina, melhorando o humor e o bem-estar.

Picolinato de Cromo

• Benefícios: Regula os níveis de insulina, diminui os desejos por carboidratos e controla o apetite, além de promover a saúde metabólica.

5-HTP (5-Hidroxitriptofano)

• Benefícios: Aumenta a produção de serotonina, ajudando a reduzir o apetite e melhorar o humor, o que pode ser benéfico para o controle do peso.

Magnésio

• Benefícios: O magnésio é um mineral essencial para inúmeras funções metabólicas e desempenha um papel fundamental no funcionamento dos músculos, regulação dos níveis de glicose no sangue e equilíbrio eletrolítico. Além disso, ele pode auxiliar na melhora do desempenho físico e na redução do estresse, fatores que favorecem o emagrecimento. Estudos mostram que o magnésio também contribui para um sono de melhor qualidade, o que pode ser um aliado no controle do peso, pois melhora o metabolismo e reduz a compulsão alimentar noturna.

Benefícios Adicionais para a Saúde

• Antioxidantes: Os antioxidantes presentes no chá verde podem proteger as células contra danos, reduzindo o risco de doenças crônicas.
• Melhora do Humor: A Garcinia Cambogia pode aumentar os níveis de serotonina, ajudando a melhorar o humor e a combater a depressão.
• Saúde Metabólica: O picolinato de cromo contribui para uma melhor regulação metabólica, ajudando a prevenir a resistência à insulina e a síndrome metabólica.
• Qualidade do Sono e Redução do Estresse: O magnésio auxilia no relaxamento muscular e na produção de neurotransmissores que melhoram o sono, depressão e reduzem o estresse.

Considerações Finais

• Hidratação: Mantenha-se bem hidratado ao usar esta fórmula.
• Dieta e Exercício: Esta fórmula deve ser complementada com uma dieta balanceada e exercícios regulares para maximizar os resultados.

Utilize esta fórmula natural para apoiar seus esforços de emagrecimento e melhorar sua saúde geral. Lembre-se de que a consistência e um estilo de vida saudável são fundamentais para alcançar seus objetivos. Para comprar o suplemento emagrecedor saudável FitEssence, clique aqui.

Referências

1. Green Tea Catechins and Their Effects on Fat Loss
2. Effects of Green Tea and Its Polyphenolic Compounds on Fat Loss
3. Garcinia Cambogia and Weight Loss
4. Chromium Picolinate and Weight Management
5. Effectiveness of 5-hydroxytryptophan in the Treatment of Obesity
6. Magnesium and physical performance in older women: the InCHIANTI study
7. Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress
8. Low dietary magnesium intake and depressive-like behavior

*Consulte um médico integrativo ou nutricionista antes de iniciar o uso desta fórmula.

Descubra os Benefícios de um Nootrópico Natural Poderoso: MemoryBoost

Nos últimos anos, o interesse por nootrópicos naturais tem crescido exponencialmente, especialmente entre aqueles que buscam uma maneira saudável e natural de melhorar o desempenho cognitivo, reduzir o estresse e promover o bem-estar mental. Um dos suplementos mais promissores e completos combina Bacopa monnieri, Rhodiola rosea e L-Teanina, oferecendo uma sinergia de benefícios que vão desde o aumento da memória até a redução da ansiedade. Neste artigo, exploraremos os benefícios comprovados desses ingredientes poderosos, baseados em estudos científicos.

Benefícios da Bacopa Monnieri

A Bacopa monnieri é uma planta utilizada há séculos na medicina ayurvédica para melhorar a função cognitiva. Seus principais benefícios incluem:

1. Melhora da Memória: Estudos demonstram que a Bacopa monnieri pode melhorar a memória de trabalho e a memória de longo prazo, sendo eficaz na retenção de informações.
2. Redução dos Sintomas de Alzheimer: Pesquisas indicam que a Bacopa pode reduzir a formação de placas beta-amiloides, associadas à doença de Alzheimer.
3. Aumento da Concentração: A Bacopa é conhecida por melhorar a capacidade de concentração, especialmente em tarefas complexas.
4. Redução do Estresse: A Bacopa tem propriedades adaptogênicas, ajudando a reduzir o impacto do estresse crônico no corpo.
5. Melhora do Humor: Ao influenciar neurotransmissores como a serotonina, a Bacopa pode melhorar o humor e combater a depressão.
6. Alívio da Ansiedade: Estudos mostram que a Bacopa pode reduzir significativamente os níveis de ansiedade em pessoas com transtornos de ansiedade generalizada.
7. Apoio ao TDAH: Há evidências de que a Bacopa pode ajudar a melhorar os sintomas de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças e adultos.

