Vídeo: Como Regenerar a CoQ10 Naturalmente?

A importância do sol e da clorofila na regeneração da CoQ10.

Fonte:

https://www.youtube.com/watch?v=FqDDfslIMyQ

Protocolo do Dr. John Myers para Tratamento e Cura de Doença Fibrocística de Mama

Doença Fibrocística de Mama por Dr. Jonathan V. Wright

Publicado no "Nutrition & Healing" em julho 1995

Tradução do Artigo de Consultas Médicas do dr. Jonathan Wright (JW) e da paciente, Jenny Bauer (JB).

JB: "Eu quero abraçar meu marido e filhos em mais de um ou dois dias por mês sem sentir dor", disse Jenny Bauer. "Está ficando cada vez pior. Por algum tempo, achei que a vitamina E que minha ginecologista me disse para tomar, estivesse ajudando, mas agora está pior do que nunca. Ela me diz que vai melhorar depois da menopausa, mas isso será daqui a quinze ou vinte anos! Minha amiga disse-me que você a ajudou, então eu pensei que iria pelo menos tentar, mesmo que o problema dela não fosse tão grave quanto o meu."

JW: "Você tem displasia mamária?"
 
JB: "Oh, desculpe-me, eu não disse, não é? Sim."
 
JW: "Há quanto tempo isso tem sido um problema?"
 
JB: "Vamos ver ... Eu tenho 36 anos... quase há vinte anos. Eu fui a um médico quando tinha dezessete anos e os meus seios começavam a doer um pouco antes dos períodos menstruais. O médico disse que um grande número de mulheres tem seios com nódulos, o meu caso não era tão sério e, além disso, não havia nada que pudesse ser feito em relação a isso, então eu poderia muito bem aprender a viver com isso. Por cerca de dez anos, eu só tinha um pouco de dor antes dos meus períodos menstruais, mas, desde então, constantemente foi ficando pior. "

JW: "Ainda é pior antes dos períodos menstruais?"

JB: "Eu não consigo nem dormir de bruços antes de meus períodos menstruais, dói muito nesse período. A maioria do resto do mês dói um pouco menos, e dois ou três dias quando só dói um pouco ".

JW: "Tem quaisquer outros problemas de saúde?"

JB: "Não que eu saiba. Ando um pouco mais cansada do que eu gostaria, mas é só isso."

JW: "Você tem evitando toda a cafeína?"

Eis como Procedemos

JB: "Na maioria das vezes. Quando essa informação surgiu pela primeira vez, eu a cortei completamente, mas só notei uma pequena diferença. Meu ginecologista disse que novas pesquisas sobre a cafeína mostraram que realmente não causar problemas fibrocísticos. Então eu faço um café de vez em quando. "

JW: "Quando você tentou evitar a cafeína estritamente, eliminou chá, todas as bebidas de cola (refrigerantes), e todos os analgésicos com cafeína?"

JB: "Não, eu nunca sequer pensei nos analgésicos. Mas a eliminação da cafeína realmente faz alguma diferença? "

JW: "Sim, mas não para as mulheres com fibroadenoma da mama ou outras condições. O que a pesquisa contrária descobriu foi que a cafeína não provoca problema em todas as mulheres.
Nós não podemos usar isso para dizer que a cafeína não provoca um problema a ninguém."

JB: "Vou tentar e ser muito mais cuidadosa desta vez. O que mais devo fazer? "

JW:  "É melhor fazer um exame primeiro. Poderia ir para a sala de exame, por favor? "

JB: "Claro, mas fui examinada antes ... é definitivamente doença fibrocística."

JW: "Eu não duvido de você. O tratamento pode variar um pouco de acordo com o grau do problema, portanto, devo verificar. Eu sei que dói, serei o mais cuidadoso que puder. "

Infelizmente, a senhora Bauer tinha um problema bastante grave. Havia dezenas de nódulos em cada mama, variando em diâmetro de cerca de 0,5 cm a 2,5 cm. Havia inchaço no tecido em torno e entre os nódulos e, claro, ambos os seios estavam extremamente sensíveis.

JW: "Você não é o pior caso que já vi", eu disse. "Mas você está perto ...."

Ela parecia chateada. JB: "Isso significa que para sentir alívio ainda terei que esperar até a menopausa?"

JW:  "Isso vai acontecer de qualquer maneira, mas você provavelmente pode obter um alívio substancial antes disso. Nós vamos seguir os procedimentos desenvolvidos pelo Dr. John Myers ... "

Eis como Procedemos

JW: "Dr. John Myers foi um pioneiro no uso clínico de minerais, começando na década de 1930 e nos anos 40. Ele elaborou um programa de tratamento para a doença fibrocística da mama que reduz substancialmente ou elimina ambos os cistos e os sintomas na grande maioria das mulheres. "

JB: "Na década de 1940? Tenho meu problema desde a década de 1970! Então, porque ninguém me disse sobre o tratamento Dr. Myers? "

JW: "Em parte porque não envolve cirurgia ou nada patenteável. Além disso, até onde sei, Dr. Myers nunca publicou seu tratamento em lugar algum, embora ele tenha palestrado sobre ele dezenas de vezes em seminários médicos ".

