Os Inúmeros Benefícios do Enxofre Orgânico - MSM

MSM significa metilsulfonilmetano. Metilsulfonilmetano é a forma oxidada de dimetilsulfóxido (DMSO), um composto orgânico de enxofre, formado a partir de lignano. Também é conhecido como dimetilsulfona (metilsulfona) ou DMSO2.

Esse composto orgânico que contém enxofre ocorre naturalmente em alguns vegetais verdes e outros produtos alimentícios, além de ser encontrado no corpo humano, em muitos animais e no leite. É também uma substância natural feita de fitoplâncton nos oceanos.
Quando preparado comercialmente, é usado para fazer um suplemento popular à saúde das articulações devido a seus efeitos anti-inflamatórios.

Muitos benefícios dos suplementos alimentares de MSM são atribuídos ao seu enxofre biologicamente ativo, que é o quarto mineral mais abundante no corpo humano. O enxofre é necessário para muitas funções corporais críticas diferentes todos os dias, e o MSM é considerado um doador de enxofre.

Na forma de suplemento dietético, é frequentemente usado em conjunto com outros ingredientes que fornecem suporte à saúde das articulações e à cura do tecido conjuntivo - incluindo sulfeto de dimetila e sulfona DMSO, glucosamina / condroitina e ácido boswélico.
 
Tipos de Suplementos de MSM

Existem vários tipos de suplementos de MSM disponíveis:

•     Forma em pó
•     Forma de creme / loção
•     Forma de gel
•     Forma de comprimido     
•     Colírio líquido
•     Cristais

Está disponível na forma de pó com mais frequência. Você pode encontrá-lo em misturas de suplementos em pó, como pós verdes ou auxiliares digestivos. Acredita-se que o MSM em pó seja o tipo mais absorvível. Como este que tomo.

Procure pó puro para obter melhores resultados. Leia as instruções cuidadosamente e comece com uma a duas colheres de chá de pó de MSM tomado junto com a água.

Você pode aumentar sua ingestão à medida que seu corpo se acostuma e garante que não experimente efeitos colaterais digestivos.

Você obtém os melhores resultados ao usá-lo juntamente com compostos antioxidantes / anti-inflamatórios, como vitamina C e ácidos graxos ômega-3.

De acordo com o site Natural Eye Care, o colírio líquido de MSM também pode ser usado para tornar as membranas oculares mais permeáveis, amolecer os tecidos oculares, diminuir a pressão, reparar membranas danificadas e ajudar os olhos a utilizar nutrientes mais facilmente.

As versões de gel, loção ou creme podem ser aplicadas à pele para ajudar a tratar condições como irritação da pele, como rosácea, reações alérgicas, varizes e hemorroidas.

Certifique-se de comprar o MSM de um vendedor respeitável e sempre verifique o nome do composto químico correto "MSM (metilsulfonilmetano)".

Lembre-se de que muitos suplementos de MSM contêm subprodutos sintéticos e excipientes. Você deseja procurar uma marca orgânica que venda "MSM 100% naturais".
 
Benefícios

1. Trata Osteoartrite e Dor nas Articulações

Um benefício bem pesquisado do MSM é que ajuda a diminuir a inflamação das articulações, melhora a flexibilidade e restaura a produção de colágeno. Pode ajudar a formar tecido conjuntivo e reparar articulações, tendões e ligamentos.

É por isso que é comumente usado topicamente na pele e também tomado por via oral como parte de uma dieta de artrite e plano de suplementação para dor ou osteoartrite / doença articular degenerativa. A pesquisa mostra que muitos pacientes com artrite, dor nas articulações, rigidez, problemas no joelho / costas e uma amplitude de movimento limitada experimentam uma redução nos sintomas e melhora na qualidade de vida ao tomar um suplemento para MSM.

Os suplementos para MSM podem ajudar a tratar a artrite porque ajudam o corpo a formar novos tecidos articulares e musculares, ao mesmo tempo em que reduzem as respostas inflamatórias que contribuem para o inchaço e a rigidez. O enxofre também afeta o sistema imunológico e facilita a atividade celular normal.

O enxofre precisa estar presente para que nossas células liberem muitos subprodutos e excesso de líquidos que podem se acumular e causar inchaço / sensibilidade.

Um ensaio clínico que testou os efeitos dos suplementos de MSM na dor nas articulações em 118 pacientes com osteoartrite (como no joelho) descobriu que, em comparação com um placebo, os suplementos de MSM tomados ao longo de 12 semanas resultaram em mais melhorias na dor, inchaço e mobilidade das articulações. Os suplementos de MSM foram administrados em doses de 500 miligramas, três vezes ao dia, juntamente com a glucosamina (também ingerida em doses de 500 miligramas, três vezes ao dia).

Juntos, eles parecem reduzir com segurança a inflamação e a intensidade da dor sem causar efeitos colaterais para a maioria das pessoas. Isso sugere que os MSM - especialmente quando combinados com glucosamina e condroitina - são um excelente tratamento natural para a artrite.

Alguns estudos também descobriram que os MSM podem funcionar melhor que a glucosamina, se você optar por tomar apenas um deles.
 
2. Melhora os Problemas Digestivos

Os MSM podem ajudar a reconstruir o revestimento do trato digestivo e diminuir as respostas inflamatórias em resposta a reações alérgicas a certos alimentos.

Também é útil para ajudar a tratar a síndrome do intestino com vazamento, pois pode ajudar a impedir que as partículas lixiviem o intestino através de pequenas aberturas nas junções, onde podem entrar na corrente sanguínea e provocar uma resposta inflamatória. Isso se deve em parte ao enxofre em um suplemento de MSM, importante para a digestão.

Além disso, suplementos de MSM parecem ajudar a tratar hemorroidas, de acordo com estudos. A aplicação de um gel contendo MSM junto com o óleo essencial de tea tree (melaleuca) pode reduzir a dor e o inchaço causados ​​por hemorroidas (vasos sanguíneos inchados do reto que dificultam o acesso ao banheiro sem dor ou sangramento).
 
3. Trata Problemas de Pele

Algumas pesquisas mostram que a aplicação de creme tópico contendo MSM e silimarina ajuda a diminuir a inflamação, contribuindo para tratar rosácea, descoloração da pele, alergias ou cicatrização lenta de feridas. MSM pode ajudar a melhorar o tom da pele, reduzindo a vermelhidão, diminuindo a sensibilidade e tratando outros sintomas associados à rosácea, uma vez que o MSM inibe a inflamação.

Embora isso não tenha sido comprovado em muitos estudos, as pessoas também o usam para manter uma aparência jovem, pois parece ajudar a evitar rugas, formação de cicatrizes, manchas escuras (melasmas) e danos causados ​​pelo sol.