Benefícios da Rhodiola Rosea

A Rhodiola rosea é outra planta adaptogênica que tem sido utilizada para aumentar a resistência ao estresse e melhorar o bem-estar mental:

1. Aumento do Foco: A Rhodiola pode melhorar o foco mental e a clareza, especialmente em situações de fadiga.
2. Melhora da Capacidade Cognitiva: Estudos sugerem que a Rhodiola pode melhorar a função cognitiva em geral, incluindo a velocidade de processamento.
3. Redução da Fadiga: Este adaptógeno é eficaz na redução da fadiga mental e física, permitindo maior resistência em tarefas cognitivas.
4. Diminuição do Estresse: A Rhodiola ajuda a regular a resposta ao estresse, reduzindo os níveis de cortisol.
5. Melhora do Humor: A Rhodiola pode melhorar os sintomas de depressão leve a moderada, promovendo um humor mais estável.
6. Alívio da Ansiedade: Também foi demonstrado que a Rhodiola reduz os níveis de ansiedade, especialmente em ambientes de alto estresse.
7. Apoio à Performance Cognitiva em Altitude: A Rhodiola é particularmente útil para melhorar a cognição em condições de baixa oxigenação, como em altitudes elevadas.

Benefícios da L-Teanina

A L-Teanina, um aminoácido encontrado no chá verde, é conhecida por seus efeitos calmantes sem causar sonolência:

1. Redução do Estresse: A L-Teanina promove a relaxação sem sedação, reduzindo os níveis de cortisol.
2. Melhora do Foco e da Atenção: A L-Teanina melhora significativamente o foco e a atenção durante tarefas exigentes.
3. Apoio à Memória: Estudos indicam que a L-Teanina pode melhorar a memória de trabalho e a memória verbal.
4. Redução da Ansiedade: Este aminoácido tem demonstrado reduzir a ansiedade, especialmente em situações estressantes.
5. Melhora da Qualidade do Sono: A L-Teanina pode melhorar a qualidade do sono, promovendo um sono mais profundo e reparador.
6. Aumento do Desempenho Cognitivo: A L-Teanina melhora o desempenho cognitivo geral ao promover um estado de alerta relaxado.
7. Potencial Neuroprotetor: Estudos preliminares sugerem que a L-Teanina pode ter propriedades neuroprotetoras, ajudando a proteger o cérebro de danos.

Considerações Finais

Para quem busca uma forma natural de melhorar a memória, aumentar o foco e reduzir o estresse, o MemoryBoost oferece uma solução poderosa. Se estiver interessado, clique aqui para adquirir o seu suplemento.

Referências:

1. The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects

2. Cognitive enhancement and neuroprotective effects of Bacopa monnieri in Alzheimer's disease model

3. Does Bacopa monnieri Improve Memory Performance in Older Persons? Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Double-Blind Trial

4. Chronic effects of Brahmi (Bacopa monnieri) on human memory

5. Effect of Bacopa monniera on stress induced changes in plasma corticosterone and brain monoamines in rats

6. Bacopa monnieri (Brahmi)

7. The Cognitive-Enhancing Effects of Bacopa monnieri: A Systematic Review of Randomized, Controlled Human Clinical Trials

8. Rhodiola rosea L. Improves Learning and Memory Function: Preclinical Evidence and Possible Mechanisms
9. L-Theanine Nootropic Review: Benefits, Side Effects & Dosage

 * Consulte um médico funcional.

Probióticos: Benefícios para Crianças e Adultos

Probióticos: Benefícios para Crianças e Adultos

O corpo humano contém de 10 a 100 trilhões de bactérias. A maioria dessas bactérias vive dentro do intestino, conhecidas coletivamente como microbiota. Elas desempenham um papel importante na manutenção da saúde ideal. Embora haja muitos benefícios em ter um equilíbrio saudável de bactérias intestinais, um desequilíbrio está ligado a inúmeras doenças.

Numerosos estudos sugerem que a saúde intestinal durante a infância pode ajudar a prevenir problemas de saúde mais tarde na vida. As alterações nas bactérias intestinais estão associadas a doenças autoimunes, síndrome metabólica, alergias, asma e doenças inflamatórias intestinais. Bactérias saudáveis ​​contribuem para a saúde intestinal, melhoram a função imunológica e possivelmente reduzem o risco de doenças.

Importância da Suplementação de Probióticos Hoje em Dia

Nos dias atuais, a suplementação de probióticos tornou-se essencial devido à presença de antibióticos nas carnes de animais, ao uso excessivo de antibióticos na medicina e aos hábitos alimentares modernos. A exposição constante a antibióticos pode destruir tanto as bactérias nocivas quanto as benéficas no intestino, levando a um desequilíbrio na microbiota intestinal. Isso pode resultar em diversos problemas de saúde, incluindo disbiose, infecções recorrentes e um sistema imunológico enfraquecido.