JB: "Qual é o tratamento do Dr. Myers? " 

JW: "Principalmente, iodo. No entanto, o Dr. Myers aplicava o iodo de diferentes maneiras de acordo com a gravidade da doença fibrocística. No seu caso, vamos seguir procedimento dele para os problemas mais graves "

JB: "O que é isso?" 

JW: "Dr. Myers recomendava esfregar o iodo com um cotonete na vagina seguido quase imediatamente por uma injeção intravenosa de magnésio. " 

JB: "Isso é certamente uma maneira incomum para um tratamento! Ele explicou por que o iodo não pode simplesmente ser tomado? ".

JW: "Ele explicou. Dr. Myers fez um trabalho experimental com beagles com doença fibrocística da mama. Ele removeu cirurgicamente os ovários de um grupo, deixou os de outros intactos, e tratou a todos com o iodo. Apenas os beagles com ovários intactos melhoraram; nenhum dos beagles sem ovários mostrou qualquer melhoria. Ele então descobriu que quando aplicava o iodo o mais próximo possível dos ovários, obtinha melhores resultados ".

JB: "E aplicando-o na área vaginal é o mais próximo que podemos chegar dos mesmos." 

JW: "Certo."

JB: "E sobre o magnésio?" 

JW: "Ele não explicou o porquê, exceto que sua pesquisa com cães tinha mostrado que ajudou o iodo a funcionar." 

JB: "Você usou o tratamento Dr. Myers '?"

JW: "Muitas vezes."JB: "E quanto a casos menos graves?" 

JW: "Em casos menos graves ... e para você, uma vez que você melhorar o suficiente ... ter que tomar o iodo, juntamente com magnésio, vitamina E (natural, tocoferol) e outros nutrientes de suporte. Se o seu problema piorar no período pré-menstrual, precisará de mais vitamina B neste período. "

JB: "Já que estou aqui, posso começar o tratamento agora?" 

JW: "Se você quiser."

Sra Bauer ficou na sala de exame com a enfermeira e eu dei-lhe o tratamento Dr. Myers. Dez minutos depois, voltamos para verificar novamente. Ela olhou ao mesmo tempo surpresa, perplexa, e satisfeita. 

JB: "Eu já me examinei," ela disse, "e eu estou melhor! Não dói tanto, e eu acho que o inchaço está menor. Acho que até algumas das áreas com caroços (nódulos) estão menores. Isso é possível? Isso costuma acontecer tão rápido? Por que você não me disse?" 

JW: "Você teria acreditado em mim?" Fiz uma pausa. "Por favor, deixe-me ver, também ...."

Ela tinha distintamente menos dor com o mesmo grau de pressão, e em ambos os lados. Como ela observou, seu inchaço nos tecidos estava um pouco menor, e alguns dos nódulos estavam de fato, um pouco menores. 

JW: "Dr. Myers tinha médicos que traziam pacientes voluntários com doença fibrocística da mama grave a seus seminários. Ele fazia os médicos examiná-los, tratá-los e examiná-los novamente alguns minutos depois. Eles melhoravam, assim como você melhorou. Ninguém pode argumentar com resultados como esses. " 

JB: "Eu acho que não. Mas você está certo, eu provavelmente não teria acreditado em você. Então o que faço daqui pra frente?"

 Eis como Procedemos
  
JW: "Vamos repetir este tratamento uma vez ou duas vezes por semana até que você melhore o suficiente para mudar para um" programa de tratamento completamente oral ". No entanto, exceto o iodo e magnésio, inicie o resto do programa agora. Como você disse, elimine absolutamente toda a cafeína. Continue tomando a vitamina E ... 

"JB: "Quanto?" 

JW: "Considerando o grau de seu problema, 800 unidades (UI) (de vitamina E natural) por dia. Além disso, tome a vitamina B6 extra de 100 miligramas por dia na maioria dos dias, três vezes ao dia antes de seus períodos menstruais. Tome o óleo de prímula (este) ou o óleo de Groselha negra, 2-4 cápsulas diárias, e selênio (selenometionina), 200 microgramas por dia. E se você não estiver tomando ainda, tome um polivitamínico e minerais de alta potência (ou este nacional)." 

JB: "Isso é tudo parte do programa Dr. Myers '?" 

JW: "Não, mas desde que eu assisti o seu seminário, em 1976, descobri que estes itens ajudam todo o programa a ter resultados mais rápidos." 

JB: "Faço qualquer coisa para ser mais rápido. Eu não posso esperar para ver se posso me livrar dessa coisa! Poderia, eventualmente desaparecer completamente"

JW: "Às vezes sim. Mais frequentemente, desaparecem a dor, o inchaço, e os cistos tornam-se consideravelmente menores, mas eles não desaparecem completamente. " 

JB: "Contanto que não sinta dor, eu viveria feliz com isso."