Como isso é possível? É necessário para a produção de colágeno, e é o que ajuda a impedir que a pele fique flácida, enrugada, quebrada e seca.

O uso de um suplemento de MSM nos ajuda a manter precioso colágeno e queratina, porque o enxofre é necessário para a produção desses compostos “jovens”. Perdemos colágeno e tecido saudável à medida que envelhecemos, e é exatamente por isso que nosso tom e elasticidade da pele sofrem.

Você pode obter ainda mais resultados usando o MSM em sua pele ao combiná-lo com outros antioxidantes, incluindo vitamina C, vitamina E e vitamina A, que ajudam a construir novas células saudáveis ​​da pele.

4. Reduz a Dor Muscular / Espasmos e Melhora a Recuperação do Exercício

Aqui estão boas notícias se alguém que está regularmente ativo, mas sofre de dores musculares: a pesquisa sugere que os MSM podem agir como um analgésico natural, ajudando a prevenir e tratar dores e dores musculares, pulsando e inchando, melhorando a amplitude de movimento e mobilidade.

De acordo com um estudo de 2017, foi demonstrado que ajuda na recuperação muscular após exercícios, lesões e até cirurgias - e parece ser especialmente benéfico quando usado em conjunto com outros anti-inflamatórios. O uso de suplementos de MSM está atrelado a uma melhor função imunológica, cura acelerada e redução da dor, porque ajuda a neutralizar certos subprodutos (como o ácido lático) que contribuem para a sensação de dor, inflexibilidade, dor e rigidez.

Além disso, um estudo no The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, no qual foi constatado que apenas 10 dias de suplementação com MSM ajudaram a diminuir os danos musculares por meio de seu efeito na capacidade antioxidante.

Como o MSM impede a dor e os danos musculares? Ele volta ao papel do enxofre no corpo, que é amplamente armazenado nos tecidos que compõem nossos músculos e articulações.

Ajuda a reparar as células rígidas do tecido fibroso em nossos músculos que se quebram durante o exercício, ajudando assim a impedi-las de inchar por longos períodos de tempo.

Também pode restaurar a flexibilidade e a permeabilidade das paredes celulares dentro dos músculos, o que significa que os nutrientes podem passar através dos tecidos mais facilmente, facilitando o trabalho de reparo mais rapidamente e removendo o ácido lático, que causa essa "sensação de queimação" após o exercício. O resultado é menos tempo necessário para a recuperação, além de pressão reduzida, dor e cãibras.
 
5. Restaura o Crescimento do Cabelo

Lutando com a queda de cabelo ou ficando careca à medida que envelhece? Boas notícias: foi demonstrado que o MSM ajuda a aumentar os níveis de colágeno e queratina, dois nutrientes absolutamente necessários para formar novos fios de cabelo (e também para reconstruir unhas fortes e células da pele).

O colágeno e a queratina são frequentemente encontrados em produtos e tratamentos capilares, porque são eles que dão força, durabilidade e aparência "saudável" - e podem ajudar a reverter a perda de cabelo.
 
6. Ajuda o Corpo a se Adaptar ao Estresse

Já ouviu falar de “ervas adaptogênicas” ou suplementos que ajudam a controlar como o corpo lida com o estresse? O MSM funciona da mesma forma, uma vez que aumenta nossa capacidade de curar e se recuperar de exercícios, eventos estressantes, lesões e até cirurgias.

Um estudo de 2016, por exemplo, descobriu que "os MSM parecem amortecer a liberação de moléculas inflamatórias em resposta ao exercício ... permitem que as células ainda tenham a capacidade de montar uma resposta apropriada a um estímulo adicional".

MSM deixa você com sono? Não, de fato, pode ajudar a melhorar a energia e reduzir a letargia.

Tomar antes do exercício, como correr, parece reduzir os danos musculares e outros marcadores de estresse. Também pode diminuir a fadiga, sentida após o exercício e eventos estressantes e apoiar um humor otimista, níveis de energia e digestão normal.

7. Pode Ajudar a Reduzir Alergias

Como os estudos mostram que pode ajudar a reduzir a inflamação e diminuir a liberação de citocinas e prostaglandinas, este suplemento pode ser útil para gerenciar reações alérgicas.

Um estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine descobriu que pode ajudar a reduzir os sintomas da rinite alérgica, que podem incluir prurido, congestão, falta de ar, espirros e tosse.
 
Usos

Alguns dos usos mais comuns do MSM incluem o tratamento de:

•     dor articular crônica (osteoartrite, inflamação das articulações, artrite reumatoide)
•     síndrome do intestino permeável e distúrbios autoimunes
•     osteoporose e suscetibilidade a fraturas ósseas
•     bursite, tendinite, desenvolvimento de tecido cicatricial e outras dores musculoesqueléticas
•     alergias e asma
•     infecções fúngicas
•     cãibras musculares
•     constipação, úlceras, dor de estômago, indigestão
•     Sintomas da TPM (cãibras, dores de cabeça, retenção de líquidos, indigestão)
•     estrias
•     perda de cabelo
•     problemas de pele, incluindo rugas, queimaduras solares (oferece alguma proteção contra a luz UV / queimadura provocada pelo vento), feridas, cortes, abrasões na pele
•     inflamação ocular
•     circulação pobre
•     pressão alta
•     fadiga
•     infecções orais, dor de dente, doença gengival / doença periodontal

Três usos pelos quais os MSM ganharam mais notoriedade incluem: agir como um antiaterosclerótico (impedindo o endurecimento / espessamento das artérias), composto quimiopreventivo e anti-inflamatório natural.

O MSM parece ajudar as habilidades naturais de eliminação de radicais livres do corpo, o que significa que reduz o estresse oxidativo, bem como as muitas doenças que o acompanham.

É um anti-inflamatório eficaz porque bloqueia a liberação de mediadores pró-inflamatórios e regula para baixo certos sinais nocivos enviados pelo sistema imunológico que podem afetar o corpo inteiro.
 

Como os Suplementos de MSM Funcionam
 
Os suplementos de MSM fornecem ao organismo enxofre extra para a criação de metionina, o que ajuda em processos corporais importantes, como a produção de outros produtos químicos, a formação de tecido conjuntivo, a síntese / metabolização de alimentos e a absorção de nutrientes a serem usados ​​como energia.

Todos nós temos enxofre presente em nossos corpos o tempo todo, mas nossos níveis de enxofre podem cair à medida que envelhecemos, quando estamos estressados ​​e se normalmente ingerimos uma dieta pobre em nutrientes. As principais fontes alimentares de enxofre são os aminoácidos chamados metionina e cisteína.

Estudos mostram que esses nem sempre são consumidos em quantidades adequadas para atender aos requisitos de enxofre.