Benefícios dos Probióticos para Crianças e Adultos

Lactobacillus acidophilus

• Melhora a digestão da lactose, aliviando sintomas de intolerância.
• Facilita a absorção de nutrientes essenciais.
• Inibe o crescimento de bactérias nocivas no intestino.
• Promove a saúde vaginal, previne e trata vaginose bacteriana e cândida, e reduz a incidência de infecções urinárias.
• Estimula o sistema imunológico, ajudando a combater infecções.
• Trata a acne.
• Reduz a incidência de diarreia e trata a condição.
• Reduz sintomas da síndrome do intestino irritável (SII).
• Pode reduzir os níveis de LDL, conhecido como colesterol "ruim" em até 7%.

Lactobacillus rhamnosus

• Fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças.
• Previne e trata diarreia associada a antibióticos.
• Alivia os sintomas de eczema em crianças.
• Trata a acne.
• Reduz sintomas de ansiedade e depressão.
• Previne infecções urinárias.
• Melhora a saúde oral, combatendo bactérias nocivas na boca e evitando cáries.
• Fortalece as paredes intestinais, ajudando a eliminar os sintomas da SII.
• Combate alergias.
• Auxilia na perda de peso.
• Reduz o colesterol.
• Previne câncer de cólon.
• Reduz o açúcar no sangue.
• Reduz inflamação hepática.

Lactobacillus casei

• Alivia a constipação e melhora a regularidade intestinal.
• Melhora a digestão e a absorção de nutrientes.
• Apoia a função imunológica e ajuda a combater infecções como resfriado, gripe, infecção respiratória e infecção de ouvido.
• Reduz a inflamação intestinal e alivia os sintomas da SII, doença de Crohn, intolerância à lactose e colite ulcerativa.
• Previne ou trata a infecção por Helicobacter pylori.
• Previne ou trata diarreia, incluindo diarreia infecciosa, do viajante e diarreia associada a antibióticos./
• Trata a acne.
• Combate urticária, alergias, eczema e dermatite.
• Previne problemas de saúde bucal, como placa bacteriana, gengivite e aftas.
• Reduz a incidência de infecções urinárias e combate infecções vaginais.
• Trata artrite reumatoide, doença de Lyme e enterocolite necrosante (ECN).
• Possui atividade antitumoral, prevenindo e tratando câncer de pulmão, leucemia, câncer de mama, câncer de bexiga e câncer colorretal.

Lactobacillus salivarius

• Melhora a saúde oral, combatendo bactérias nocivas na boca e evitando cáries.
• Reduz a inflamação em todo o corpo.
• Melhora a digestão e promove a saúde intestinal.

Lactobacillus plantarum

• Melhora sintomas de queixas digestivas, como inchaço, gases, cólicas, diarreia e constipação.
• Aumenta a resistência contra resfriados e gripes.
• Reduz a inflamação, fundamental para reduzir a autoimunidade.
• Melhora a extração de nutrientes dos alimentos.
• Contribui para o desenvolvimento do cérebro, crucial para crianças e na prevenção de TDAH, autismo e outros distúrbios sensoriais.
• Reduz a inflamação cerebral associada a problemas psicológicos, como depressão, bipolaridade e esquizofrenia.

Bifidobacterium longum

• Melhora a digestão e a absorção de nutrientes.
• Reduz a inflamação intestinal e alivia sintomas de DII, SII, Crohn, gastrite e colite ulcerativa.
• Estimula o sistema imunológico, ajudando a combater infecções respiratórias e gripes.
• Previne e trata infecções vaginais e urinárias.
• Ajuda a prevenir e aliviar a constipação.
• Melhora a saúde mental, reduzindo sintomas de ansiedade, depressão e estresse.
• Alivia sintomas da SII.
• Previne eczema.

Bifidobacterium breve

• Modula a resposta imunológica, fortalecendo o sistema imunológico.
• Reduz os níveis de colesterol e deposição de gordura visceral.
• Melhora a saúde respiratória, especialmente em crianças.
• Promove a saúde da pele, ajudando no tratamento de eczema.
• Alivia sintomas de diarreia provocada por rotavírus.

Bifidobacterium lactis

• Estimula a função imunológica, aumentando a resistência a infecções.
• Melhora a digestão e a saúde intestinal.
• Reduz a inflamação no intestino.
• Aumenta a absorção de nutrientes essenciais.
• Previne diarreias infantis e melhora a saúde gastrointestinal.

Saccharomyces boulardii

• Trata diarreia aguda e previne diarreia associada a antibióticos.
• Ajuda a prevenir infecções por Clostridium difficile.
• Alivia sintomas de doenças inflamatórias intestinais.

Lactobacillus bulgaricus

• Auxilia na digestão de produtos lácteos, tornando-os mais toleráveis para pessoas com intolerância à lactose .
• Produz ácido lático, que ajuda a manter um ambiente intestinal ácido, inibindo o crescimento de bactérias patogênicas .
• Pode estimular a produção de anticorpos, fortalecendo o sistema imunológico .
• Auxilia na prevenção e tratamento de diarreias, especialmente em crianças e idosos .
• Contribui para a redução da inflamação intestinal, promovendo uma flora intestinal saudável .

