Tradução livre por Sílen Cremonese do artigo do dr. Andrew Saul.
Dez Maneiras de Detectar um Viés Antivitamina em um Estudo Científico
1. Onde está a parte importante da coisa? Quanto do estudo original é citado na mídia? Você está apenas obtendo factóides ou dados fornecidos? O jornalista que escreveu sobre o assunto realmente leu o artigo original?
2. O que exatamente foi estudado e como? Foi um estudo IN VITRO (tubo de ensaio) ou um estudo IN VIVO (animal)? Houve um ESTUDO CLÍNICO nas pessoas ou sua aplicação na vida real é uma questão de conjectura?
3. Siga o dinheiro. Quem pagou pelo estudo? O dinheiro vem de empresas que processam alimentos, gigantes farmacêuticos e outros com bastante dinheiro que decidem o que e como é estudado. É muito difícil, se não impossível, que os pesquisadores apresentem descobertas que envergonhem seus financiadores. Pesquisas publicadas frequentemente indicam fontes de financiamento, possivelmente no final do artigo em um parágrafo de agradecimentos. Se não, os endereços de correspondência dos autores principais são invariavelmente fornecidos. Escreva e pergunte.
4. Verifique as dosagens. Qualquer estudo com vitamina C usando menos de 2.000 mg por dia é uma perda de tempo. Qualquer estudo com vitamina E empregando menos de 400 Unidades Internacionais (U.I.) é uma perda de tempo. Qualquer estudo usando menos de 1.000 mg de niacina por dia é uma perda de tempo. Todos os estudos com baixas doses são configurados para falhar. Baixas doses de vitaminas não curam doenças graves. Grandes doses curam doenças.
5. Verifique a forma do suplemento usado. A vitamina usada no estudo foi natural ou sintética? Qualquer estudo com caroteno usando apenas a forma sintética do betacaroteno é uma perda de tempo. Qualquer estudo com vitamina E usando a forma sintética de DL-alfa (em vez de tocoferóis mistos naturais muito mais eficazes) é uma perda de tempo.
6. Use o Princípio de Pauling: leia o estudo inteiro e interprete os dados por si mesmo. Não confie no resumo e / ou conclusões dos autores do estudo. Como Linus Pauling apontou repetidamente, muitos pesquisadores ignoram ou rejeitam o significado estatístico de seu próprio trabalho. Tal comportamento pode ser um erro humano ou pode ser politicamente motivado. Cuidado com editorialização.
7. Cuidado com críticos de Linus Pauling. Se um artigo da mídia é crítico do duas vezes ganhador do prêmio Nobel, Linus Pauling, você pode ter certeza de que ele foi adulterado.
8. Fique atento a esses ataques contra suplementos:
"Você obtém todas as vitaminas que precisa em sua dieta diária."
"As vitaminas são perigosas se você tomar muitas delas."
"O excesso de vitaminas é desperdiçado pelo seu corpo."
"Mais pesquisas são necessárias antes que os suplementos possam ser recomendados."
"Não há suporte científico para grandes doses de vitaminas".
9. Observe as recomendações públicas pontifícias no final do artigo, como:
"Vitaminas podem fazer algumas coisas boas, mas podem fazer algumas coisas ruins também."
"É melhor não tomar de vitaminas."
"Basta ter uma dieta equilibrada".
"Se você tomar vitaminas, não tome mais do que a RDA (recomendação nutricional) dos EUA."
10. Use a mídia ao contrário. Quanto mais manchetes sobre um estudo em particular, mais politicamente acusado for o assunto, é menos provável que o relatório, ou o estudo original, seja positivo em relação às vitaminas. Notícias negativas vendem jornais e revistas e atraem muitos espectadores. Estudos positivos sobre drogas farmacêuticas ganham manchetes, é claro. Estudos positivos sobre vitaminas, não. Isso é uma conspiração? Você quer dizer que há pessoas obscuras, todas sentadas em volta de uma mesa sombria em um quarto escuro escuro? Claro que não. No entanto, é um enorme problema de saúde pública com enormes consequências. Considere o que pode ser chamado de Lei da Mídia de Saul: “A cobertura da imprensa e da televisão sobre um estudo da vitamina é inversamente proporcional à utilidade clínica do estudo”. Em outras palavras, quanto maior for o rebuliço na mídia, pior a pesquisa. Uma pesquisa verdadeiramente valiosa não assusta as pessoas; ajuda as pessoas a ficarem bem. Existem mais de 3.000 referências científicas no DoctorYourself.com para pessoas que compartilham desse objetivo.
Direitos autorais 2007 e anos anteriores Andrew W. Saul.
Andrew Saul é o autor dos livros Demita seu médico! Como ser Independentemente Saudável (comentários do leitor em http://www.doctoryourself.com/review.html) e Seja Médico de si Mesmo: A cura Natural que Funciona. (revisado em http://www.doctoryourself.com/saulbooks.html)
Fonte:
http://www.doctoryourself.com/antivitamin.html