Nos seres humanos (e também nos animais), o MSM puro é encontrado naturalmente no córtex adrenal, que faz parte do nosso sistema hormonal que ajuda a regular nossa resposta aos estressores. Também é armazenado em nosso fluido espinhal cerebral e é usado para manter a estrutura dos tecidos conjuntivos normais.

Um dos atributos mais notáveis ​​dos suplementos de MSM é que eles ajudam a acelerar a cura e a "desintoxicar" o corpo, melhorando a maneira como os produtos químicos entram e saem de nossas células. O MSM essencialmente torna as células mais permeáveis, liberando certos minerais acumulados que podem causar problemas (como cálcio, por exemplo), metais pesados, resíduos e toxinas, além de ajudar a introduzir nutrientes e água.

Isso ajuda a manter-nos hidratados e reduz a inflamação, que é a raiz da maioria das doenças. Pesquisas mostram que o MSM também estabiliza as membranas celulares, melhora as habilidades antioxidantes do corpo, diminui ou interrompe o vazamento de células lesadas e elimina os radicais livres de hidroxila.

O enxofre de MSM também desempenha um papel importante na produção de glutationa, considerada um "antioxidante principal" e um importante agente de desintoxicação.
 

Dosagem

Quanto MSM você precisa ou deve usar? A FDA não reconhece uma dose dietética recomendada para um suplemento de MSM ou enxofre (que ele contém), porque não há sintomas comprovados de deficiência de enxofre descritos na literatura médica até agora.

Portanto, a dosagem que você deseja tomar depende para que você está usando MSM e do seu estado atual de saúde.

Geralmente, 500 miligramas de MSM, tomados duas a três vezes ao dia, é a dose inicial recomendada para o tratamento da osteoartrite. Por exemplo, um estudo mencionado acima deu aos participantes 1.200 miligramas por dia durante 12 semanas.

Outros relatórios mostram que até três a seis gramas de MSM diariamente (divididos em três doses normalmente) parecem seguros e bem tolerados.

MSM é Seguro para Cães?

De acordo com a Dogs Naturally Magazine, ela pode ser administrada a cães para ajudar a reduzir dores nas articulações, lesões e inflamações; no entanto, tenha muito cuidado para evitar fornecer a qualquer animal de estimação um produto que contenha adoçantes e sabores como o xilitol, que pode ser fatal para os cães.

A "dose terapêutica" recomendada para cães é de cerca de 50 a 100 mg de MSM por 4,5 Kg de peso corporal.
 

Riscos e Efeitos Colaterais

MSM parece ser bem tolerado, já que é completamente natural e já é encontrado no corpo humano. Até o momento, não foram relatados muitos efeitos colaterais sérios do MSM; no entanto, também não houve muitos estudos humanos grandes e bem controlados observando seus efeitos a longo prazo.

De acordo com a Arthritis Foundation, com base nos estudos mais respeitáveis ​​realizados até agora neste suplemento - como um estudo piloto de 2006 que analisou os efeitos de 6.000 miligramas de MSM tomados diariamente por pacientes com osteoartrite -, ele ajuda efetivamente a melhorar os sintomas de dor e problemas físicos. função sem efeitos colaterais importantes.

Dito isto, é capaz de causar efeitos colaterais leves em algumas pessoas, incluindo indigestão, dor de estômago, diarreia e irritação na pele e nos olhos. Também não é adequado para pessoas que tomam medicamentos para afinar o sangue (anticoagulantes), devido a potenciais efeitos colaterais que afetam o coração e o sistema cardiovascular que podem ocorrer.

Se estiver grávida, converse com um médico antes de tomá-lo regularmente.
 

Fonte: 

https://draxe.com/nutrition/msm-supplement/

Hemocromatose e Vitamina C

 

 Tradução do artigo do Ph.D e mestre, Andrew Saul

A hemocromatose é um grave problema de acúmulo de ferro. Geralmente é hereditária. Se você não tiver certeza se a possui, faça o teste. Na próxima vez em que o seu sangue for verificado, você poderá falar com o seu médico. Um paciente diagnosticado com hemocromatose (HC) não deve tomar megadoses de vitamina C, a menos que esteja sob a supervisão de um médico experiente.

O excesso de ferro na dieta pode ser o problema real, não a vitamina C. O corpo pode absorver com relativa facilidade mais ferro heme (carne) do que precisa. Quando e se a vitamina C tem um efeito negativo em pacientes com HC, provavelmente é devido à liberação de ferro armazenado e, não à nova absorção. (1)

Eu recomendo uma dieta baixa em ferro heme, que é uma dieta com pouca carne ou sem carne. A dieta vegetariana fornece ferro não-heme e, mesmo com megadoses de vitamina C, parece haver uma interrupção normal na absorção de ferro. (2)

Na minha opinião, deve-se tomar cuidado com o questionável trabalho do hematologista francamente antiascorbato, Victor Herbert, uma voz por trás das alegações de que a vitamina C é um problema público devido aos perigos iminentes da sobrecarga de ferro. Os documentos de Herbert exageram grosseiramente um risco estatisticamente leve. Não há sequer uma morte por ano devido à vitamina C. Pela lógica de Herbert, muitos milhares de usuários de vitamina C deveriam cair mortos devido à HC (hemocromatose). Herbert também foi o autor da lenda que a vitamina C destrói a vitamina B12, que foi provada ser infundada.

Referências:

1) Rowbotham B, Roeser HP. Aust N ZJ Med. Outubro de 1984; 14 (5): 667-9. Sobrecarga de ferro associada à deficiência congênita de piruvato quinase e ingestão de altas doses de ácido ascórbico. PMID: 6597712 [PubMed - indexado por MEDLINE]

2) Bendich A, Cohen M. Toxicol Lett. Abril de 1990; 51 (2): 189-201. Segurança do ácido ascórbico: análise de fatores que afetam a absorção de ferro. “Três parâmetros associados à absorção de ferro foram identificados: 1. uma inclinação relativamente rasa para a curva dose-resposta, relativa à dosagem de ácido ascórbico (1-1000 mg) e porcentagem de absorção de ferro; 2. nenhum efeito significativo do ácido ascórbico na absorção de altas doses de ferro (60 mg); e 3. uma relação inversa entre absorção de ferro e saturação de transferrina plasmática. O ácido ascórbico não aumentou a incidência de 'altos' absorvedores de ferro (acima de 2 DP da média da população) acima dos níveis de controle; dados limitados para doses de ácido ascórbico superiores a 100 mg / d não indicaram alterações na distribuição dos valores de absorção de ferro. ”PMID: 2184546 [PubMed - indexado por MEDLINE]

Comentários adicionais sobre Hemocromatose

Dr. Ron Hunninghake: 
 
“Houve alguns relatos de sobrecarga de ferro com terapia com vitamina C. Tratamos um paciente com hemocromatose com vitamina C intravenosa (IVC) em altas doses, sem efeitos adversos ou alterações significativas no status do ferro. ” (Protocolo Riordan IVC para tratamento adjuvante do câncer: ascorbato intravenoso como agente modificador da resposta quimioterapêutica e biológica, Seção 9, p 15.)