Bifidobacterium bifidum

• Melhora a digestão e a absorção de nutrientes, auxiliando na quebra de fibras alimentares e na produção de vitaminas .
• Fortalece a barreira intestinal, prevenindo a colonização de patógenos e reduzindo a permeabilidade intestinal (intestino permeável) .
• Modula a resposta imunológica, ajudando a prevenir infecções e inflamações .
• Alivia os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII), incluindo dor abdominal, inchaço e constipação .
• Pode ajudar no tratamento de condições da pele como eczema e dermatite, especialmente em crianças .
• Ajuda a manter um equilíbrio saudável da microbiota intestinal, promovendo o crescimento de bactérias benéficas e inibindo bactérias nocivas .

Bifidobacterium infantis

• Melhora a digestão e alivia cólicas em bebês.
• Apoia a função imunológica e reduz a inflamação intestinal.
• Promove o crescimento saudável em bebês.

A Importância dos Prebióticos: FOS e Inulina

Os prebióticos, como a frutooligossacarídeo (FOS) e a inulina, desempenham um papel crucial no suporte à saúde intestinal. Eles servem como alimento para as bactérias benéficas no intestino, ajudando a aumentar suas populações e melhorar a saúde geral do intestino. Estudos mostram que cerca de 70% a 80% das células imunológicas do corpo estão alojadas no trato digestivo. Os simbióticos, uma combinação de probióticos e prebióticos, podem aumentar a função imunológica ao aumentar a quantidade de bactérias boas no intestino e diminuir a inflamação.

Protocolo de Uso de Probióticos com Antibióticos

Quando se trata de tomar probióticos junto com antibióticos, é essencial estabelecer um intervalo adequado entre ambos para garantir a eficácia de cada um. Aqui está um protocolo sugerido:

1. Tomar Antibióticos: Siga as instruções do seu médico quanto ao horário e à dosagem dos antibióticos. Geralmente, os antibióticos devem ser tomados com água e, em alguns casos, com alimentos para minimizar o desconforto estomacal.
2. Esperar 2 Horas: Após tomar o antibiótico, aguarde pelo menos 2 horas antes de consumir o probiótico. Esse intervalo ajuda a garantir que o antibiótico não destrua os micro-organismos benéficos do probiótico.
3. Tomar Probióticos: Após o intervalo de 2 horas, tome o probiótico com água. É recomendável tomar os probióticos com o estômago vazio ou conforme indicado pelo seu médico.

Onde Encontrar Probióticos + Prebióticos para Adultos e Crianças

• Início com Probiotic Plus Adultos 10 Bilhões: Para iniciar a suplementação de probióticos, deve-se começar com um produto que contenha pelo menos 10 bilhões de Unidades Formadoras de Colônias (UFC). Clique aqui para adquirir o Probiotic Plus 10 bilhões;
• Progressão para o Probiotic Plus Adultos 20 Bilhões: Após um período de ajuste, geralmente de 1 a 2 semanas ou até 30 dias, pode-se aumentar a dosagem para um probiótico com 20 bilhões de UFC para obter benefícios mais robustos. Clique aqui para adquirir o Probiotic Plus 20 bilhões;
• Probiótico Infantil (para crianças com 1 ano ou mais): Clique aqui para adquirir o ProbioticKids.

Fontes e Referências

1. https://www.healthline.com/nutrition/8-health-benefits-of-probiotics
2. Healthline: Probiotics 101
3. https://www.health.com/lactobacillus-acidophilus-8622038
4. https://www.healthline.com/nutrition/lactobacillus-rhamnosus#benefits
5. https://www.healthline.com/health/digestive-health/lactobacillus-casei#risks-and-warnings
6. https://supplements.selfdecode.com/blog/l-casei/
7. https://balanceone.com/blogs/news/lactobacillus-salivarius
8. https://drjockers.com/probiotics-benefits-categories-and-protocols/
9. https://drjockers.com/health-benefits-lactobacillus-plantarum/
10. https://supplements.selfdecode.com/blog/a1probiotics-good-bacteria/
11. https://supplements.selfdecode.com/blog/l-rhamnosus/
12. Dr. Mercola -The Root Cause of Anxiety and Depression That Few Suspect
13. Probiotics, prebiotics and synbiotics: Safe options for next-generation therapeutics
14. https://www.healthline.com/health/digestive-health/lactobacillus-bulgaricus
15. https://www.healthline.com/health/bifidobacterium-infantis
16. https://www.healthline.com/health/food-nutrition/top-inulin-benefits#fa-qs
17. https://www.healthline.com/health/bifidobacterium-bifidum#risk-factors
18. https://www.healthline.com/health/digestive-health/lactobacillus-bulgaricus#safety

 

Suplemento CabeloPeleUnhas Max: Benefícios Completo para Cabelos, Pele e Unhas Baseados em Estudos Científicos

 

Suplemento CabeloPeleUnhas Max: Benefícios Completo para Cabelos, Pele e Unhas Baseados em Estudos Científicos

O suplemento CabeloPeleUnhas Max é uma fórmula avançada que combina ingredientes poderosos para promover a saúde dos cabelos, pele e unhas. Além de fortalecer e revitalizar, ele traz diversos benefícios adicionais comprovados por estudos científicos. Descubra como cada ingrediente pode transformar sua saúde e beleza.

Biotina

A biotina, ou vitamina B7, é crucial para a saúde dos cabelos, pele e unhas. Além de prevenir a queda de cabelo, a biotina:

• Melhora a elasticidade e força dos fios.
• Promove a regeneração celular.
• Contribui para uma pele mais saudável e radiante.
• Fortalece as unhas, evitando quebras.

Metilcobalamina

A metilcobalamina, uma forma ativa da vitamina B12, é essencial para diversas funções corporais:

• Auxilia na produção de glóbulos vermelhos.
• Melhora a função neurológica.
• Apoia o metabolismo energético, promovendo vitalidade.
• Contribui para a redução de cabelos brancos.

Metilfolato

O metilfolato, a forma ativa do ácido fólico, desempenha um papel vital na saúde geral:

• Promove a síntese e reparo do DNA.
• Apoia a função cerebral e saúde mental.
• Melhora a regeneração celular e saúde do coração.
• Aumenta a produção de colágeno, ajudando na firmeza da pele.

Zinco Quelado

O zinco é um mineral essencial com muitos benefícios para a saúde:

• Suporta o sistema imunológico.
• Acelera a cicatrização de feridas.
• Melhora a síntese de proteínas, fortalecendo cabelos e unhas.
• Reduz a queda de cabelo e melhora a densidade capilar.

Cobre Quelado

O cobre é vital para várias funções corporais:

• Auxilia na formação de colágeno e elastina.
• Melhora a pigmentação natural dos cabelos.
• Atua como antioxidante, protegendo as células contra danos.
• Contribui para a redução de rugas e linhas finas.

Extrato de Morus Nigra

O extrato de amora preta é rico em nutrientes e antioxidantes:

• Reduz a inflamação e protege contra danos oxidativos.
• Promove uma pele mais jovem e saudável.
• Auxilia na prevenção de doenças crônicas.
• Melhora a hidratação e elasticidade da pele.
• Contribui para a redução de cabelos brancos.

L-Cisteína

A L-cisteína é um aminoácido essencial com múltiplos benefícios:

• É um aminoácido essencial para a produção de queratina, a principal proteína nos cabelos, pele e unhas. Ela ajuda a fortalecer os fios de cabelo, reduzir a queda e melhorar a textura e o brilho dos cabelos .
• Também importante para a síntese de colágeno, a L-cisteína contribui para a elasticidade da pele e a saúde das unhas, prevenindo a quebra e fortalecendo-as.

Vitamina C

A vitamina C é um poderoso antioxidante com inúmeros benefícios:

• Promove a produção de colágeno para uma pele mais firme.
• Melhora a absorção de ferro.
• Protege a pele contra danos causados pelo sol e poluição.
• Reduz rugas e melhora a textura da pele.

Silício

O silício é crucial para a saúde dos tecidos conectivos:

• Fortalece os ossos e articulações.
• Promove a elasticidade e firmeza da pele.
• Melhora a força e resistência das unhas.
• Contribui para o fortalecimento e brilho dos cabelos.

MSM

O MSM, um composto de enxofre, oferece benefícios significativos:

• Reduz a inflamação e dor nas articulações.
• Promove a desintoxicação do corpo.
• Melhora a saúde da pele, cabelo e unhas, proporcionando brilho e força.
• Contribui para a redução de rugas e melhora da elasticidade da pele.

Conclusão

O suplemento CabeloPeleUnhas Max é uma combinação poderosa de nutrientes que não só melhora a saúde dos cabelos, pele e unhas, mas também proporciona diversos outros benefícios à saúde geral e beleza. Com base em estudos científicos, cada ingrediente foi escolhido para oferecer o máximo de benefícios. Para quem busca uma solução natural e eficaz para a saúde e beleza, este suplemento é uma excelente escolha.

Compre o Suplemento CabeloPeleUnhas Max

Para aproveitar todos esses benefícios e melhorar a saúde dos seus cabelos, pele e unhas, adquira o suplemento CabeloPeleUnhas Max aqui.

Referências

1. The role of vitamins and minerals in hair loss: A review.
2. Vitamin B12 deficiency and its neurological consequences.
3. Folate and its impact on human health.
4. Zinc therapy in dermatology: A review.
5. Copper in human health.
6. Antioxidant and anti-inflammatory activities of black mulberry (Morus nigra L.) fruits.
7. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=Cysteine
8. Vitamin C in dermatology.
9. Silicon and bone health.
10. Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial.

Nota: Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo suplemento.