Dr. Thomas E. Levy, (médico e advogado): 
 
“Abordo esta questão nas páginas 394 a 398 do meu livro VITAMINA C, DOENÇAS INFECCIOSAS E TOXINAS. Não é tão claro como outros problemas, mas altas doses de vitamina C a longo prazo provavelmente são tão boas para hemocromatose, quanto para outras condições. ”(Capítulo 4," A segurança de altas doses de vitamina C. "Vitamina C, Doenças Infecciosas e Toxinas: Curando o Incurável ISBN: 1-4010-6964-9 [Capa Dura]; 1-4010-6963-0 [Capa mole]

Dr. Robert Cathcart, III:
 
“Minha experiência clínica indicaria que a vitamina C aumenta a absorção de ferro quando o ferro é necessário. Parece aumentar a excreção de ferro quando há uma quantidade excessiva de dele. Portanto, a vitamina C pode ser um bom tratamento para a hemocromatose. Essa dificuldade teórica relativa a vitamina C é típica de como a ortodoxia expandirá uma teoria em um fato sem nenhuma evidência. ”

Steve Hickey, PhD:
 
“Existe um perigo teórico, mas os relatórios reais são escassos e pouco claros. Espero que se a vitamina C realmente tivesse esse efeito colateral, seus detratores tivessem um dia de campo. Depois de ler muitas das evidências disponíveis, considero que os benefícios da dose alta de vitamina C excedem grandemente quaisquer efeitos colaterais (em grande parte teóricos). ”(Ascorbato: A Ciência da Vitamina C Hickey S e Roberts H. ISBN 1-4116-0724 -4. Http://www.doctoryourself.com/news/v5n2.txt)

E vou adicionar meu próprio ponto de conclusão (de Andrew Saul):
 
Excesso de ferro no sangue tem sido associado a um aumento de doenças cardíacas. (1) Por outro lado, um estudo publicado no New England Journal of Medicine (2) pelo Centro Nacional de Estatísticas de Saúde e Centros de Controle de Doenças "relatou que altos níveis de saturação de transferrina não estão associados a um risco aumentado de doenças cardiovasculares ou infarto do miocárdio. Pelo contrário, verificou-se uma associação inversa dos estoques de ferro com a mortalidade geral e com a mortalidade por doenças cardiovasculares ". (3) Em outras palavras, o alto teor de ferro não causa doenças cardiovasculares, mas o baixo teor de ferro pode causar. A saúde está em algum lugar no meio disso.

Referências:

1. Ascherio A et al. Dietary iron intake and risk of coronary heart disease among men. Circulation 1994; 89:969-74.
2. Sempos CT et al. Body iron stores and the risk of coronary heart disease. NEJM 1994; 330:1119-24
3.Carl Germano, M.A., R.D.  Iron status and cardiovascular heart disease. Vitamin Retailer magazine, 1995. http://drpasswater.com/nutrition_library/iron_heart.html
 
Andrew Saul é o autor dos livros FIRE YOUR DOCTOR! How to be Independently Healthy (reader reviews at http://www.doctoryourself.com/review.html ) e DOCTOR YOURSELF: Natural Healing that Works. (revisado em http://www.doctoryourself.com/saulbooks.html )
 

Fonte:

http://www.doctoryourself.com/hemochrom.html?fbclid=IwAR2GkMLZhJLYVRTdpMHKZeJlPkZIr9RQS2hEOMgmGYeDvEcnJHD9vwlUUjo. 

G6PD e Megadoses de Vitamina C

G6PD (Glucose-6-fosfato desidrogenase; G6PDD)

por Andrew W. Saul
 
Os riscos de tomar vitamina C para pessoas com G6PD são reais, mas geralmente exagerados. Seria melhor para você, sua família, e seu médico, pesquisar na internet (em inglês) com cuidado e olhar para os casos reais de problemas relatados com vitamina C em pacientes G6PD. Tem havido alguns, mas não consigo encontrar muitos. Portanto, desde que eu não sou um médico, eu acho que alguma opinião de especialistas seria útil: 

Dra. Susanne Humphries, especialista em medicina interna e nefrologia escreve:

"Qualquer pessoa com uma doença muito rara chamada glicose desidrogenase 6 fosfato (G6PDD), o que pode causar anemia e glóbulos vermelhos sofrerem hemólise quando certos alimentos e medicamentos são administrados, não deve usar megadoses de vitamina C, exceto sob cuidados especializados. Se você ou sua família tem um histórico de anemia ou deficiência de G6PD, consulte-se com um médico bem informado em imunobiologia de vitamina C antes de tomá-la. Se suspeitar que poderia haver um histórico familiar, eu sempre solicito o exame de sangue G6PD o mais cedo possível. As pessoas com esse distúrbio ainda podem tomar doses moderadas de ascorbato quando estão muito doentes." 

O Protocolo IVC (intravenoso de vitamina C) Riordan para Tratamento Adjuvante do Câncer: ascorbato intravenoso como agente modificador da resposta quimioterapêutica e biológica, nas páginas 12 e 13 afirma:

"O nível de G6PD deve ser avaliado antes do início da vitamina C intravenosa (IVC). (Na Clínica Riordan, testes de G6PD produziram cinco casos de níveis anormalmente baixos. A vitamina C IV subsequente de 25 gramas [25.000] mg ou menos, não mostrou hemólise ou efeitos adversos.)"

Para leitura adicional: 

1. Hickey S, Saul AW. Vitamin C: The Real Story, the Remarkable and Controversial Healing Factor. Basic Health Pub, 2008. ISBN-13: 9781591202233.
2. Levy TE. Primal Panacea. Medfox Pubs, 2011. ISBN-13: 978-0983772804.
3. Saul AW (Ed) Orthomolecular Treatment of Chronic Disease: 65 Experts on Therapeutic and Preventive Nutrition. Basic Health Pub, 2014. ISBN-13: 978-1591203704.