GlowSkin: Redescubra a Juventude da Sua Pele com Ingredientes Naturais Poderosos

Com a crescente busca por soluções naturais para cuidados com a pele, o suplemento GlowSkin surge como uma combinação eficaz de ingredientes que promovem não apenas a saúde da pele, mas também a saúde geral, atuando de dentro para fora. Contendo astaxantina, extrato de romã, ácido hialurônico, trans-resveratrol, Pinus pinaster e silício (Exnutriment), esses ingredientes são amplamente reconhecidos por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e rejuvenescedoras. Neste artigo, detalhamos os benefícios de cada componente, com base em estudos científicos.

Astaxantina: O Super Antioxidante

O que é?

A astaxantina é um carotenoide encontrado em algas e frutos do mar, conhecido por sua potente ação antioxidante.

Benefícios para a Pele:

1. Melhora da Elasticidade e Hidratação: Estudos mostram que a astaxantina aumenta a elasticidade da pele, promovendo uma aparência mais jovem e hidratada.
2. Redução de Rugas: Ajuda a suavizar linhas finas e rugas.
3. Proteção contra Radiação UV: Protege a pele dos danos causados pelo sol.
4. Redução de Vermelhidão: Diminui a inflamação cutânea, melhorando a sensibilidade.
5. Acelera a Cicatrização: Promove a regeneração celular e a cicatrização da pele.
6. Previne Manchas: Atua na uniformização do tom da pele​(Byrdie).
7. Redução de Oxidação Celular: Protege as células cutâneas contra os radicais livres, prevenindo o envelhecimento​(SCIRP).

Benefícios para a Saúde Geral:

1. Saúde Ocular: Protege a visão, reduzindo o risco de degeneração macular.
2. Melhora da Performance Física: Reduz o acúmulo de ácido lático e a fadiga muscular.
3. Proteção Cardiovascular: Reduz o colesterol LDL e melhora a função endotelial.
4. Fortalecimento do Sistema Imunológico: Reduz inflamações e melhora a resposta imune.
5. Ação Anti-inflamatória: Reduz a inflamação sistêmica, sendo útil para doenças crônicas.
6. Propriedades Neuroprotetoras: Ajuda a proteger o cérebro de danos oxidativos.
7. Prevenção de Doenças Crônicas: Por sua ação antioxidante, reduz o risco de doenças relacionadas ao envelhecimento.

Extrato de Romã: O Protetor Natural da Pele

O que é?

O extrato de romã é conhecido por sua alta concentração de polifenóis antioxidantes, como as punicalaginas, que promovem a saúde da pele e do corpo.

Benefícios para a Pele:

1. Redução da Inflamação: Diminui inflamações cutâneas, acelerando a regeneração da pele .
2. Hidratação Profunda: Melhora a capacidade da pele de reter umidade.
3. Rejuvenescimento: Estimula a renovação celular.
4. Proteção contra Estresse Oxidativo: Atua contra os danos dos radicais livres.
5. Clareamento da Pele: Reduz manchas e uniformiza o tom.
6. Ação Antienvelhecimento: Ajuda a reduzir rugas e linhas de expressão.
7. Proteção Contra Raios UV: Minimiza os danos da exposição solar.

Benefícios para a Saúde Geral:

1. Proteção Cardiovascular: Reduz a pressão arterial e estabiliza as placas arteriais.
2. Propriedades Anticancerígenas: Estudos indicam que pode inibir o crescimento de células tumorais.
3. Melhora Cognitiva: Protege contra o declínio cognitivo.
4. Redução do Colesterol LDL: Diminui os níveis de colesterol ruim.
5. Ação Anti-inflamatória Sistêmica: Benéfico para condições inflamatórias, como artrite.
6. Propriedades Antimicrobianas: Protege contra bactérias e infecções.
7. Controle da Glicose: Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

Ácido Hialurônico: Hidratação Profunda e Rejuvenescimento

O que é?

O ácido hialurônico é uma molécula natural presente em tecidos conjuntivos, que ajuda a manter a pele hidratada e firme.

Benefícios para a Pele:

1. Hidratação Profunda: Capaz de reter 1000 vezes seu peso em água, proporcionando uma hidratação profunda e duradoura.
2. Cicatrização Acelerada: Auxilia na cicatrização de feridas e alivia condições como dermatite e rosácea.
3. Redução de Linhas Finas: Melhora a aparência de linhas de expressão.
4. Fortalecimento da Barreira Cutânea: Protege a pele contra danos ambientais .
5. Ação Calmante: Reduz irritações e inflamações .
6. Rejuvenescimento: Estimula a renovação celular .
7. Proteção Contra Poluição: Atua como uma barreira contra agressores externos .

Benefícios para a Saúde Geral:

1. Saúde Articular: Lubrifica e protege as articulações.
2. Cicatrização: Acelera o processo de cura em feridas e lesões.
3. Hidratação Ocular: Ajuda na lubrificação dos olhos.
4. Saúde Bucal: Promove a regeneração de tecidos gengivais.
5. Fortalecimento de Tecidos Conjuntivos: Melhora a integridade de ligamentos e tendões.
6. Redução de Dores de Osteoartrite: Alivia as dores articulares.
7. Regeneração Celular: Promove a reparação de células em diversas partes do corpo.