 
Andrew Saul é o autor dos livros FIRE YOUR DOCTOR! How to be Independently Healthy (reader reviews at http://www.doctoryourself.com/review.html ) e DOCTOR YOURSELF: Natural Healing that Works. (revisto em: http://www.doctoryourself.com/saulbooks.html )

Fonte:

http://www.doctoryourself.com/G6PD.html?fbclid=IwAR2TsvC3MPA2dbxKKdoot7MUKPgKVXPNEZ9Q9s93P7rtzGBReEA9EZNqdo4

Protocolo Natural para a Doença de Alzheimer

por dr. Eric Madrid

E se Demência e Doença de Alzheimer puderem ser revertidas? Você se surpreenderia se isso realmente pudesse acontecer? Você provavelmente está pensando que, se isso fosse verdade, você teria visto nos noticiários ou lido sobre isso em um jornal. Mas a verdade é, pesquisadores da Universidade da Califórnia de Los Angeles, UCLA, relataram sucesso na reversão dos sintomas de Alzheimer em 2014, em um artigo científico chamado "Reversão do declínio cognitivo: Um novo programa terapêutico". O pesquisador principal, Dr. Dale Bredesen, descreve sua história com pacientes e o protocolo abrangente que ele usa para ajudar pessoas com demência em seu livro de 2017, "The End of Alzheimer's Disease".   Nós discutiremos suas recomendações.
A doença de Alzheimer é agora a terceira causa principal de morte nos Estados Unidos, e a forma mais comum de demência reconhecida pelos médicos. Se você conhece alguém com demência ou deficiência cognitiva, por favor, compartilhe este artigo.  Ele contém muitas informações e pode ser extenuante para muitas pessoas - seguir as recomendações sugeridas precisará de um esforço em equipe e suporte dos amigos e familiares.
Um colega meu, o Dr. Wes Youngberg, que é nutricionista clínico prático e especialista em medicina de estilo de vida em Temecula, Califórnia, está trabalhando com pacientes com Alzheimer de forma individualizada, usando o protocolo do Dr. Bredesen.  O Dr. Youngberg compartilhou o seguinte testemunho comigo.

"Estou vendo grandes melhorias nos laboratórios em quase todos os meus pacientes do Protocolo Bredesen. Rob mostrou melhora significativa, especialmente para alguém que começou a ter um declínio cognitivo em 2013 (com 45 anos). Sua demência progrediu rapidamente nos últimos dois anos. Após iniciar todas as estratégias apropriadas do Protocolo de Bredesen, sua esposa relatou que houve uma diferença notável na primeira semana.   Após apenas três meses, ele fez melhorias dramáticas na função geral e perguntará ao seu neurologista se ele pode parar com os medicamentos prescritos donepezil (Aricept) e memantina (Namenda).  Rob usa estes medicamentos há dois anos, e sua esposa relatou que os medicamentos não parecem ajudar" - Dr. Wes Youngberg.

O que é a Doença de Alzheimer?

A doença de Alzheimer é um distúrbio cerebral que geralmente afeta adultos idosos. A condição levou o nome do Dr. Aloysium "Alois" Alzheimer (1864-1915).  O Dr. Alzheimer foi um psiquiatra que, em 1906, diagnosticou demência em uma mulher que havia morrido de uma estranha doença mental. Ele então publicou o que descobriu.  Em 1912, esta forma de demência foi nomeada doença de Alzheimer.
A doença de Alzheimer geralmente afeta pessoas com mais de 60 anos de idade. Menos de um por cento dos casos ocorrem antes desta idade. Uma em até 10 pessoas após os 80 anos está em risco de desenvolver doença de Alzheimer. Os cientistas separaram a doença de Alzheimer em três estágios: início precoce, início tardio e familiar.

Sintomas da Doença de Alzheimer

• Perda de memória, memória recente afetada, resquícios de memórias a longo prazo (amnésia)
• Problemas para lembrar os nomes das coisas (anomia)
• Confundir objetos por não conseguir identificá-los ao segurá-los nas mãos (apraxia)
• Problemas com palavras e dificuldades em se expressar pela fala (afasia)
• Deficiência da função executiva, dificuldade em tomar decisões (agnosia)

Fatores de Risco da Doença de Alzheimer

• Idade avançada
• Diabetes/Pré-diabetes
• Doença cardíaca
• Tabagismo
• Dieta pobre em frutas e vegetais
• Hipertensão
• Depressão
• Inatividade física
• Síndrome de Down
• Histórico de traumas na cabeça e concussão cerebral
• Histórico familiar - 25 por cento dos casos parecem ser genéticos, tendo o gene de apolipoproteína E-e4 (APOE-e4).

Abordagens atuais à doença de Alzheimer

A abordagem atual à deficiência cognitiva, demência e doença de Alzheimer é severamente limitada.  
Os cientistas descobriram pelo menos 36 coisas que contribuem para a doença de Alzheimer, mas atualmente, os médicos da medicina convencional focam em apenas duas. Os médicos baseiam-se em duas classes de drogas farmacêuticas para tratar perda de memória:

• Os inibidores da colinesterase donepezil (Aricept), rivastigmina e galantamina
• Memantina (Namenda), o antagonista do receptor N-metil-D-aspartato (NMDA)

Em 2014, o Dr. Bredesen introduziu seu protocolo em sua publicação Reversal of cognitive decline: A novel therapeutic program. Sua abordagem era única e, dos dez pacientes originais com demência, nove melhoraram após seguir seu protocolo. Seis dos pacientes que pararam de trabalhar devido a problemas de memória conseguiram voltar ao trabalho em período integral. A abordagem do Dr. Bredesen abordou todas as 36 anormalidades.  
A abordagem do Dr. Bredesen tem sido útil para pessoas com doença de Alzheimer leve a moderada, pré-doença de Alzheimer, Deficiência Cognitiva Subjetiva (DCS) e Deficiência Cognitiva Leve (DCL).
Ele identificou os seguintes componentes importantes. Aconselha-se que eles sejam feitos o máximo possível para obter o melhor resultado para seu cérebro.

Dieta

• Minimize os carboidratos simples - Evite pães, massas, alimentos processados, açúcares e fast food.  Consuma uma dieta mais baseada em plantas. Coma peixes criados livremente e não em cativeiro, mas no máximo uma vez por semana.  Se você come carne, use carne bovina de criação em pasto, sem hormônios, peru e frango.

• Faça um jejum de 12 horas por noite, incluindo nenhum alimento por três horas antes de dormir. Por exemplo, se você for dormir às 22h, não coma entre 19h e 7h.

Estilo de vida

• Reduza o estresse – Muitos de nós temos estresse financeiro, profissional, familiar e de relacionamentos. Minimize seu estresse ouvindo música e/ou fazendo orações diárias.

• Otimize o sono – Tente conseguir oito horas de sono todas as noites.  Se você tem problemas para dormir, peça ao seu médico para testá-lo para apneia do sono. Suplemento: Melatonina 0,5 mg por noite, titular até 10 mg se necessário.   

• Exercícios - Pelo menos 150 minutos por semana. Exercite-se diariamente por pelo menos 30 minutos, cinco dias por semana. O exercício aumenta o Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (FNDC), uma proteína que ajuda o cérebro a fabricar novas células nervosas. Se você tem doença cardíaca, consulte o seu médico antes de iniciar um programa de exercícios.  

• Estimule seu cérebro - É mais fácil do que parece. A estimulação cerebral ocorre durante atividades como leitura, quebra-cabeças com palavras, palavras-cruzadas, ou Sudoku. Vá um passo além e aprenda um novo idioma, pois isso protege contra demência. Websites recomendados para ajudar a melhorar a função cognitiva incluem BrainHQ.com e Lumosity.com. Considere programas de idiomas usando aplicativos do smartphone.

Exames de Sangue

Os exames de sangue podem fornecer informações úteis ao seu médico. Certifique-se de receber uma cópia dos seus exames de sangue. Mesmo se a maioria dos seus exames estiver na variação "normal", nem sempre podem estar na variação ótima. Os seguintes exames de sangue devem ser considerados como parte de uma avaliação de demência.

• Apolipoproteína E-e4 (APOE-e4) – O teste genético pode ser realizado com um exame de sangue. Vinte e cinco por cento da população tem uma cópia do gene. Estas pessoas têm 2-3 vezes mais probabilidade de desenvolver Alzheimer, enquanto pessoas com duas cópias do gene têm 5-6 vezes mais risco.

• Vitamina B6 (60-100 nmol/l é o ideal) - Também conhecida como piridoxina. Níveis baixos no sangue normal podem ser problemáticos, enquanto níveis acima de 110 nmol/l também podem ser um problema.  

• Vitamina B12  (> 500 pg/ml é o ideal) - Também conhecida como cobalamina. Desempenha um papel importante para manter os nervos saudáveis. Quando baixa, algumas pessoas desenvolvem dormência e formigamento nas pernas. Podem ocorrer dificuldades de memória. A metilcobalamina B12 (sublingual) é preferida por muitos, mas a vitamina B12 comum também pode ser tomada (injetável).

• Ácido Fólico (10-25 nanogramas/ml é o ideal) - Prefere-se a suplementação com metilfolato.

• Homocisteína ( < 7 µmol/l é o ideal) - Homocisteína é um aminoácido que, se elevado, aumenta o risco de ataques cardíacos, derrames e demência. Os níveis elevados ocorrem nas deficiências de vitamina B12 e em pessoas com mutações do gene MTHFR. O objetivo é um nível sanguíneo menor do que sete, embora muitos laboratórios considerem 11 ou menos como normal.  Trate os níveis elevados com vitamina B12, metilfolato e/ou Trimetilglicina (TMG).

• Proteína Cardíaca C-Reativa, PCR  (< 1 mg/l ) – Um marcador de inflamações. Esta proteína é fabricada no fígado quando ocorre um processo inflamatório. Uma dieta rica em porções generosas de frutas e vegetais pode ajudar a diminuir a inflamação. Óleo de peixe ômega-3 em suplementação pode ajudar a diminuir a PCR. A inflamação é frequentemente devido a infecções crônicas, doenças das gengivas, dietas ricas em açúcar, um intestino permeável , e exposição a toxinas.  

• Insulina em jejum (Ideal < 7 mIU/l) – Uma insulina elevada é um indicador de que o corpo está se esforçando mais do que deveria para controlar o açúcar no sangue (glicose). Antes de uma pessoa desenvolver diabetes tipo 2 ou pré-diabetes, ela tem níveis elevados de insulina. O corpo quebra a insulina, usando uma substância química chamada Enzima Degradadora de Insulina (IDE). Cientistas mostraram que esta enzima também quebra a beta-amiloide, a proteína anormal encontrada no cérebro dos afetados por Alzheimer. Portanto, pessoas com insulina elevada têm mais proteína beta-amiloide em seu cérebro.

• Hemoglobina glicada  (< 5,5 %) – A HgA1C é um exame solicitado pelo médico para medir o nível médio de glicose sanguínea em um período de três a quatro meses. Ele mede a porcentagem de hemoglobina, ou hemácias, que tenham uma molécula de açúcar fixada a elas.  Um nível abaixo de 5,5 por cento indica que não há diabetes ou pré-diabetes presente. Se o seu nível for maior que 5,5 por cento, mudanças na dieta, exercícios e perda de peso são necessários.

• Glicose em jejum ( < 90 mg/dl ou  < 5,0 mmol/l) – A maior parte dos laboratórios relatam que a glicose (açúcar) é normal quando estiver em 99 mg/dl (5,5 mmol/l) ou abaixo. Um nível de glicose em jejum entre 100-125 mg/dl (5,5 - 7,0 mmol/l) é considerado pré-diabetes, enquanto um nível de glicose sanguínea em jejum de 126 mg/dl (>7,0 mmol/l) ou mais é considerado diabetes. Se o seu nível for elevado, mudanças na dieta, exercícios e perda de peso são necessários.

• Equilíbrio hormonal – Otimizar os hormônios é importante. Os hormônios da tireoide incluem TSH (< 2,0 microIU/ml é o ideal), T3 Livre, e T4 Livre. Hormônios sexuais incluem estradiol, progesterona, testosterona, DHEA e cortisol.

• Vitamina D – (50-100 ng/ml  ou 125 nmol/l a  250 nmol/l é o ideal). Peça ao seu médico que verifique seus níveis sanguíneos de vitamina D 25-OH. A maioria dos laboratórios relatam que o normal é 30 ng/ml a 100 ng/ml (75 nmol/l - 250 mmol/l). Leia mais sobre os outros benefícios da vitamina D à saúde.

• Otimização da taxa Cobre:Zinco  – A taxa cobre e zinco é importante, e os dois minerais podem ser testados e medidos, usando um exame de sangue simples. Baixos níveis de zinco e muito cobre mostram risco de demência, de acordo com um estudo no Journal of Alzheimer's Disease.  A taxa cobre-zinco (cobre/zinco) ideal, de acordo com o Dr. Breseden, é 0,8-1,2. Os níveis de zinco ideais no sangue são 90-110 mcg/dl.

• Toxicidade de metais pesados – Pessoas com demência devem ter exames de sangue de base para mercúrio, chumbo e cádmio.  Dependendo da profissão da pessoa ou da comunidade onde cresceu, algumas pessoas têm mais risco. Se seus níveis estão elevados, discuta opções de desintoxicação com seu profissional de saúde.