Transresveratrol: O Potente Antioxidante Natural

O que é?

O transresveratrol é um polifenol encontrado em várias plantas, especialmente nas uvas vermelhas e no vinho tinto, conhecido por seus fortes efeitos antioxidantes.

Benefícios para a Pele:

1. Proteção contra Danos Ambientais: Combate os danos causados por radicais livres .
2. Aumento da Produção de Colágeno: Estimula a firmeza e elasticidade da pele.
3. Redução de Inflamações: Ajuda no tratamento de condições inflamatórias da pele, sendo benéfico em condições como rosácea e acne.
4. Reparação de Danos Solares: Corrige os efeitos nocivos do sol.
5. Ação Antienvelhecimento: Retarda o envelhecimento celular.
6. Uniformização do Tom: Ajuda a clarear manchas escuras.
7. Proteção Contra Estresse Oxidativo: Neutraliza os radicais livres que envelhecem a pele.

Benefícios para a Saúde Geral:

1. Melhora da Saúde Cardiovascular: Reduz o colesterol LDL e melhora a função arterial, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.
2. Ação Anticancerígena: Inibe o crescimento de células cancerígenas.
3. Controle da Glicemia: Melhora a sensibilidade à insulina e reduz os níveis de açúcar no sangue.
4. Proteção Cognitiva: Protege contra o declínio mental e demência.
5. Propriedades Antienvelhecimento: Ativa genes associados à longevidade, contribuindo para uma vida mais saudável e prolongada.
6. Ação Anti-hipertensiva: Reduz a pressão arterial.
7. Proteção contra Doenças Neurodegenerativas: Pode ajudar a prevenir Alzheimer.

Pinus Pinaster: O Rejuvenescedor Natural

O que é?

O Pinus pinaster, ou pinheiro marítimo, é uma planta rica em compostos antioxidantes conhecidos como procianidinas, que possuem propriedades poderosas para a saúde da pele e bem-estar geral.

Benefícios para a Pele:

1. Reparação de Danos Cutâneos: O extrato de Pinus pinaster ajuda a reparar os danos causados pelos raios UV e pelo envelhecimento, restaurando a pele e prevenindo rugas e manchas.
2. Aumento da Produção de Colágeno: Estimula a síntese de colágeno, promovendo uma pele mais jovem, firme e elástica.
3. Hidratação Profunda: Melhora a capacidade da pele de reter umidade, garantindo hidratação de longa duração.
4. Redução de Rugas e Linhas de Expressão: Suaviza rugas e linhas finas, contribuindo para uma pele visivelmente mais jovem .
5. Proteção Antioxidante: Neutraliza os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e protegendo as células da pele .
6. Uniformização do Tom da Pele: Reduz manchas escuras e uniformiza o tom da pele, clareando áreas hiperpigmentadas.
7. Ação Anti-inflamatória: Reduz inflamações cutâneas, sendo eficaz no tratamento de condições como acne e eczema.

Benefícios para a Saúde Geral:

1. Melhora da Circulação Sanguínea: O Pinus pinaster melhora a circulação sanguínea e a elasticidade dos vasos, promovendo uma melhor saúde cardiovascular.
2. Redução do Estresse Oxidativo: Suas propriedades antioxidantes ajudam a proteger contra danos causados por radicais livres, reduzindo o risco de doenças crônicas.
3. Aprimoramento da Função Cognitiva: Estudos mostram que o Pinus pinaster pode melhorar a memória e outras funções cognitivas, especialmente em idosos.
4. Suporte Imunológico: Fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir inflamações e melhorar a resposta a infecções.
5. Saúde Articular: O extrato de Pinus pinaster apoia a regeneração do colágeno nas articulações, promovendo mobilidade e alívio da dor.
6. Ação Anti-inflamatória Sistêmica: O Pinus pinaster ajuda a reduzir inflamações no corpo, beneficiando pessoas com doenças inflamatórias crônicas.
7. Proteção Pulmonar: Melhora a função respiratória, protegendo os pulmões contra inflamações.

Silício (Exnutriment): O Mineral Essencial para Pele e Articulações

O que é?

O silício é um mineral fundamental para a formação de colágeno e elastina, componentes-chave da pele, articulações e ossos.

Benefícios para a Pele:

1. Reforço na Produção de Colágeno: O silício estimula a produção de colágeno, aumentando a firmeza da pele e prevenindo a flacidez.
2. Melhora da Elasticidade e Textura: Promove a elasticidade da pele e suaviza rugas e linhas finas.
3. Hidratação Natural: O silício ajuda a pele a reter água, garantindo uma hidratação prolongada .
4. Redução de Rugas: Estimula a regeneração celular, reduzindo rugas e deixando a pele com uma aparência rejuvenescida.
5. Ação Anti-inflamatória: Alivia irritações e inflamações, sendo eficaz contra dermatites e acne.
6. Fortalecimento da Barreira Cutânea: O silício protege a pele contra agentes externos, como poluição e radiação UV.
7. Auxilia na Cicatrização: Contribui para a regeneração rápida de tecidos, auxiliando na cicatrização de feridas.