Outras estratégias para melhorar a saúde cerebral

• Saúde intestinal – Há cerca de 2.300 anos, Hipócrates (460 AC-370 DC) afirmou que "Todas as doenças começam no intestino."  A ciência embasa isso, e focar na saúde intestinal é fundamental se você quiser melhorar sua saúde geral, especialmente a saúde cerebral.  Consuma probióticos e alimentos cultivados todos os dias.
• Otimize os antioxidantes – Uma dieta colorida que consista em uma ampla variedade de frutas e vegetais deve ser consumida diariamente. A meta deve ser oito porções por dia. Frutas e vegetais têm cores diferentes, o que é um indicador de sua diversidade de antioxidantes.  Suplemente com selênio, N-acetil cisteína (NAC), resveratrol, e vitamina C.

• Redução do Beta-amiloide (Aβ ou Abeta) – Esta proteína tem sido encontrada no cérebro de pessoas com doença de Alzheimer e impedir a sua formação é crítico. Estudos científicos mostraram que a cúrcuma pode ajudar a prevenir o acúmulo de Aβ no cérebro. Ashwagandha também pode ajudar a reduzir depósitos de Aβ no cérebro.

• Garanta oxigenação adequada durante a noite – A apneia do sono tem se tornado cada vez mais comum. O excesso de peso tem sido uma das causas principais. Uma pessoa que tem fadiga durante o dia, dores de cabeça frequentes, e ronca deve pedir ao médico que a avalie para apneia do sono. Pessoas com apneia do sono não têm oxigenação adequada do cérebro ao dormir.

• Otimize a função mitocondrial – As principais células produtoras de energia do nosso corpo são as mitocôndrias. Se elas forem danificadas, não conseguirão gerar força ou energia.   As células nervosas em nosso cérebro precisam que as mitocôndrias sejam eficientes. Suplemente com Coenzima Q10 e L-Carnitina para ajudar a suportar as mitocôndrias. 

• Triglicerídeos de cadeia média – Use óleo de coco para cozinhar e considere um suplemento oral de óleo de coco.

Suplementos recomendados para memória

Vitaminas

• Vitamina B1 (Tiamina) – 50 mg uma vez ao dia
• Vitamina B6 – 20 mg uma vez ao dia
• Vitamina B12 ou metilcobalamina (B12) 1 mg (1.000 mcg) por dia
• Ácido fólico ou metilfolato 800 mcg no mínimo por dia
• Ácido pantotênico –100-200 mg uma vez ao dia
• Vitamina C – 1.000 mg uma vez ao dia
• Vitamina D – 2.500 a 5.000 UI uma vez ao dia
• Vitamina E – 400 a 800 UI uma vez ao dia
• Vitamina K2 – 100 mcg uma vez ao dia

Minerais

• Picolinato de zinco – 50 mg no mínimo, uma vez ao dia
• Magnésio quelato -125 mg a 500 mg por dia

Ervas e outros suplementos

• Cúrcuma 500 mg uma a três vezes por dia
• Resveratrol – 100 mg uma ou duas vezes por dia
• Nicotinamida ribosídeo – 100 mg uma vez ao dia
• Citicolina – 250 mg uma ou duas vezes por dia
• L-carnitina – 500 mg uma vez ao dia
• Ubiquinol  (Coenzima Q10) – 100 mg uma ou duas vezes por dia
• Ashwagandha – 500 mg uma ou duas vezes por dia
• Rhodiola – 200 mg uma ou duas vezes por dia
• Bacopa monnierie –  250 mg duas vezes por dia
• Gotu kola  - 500 mg duas vezes ao dia
• Probióticos – 10 a 100 bilhões de unidades por dia

Resumo

Disfunção cognitiva e doença de Alzheimer é uma condição que se tornará mais prevalente nas próximas décadas. Todos nós devemos adotar estratégias para ajudar a prevenir a deterioração do cérebro. Para as pessoas que foram diagnosticadas com deficiência de memória, é importante compreender que protocolos de tratamento convencionais são drasticamente inadequados.  
Como discutido acima, o Dr. Dale Bredesen, da Universidade da Califórnia de Los Angeles, desenvolveu uma abordagem muito abrangente para ajudar a melhorar e, em alguns casos, reverter os sintomas de perda de memória. Para quem escolher seguir este protocolo, recomendo que experimente seguir o máximo possível as suas recomendações.  
Por favor, entenda que pode levar vários meses até que se observe uma melhora, enquanto outras pessoas notarão algumas pequenas melhoras em algumas semanas.
 
Referências:

https://br.iherb.com/blog/a-natural-approach-to-alzheimers/246

1. Bredesen DE. Reversal of cognitive decline: A novel therapeutic program. Aging (Albany NY).
2. 2014;6(9):707-717.
3. Bredesen, Dale, E. The End Of Alzheimer’s Copyright 2017 Penguin Random House Publishing
4. Site accessed http://dryoungberg.com/ . Dr. Youngberg is an internationally known public speaker and
5. author of Hello Healthy and Goodbye Diabetes.
6. National Institute of Aging. Accessed Aug. 27, 2016
7. https://www.nia.nih.gov/alzheimers/publication/alzheimers-disease- fact-sheet
8. Bredesen DE, Amos EC, Canick J, et al. Reversal of cognitive decline in Alzheimer’s disease. Aging
9. (Albany NY). 2016;8(6):1250-1258. doi:10.18632/aging.100981.
10. Exp Neurol. 2012 Jan;233(1):373-9. doi: 10.1016/j.expneurol.2011.11.001. Epub 2011 Nov 10.
11. J Alzheimers Dis. 2015;47(3):565-81. doi: 10.3233/JAD-143108.

Fraldas Ecológicas Reutilizáveis

 

25/09/2019.

Você já deve ter lido em algum lugar que um bebê que "larga" as fraldas aos 2 anos, usa em média 4 mil fraldas em sua vida. São 4 mil fraldas descartáveis, repletas de toxinas sendo absorvida 24 horas por dia por seu pequeno bebê, que levam mais de 500 anos para se decompor e ainda custam caro. A fralda de pano moderna reduziria essa conta para cerca de 20 fraldas (mais seus componentes de absorção), sendo que levam menos tempo para se decompor. E você não precisa jogá-las fora após o desfralde. Elas podem perfeitamente ser utilizadas por vários bebês antes de perder a vida útil.


Conhecidas como fraldas de pano modernas, as fraldas ecológicas são mais eficientes, práticas e muito mais charmosas do que aqueles panos e calças plásticas que muitos de nós usamos quando bebês e que até hoje causam calafrios nas nossas mães e avós. Elas são feitas de um material impermeável, normalmente em tecidos coloridos e estampados, e dentro um combinado com absorventes, também de pano, garante uma absorção similar a das fraldas descartáveis. O que leva muitas mulheres a aderirem ao uso das fraldas de pano modernas é a preocupação com a saúde dos filhos, a preocupação com a geração de lixo e a economia proporcionada por seu uso.

Fraldas Descartáveis Comuns além de produzirem lixo tóxico, ​​são tóxicas para o seu bebê também.

A camada exterior da pele pouco desenvolvida dos bebês, absorve mais de 60 substâncias químicas diferentes ao usar fraldas descartáveis, lenços e produtos convencionais para bebês. Isso pode ser bastante reduzido, usando fraldas de pano e produtos naturais para bebês. 
 
Alguns produtos químicos presentes nas fraldas descartáveis convencionais que geram preocupação são: compostos orgânicos voláteis ou COV (incluindo tolueno, etilbenzeno, xileno e dipenteno), poliacrilato de sódio, dioxinas, poliuretano, adesivos, loções, ftalatos, tintas, fragrâncias e resíduos de pesticidas. Sem mencionar a carga petroquímica usada na fabricação. Produtos químicos como esses podem ter efeitos tóxicos para a saúde e irritar a pele, os olhos e os pulmões de bebês pequenos, ser disruptores endócrinos e até provocar câncer.

Por estas razões e após muita pesquisa, optei pelas fraldas ecológicas. Através da minha experiência e de conhecidos, a marca das fraldas de pano pode fazer toda a diferença entre ocorrerem vazamentos ou não e as fraldas chinesas da Mumsbest são excelentes. 

Estas fraldas ecológicas podem ser usadas por bebês dos 3 Kg aos 15 kg, mas só as indico após o bebê ter acabado de evacuar o mecônio. No período do mecônio, sugiro as fraldas descartáveis que estão ao fim do post.

Minha bebê usou as fraldas ecológicas chinesas com botões e absorventes de microfibra e de bambu. As de velcro não são boas, segundo relatos de algumas mães que as adquiriram.

As vantagens dos absorventes de bambu são que não ficam com mal cheiro com o passar do tempo, possuem 4 camadas em vez de 3 e não são sintéticos, mas demoram um pouco mais a secar. Já os de microfibra secam rapidamente, porém com alguns meses de uso, apresentam mal cheiro após o bebê usá-los por alguns minutos. Algumas pessoas fazem o stripping, quando isto ocorre, mas não resolve por muito tempo.

É aconselhável comprar no mínimo 20 fraldas com 1 absorvente de cada (opção: "with 1 insert" de 3 camadas de microfibra) ou não ("only 1 diaper cover"). E mais 10 ou 20 absorventes, respectivamente, separadamente como estes de 4 camadas de bambu.  Esta quantidade, leva em consideração de que seriam lavadas diariamente em média 7 fraldas no começo e, quando o bebê evacuar menos vezes ao dia, 14 fraldas a cada dois dias.

O bioliner (comprava o grande) biodegradável descartável é opcional, mas facilita a limpeza das fraldas de pano no caso do cocô e protege as fraldas dos cremes contra assaduras. O bioliner, quando apenas sujo de xixi, pode ser enxaguado e passado em água com vinagre branco, passado com ferro e reutilizado mais uma vez. 

Minha filha começou a usar as fraldas com o menor ajuste (são 3 no total) após 1 mês de idade com 1 absorvente e a partir dos 3 meses, com 2 absorventes dentro do bolso da fralda. A partir dos 8 meses, minha bebê ainda não dormia a noite toda e, passou a usar fralda descartável para dormir apenas, pois mamava a cada 2 ou 3 h e voltava a dormir, impedindo a troca da fralda e, assim a quantidade de urina era maior, fazendo com que a fralda de pano vazasse algumas vezes. Ela usou as fraldas até seu desfralde por volta dos 2 anos de idade e ainda revendi sua fraldas pela internet, após ter realizado o stripping. 
*Para aprender mais sobre os ajustes, veja este vídeo.

Dica de Higiene do Bebê e de Boa Manutenção das Fraldas

Limpava o bumbum e genitália da minha filha com algodão (comprava este em rolo) e água filtrada, passava um pouco de óleo de coco orgânico extravirgem no local e limpava com algodão úmido novamente ou lavava com água e sabonete de castela ou da Weleda nos dias quentes. Após isto, passava uma pequena quantidade de pomada. Um creme antiassaduras atóxico e não agressivo a estas fraldas, é o da Weleda em pequena quantidade.

Dicas de Lavagem das Fraldas

Para facilitar a lavagem, além de usar o bioliner na maioria das vezes, reunia algumas fraldas dentro de casa em um saco impermeável próprio e ia até o tanque quando tinha uma folga. Quando a fralda era de cocô, descartava o mesmo no vaso sanitário e jogava um jato de água nelas no tanque. Deixava as fraldas de molho em um balde com água e esperava acumular 7 ou 8 fraldas para efetuar a lavagem na máquina. Realizava um enxágue nelas, adicionava na máquina uma colher de sopa de sabão de coco em pó (da marca UFE que apresenta menos cheiro) para lavar pelo menos mais de 8 fraldas com 2 absorventes cada com uma quantidade boa de água na máquina. Na máquina horizontal comum, deve-se lavar com um nível de água acima daquele que cobre as fraldas (se as fraldas ficarem até o nível 2, então selecionar o nível 3 para lavagem) e enxágue extra e, na máquina frontal, além de inserem as fraldas enxaguadas e molhadas, programar o enxágue 3 ou 4 vezes.

Para mais dicas de como lavar as fraldas, veja este vídeo.

  Não testei marcas nacionais, devido à diferença grande no custo, mesmo sendo algumas provenientes da China também.

Fraldas Ecológicas Descartáveis e Hipoalergênicas tamanho RN: uma opção intermediária para ser usada na época do mecônio.

• Hipoalergênica, para bebês desde o nascimento até 3,5 quilos.
• Cruelty free, livre de testes em animais e vegana.
• Embalagem externa e película interna produzidas com bioplástico, a partir de matérias primas renováveis e compostáveis, como a mandioca. Isso faz com que a fralda se decomponha com maior facilidade.
• Seu interior também foi produzido a partir de matéria prima renovável e de reflorestamento.
• Até oito horas de absorção
• Sem perfumes
• Testada Dermatologicamente
• Aprovada como Hipoalergênica
• Não testado em animais
• Mais gentil com a pele do bebê

Composição: Polpa de celulose, gel polimero superabsorvente, filme de PLA** (Poliácido láctico), não tecido de fibras de polipropileno, não tecido de fibras de poliester, adesivos elásticos.
**bioplástico, biopelícula.

*Ao clicar nos locais sublinhados do texto, você será direcionado ao link de compra do respectivo produto (o qual não tenho ligação financeira) ou a vídeos explicativos.

                       
Fontes:

https://www.nontoxicrevolution.org/blog/non-toxic-diapers

https://www.naturalnews.com/2019-06-03-dirty-diapers-french-agency-finds-over-6-toxins-baby-diapers.html  

https://oureverydaylife.com/158244-types-of-biodegradable-products.html