Benefícios para a Saúde Geral:

1. Fortalecimento Ósseo: O silício é essencial para a densidade e saúde óssea, prevenindo a osteoporose .
2. Saúde Articular: Promove a regeneração do colágeno nas articulações, melhorando a mobilidade e reduzindo dores .
3. Saúde Capilar e Unhas: Estimula o crescimento saudável de cabelos e unhas, deixando-os mais fortes .
4. Ação Antioxidante: O silício ajuda a combater o estresse oxidativo, prevenindo o envelhecimento precoce das células .
5. Suporte Imunológico: Contribui para a resposta imunológica, ajudando o corpo a combater infecções .
6. Fortalecimento de Tecidos Conjuntivos: Melhora a elasticidade e integridade de ligamentos e tendões .
7. Apoio à Saúde Dental: O silício auxilia na regeneração de tecidos bucais, promovendo a saúde das gengivas .

Conclusão

O GlowSkin é uma fórmula inovadora que combina ingredientes naturais cientificamente comprovados — astaxantina, extrato de romã, ácido hialurônico, transresveratrol, Pinus pinaster e silício — para nutrir, proteger e rejuvenescer sua pele de dentro para fora. Juntos, esses compostos atuam sinergicamente, proporcionando uma pele mais hidratada, jovem e saudável, além de benefícios adicionais para a saúde geral.

Para adquirir o GlowSkin, clique aqui.

Referências:

1. Extensive Bioactivity of Astaxanthin from Haematococcus pluvialis in Human
2. Astaxanthin decreased oxidative stress and inflammation and enhanced immune response in humans.
3. Cosmetic benefits of astaxanthin on humans subjects.
4. Botanical antioxidants in the prevention of photocarcinogenesis and photoaging
5. Anti-oxidative effects of pomegranate juice (PJ) consumption by diabetic patients on serum and on macrophages.
6. Antioxidant activity of pomegranate juice and its relationship with phenolic composition and processing
7. Effects of pomegranate juice on blood pressure: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
8. How does oxidative stress affect the body?
9. GreenMedInfo, Pomegranate: Evidence-Based Benefits of This Antioxidant Superstar.
10. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging." Dermatoendocrinology
11. Hyaluronic Acid: A unique topical vehicle for the localized delivery of drugs to the skin
12. Hyaluronic Acid in the Third Millennium." Polymers
13. Hyaluronic acid: the scientific and clinical evidence." Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery
14. Resveratrol for Skin: Benefits, Side Effects, and Alternatives
15. Pine Bark Extract and its Cognitive Enhancements
16. Silicon: An Essential Mineral for Skin and Joint Health
17. Antioxidant activity and biologic properties of a procyanidin-rich extract from pine (Pinus maritima) bark, pycnogenol 
18. French Maritime Pine Bark ExtractEffects on Human Skin: Clinical and Molecular Evidence
19. A Review of the French Maritime Pine Bark Extract 
20. Antioxidant activity and biologic properties of a procyanidin-rich extract from pine (Pinus maritima) bark, pycnogenol
21. Solar ultraviolet-induced erythema in human skin and nuclear factor-kappa-B–dependent gene expression in keratinocytes are modulated by a French maritime pine bark extract
22. Endothelium-dependent vascular effects of Pycnogenol
23. Treatment of ADHD with French maritime pine bark extract
24. Single and multiple dose pharmacokinetics of maritime pine bark extract (pycnogenol) after oral administration to healthy volunteers
25. Improvement of signs and symptoms of chronic venous insufficiency and microangiopathy with Pycnogenol®: a prospective, controlled study
26. Reduction of cardiovascular risk factors in subjects with type 2 diabetes by Pycnogenol supplementation
27. Regulation of diabetes by Pycnogenol®.
28. Integrating network pharmacology and experimental verification to reveal the anti-inflammatory ingredients and molecular mechanism of pycnogenol
29. Silicon and bone health.
30. Silicon: a possible factor in bone calcification
31. Silicon: the health benefits of a metalloid
32. Short-term administration of water-soluble silicon improves mineral density of the femur and tibia in ovariectomized rats
33. Growth-promoting effects of silicon in rats
34. Silicon: a review of its potential role in the prevention and treatment of postmenopausal osteoporosis
35. Dietary silicon intake and absorption.
36. Silicon deprivation decreases collagen formation in wounds and bone, and ornithine transaminase enzyme activity in liver
37. Orthosilicic acid stimulates collagen type 1 synthesis and osteoblastic differentiation in human osteoblast-like cells in vitro
38. Silicon as a trace nutrient
39. Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photodamaged skin

Nota: Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo suplemento.