Após seis semanas de tratamento com iodo juntamente com injeções de magnésio, Sra Bauer tinha melhorado o suficiente para mudar para o programa "via oral". Prescrevi-lhe uma receita de iodo, "de Lugol", 7 gotas diariamente, e recomendei que ela continuasse a tomar todos os seus outros suplementos, juntamente com 200 miligramas de magnésio (citrato) diariamente. Devido a ela ter sido tratada com uma quantidade substancial de iodo, pedi-lhe para fazer um exame de sangue para a função tiroideia. Como quase todas as mulheres tratadas com iodo para displasia mamária, sua função tireoidiana não foi suprimida pelo iodo.

Sete meses depois, ela estava de volta, feliz e animada. "Consigo dormir de bruços, de costas, do jeito que quiser", disse ela. "Eu não tive dor alguma em dois meses até agora! Todos aqueles nódulos estão muito menores, e acho que alguns deles sumiram. Sinto-me melhor em tudo! Eu realmente gostaria de agradecer ao Dr. Myers. Posso escrever uma carta para ele? "

JW: "Dr. Myers continuou seu trabalho em outros temas no início da década de 1980. Tenho certeza que ele ficaria muito feliz em saber que você está melhor, apesar disso. "

JB: "E quanto a todos os meus suplementos?" 

JW: "Normalmente, eles podem ser reduzidos, mas o iodo frequentemente deve ser continuado em uma dose menor, uma gota ou duas por dia, por tempo indeterminado." Eu prescrevi-lhe uma nova lista. Ela a leu mais, e levantou-se para ir embora. Fui com ela até a porta. 

JB: "Eu quase me esqueci", disse ela. "Eu disse ao meu marido e filhos que tinha algo especial para mostrar a você," ... e ela me deu um abraço grande, entusiasta e livre de dor!

Eis Como Procedemos

Comece com uma receita de solução de Lugol. Dissolva 5 a 10 gotas com uma pequena quantidade de água ou suco e beba uma vez por dia durante 6 semanas (Iodoral é uma forma de comprimido de iodo e iodeto - assim como o Lugol). Você também deve estar tomando um bom suplemento polivitamínico e minerais. O cálcio e o magnésio são muito importantes - e assim como é a vitamina E (natural).

Após o frasco de lugol acabar, mude para a suplementação de manutenção do iodo. Nós temos um excelente composto que fazemos a partir da solução do Lugol que usamos inicialmente para tratar a situação. Estas cápsulas devem ser tomadas duas a três vezes por semana.

Todos os itens acima equilibram o ambiente hormonal. É importante saber seus níveis hormonais e usar suplementos para compensar quaisquer eventuais deficiências. O uso de progesterona (biodêntica) é muito importante.

Não utilize produtos comerciais, como o Prometrium. Insista para que seu médico prescreva o iodo e os suplementos de uma farmácia de manipulação qualificada. Então, certifique-se de voltar a testar os seus níveis hormonais anualmente.

Uma vez resolvida a condição fibrocística, ela não deve voltar - a menos que você pare com os suplementos.

OBS minhas, Sílen:

Vejam o protocolo do iodo no colo do útero dos 22:45 aos 24:10 min deste vídeo.

 
Para realizar este tratamento, você pode telefonar para a Academia Lair e perguntar se há um profissional que tenha feito curso com dr. Lair Ribeiro em sua cidade, o telefone é (44) 3031-3515.

Fontes:

http://www.curezone.org/forums/am.asp?i=839512 

http://www.dailymotion.com/video/x3zeztq

7 Tipos de Tosse e o que Elas Podem Significar e Receita Natural de Xarope para Tosse

Tradução do artigo do Dr. Mercola de 06 de maio de 2015 em 29 de maio de 2016

A tosse é um sintoma, não uma doença em si, que é frequentemente indicativo de uma doença subjacente. A tosse pode acompanhar um resfriado comum, por exemplo, ou ser devido a alergias, doença pulmonar, ou até mesmo problemas gastrointestinais.

  Embora as causas sejam variadas, a razão pela qual você tosse é para auxiliar seu corpo a se livrar de material estranho ou muco de seus pulmões e das passagens das vias aéreas superiores. É um dos mecanismos de proteção do seu corpo projetado para mantê-lo respirando com facilidade. Às vezes, é fácil determinar por que você está tossindo, mas também pode ser um mistério.

  Ao prestar atenção nos detalhes - o som de sua tosse, por exemplo, juntamente com sintomas que a acompanham - muitas vezes você pode identificar a causa, que é importante para direcioná-lo ao caminho da recuperação. A seguir, estão sete razões comuns para uma tosse e o que fazer a respeito dela.¹

7 Razões Comuns para a Tosse

1. Gotejamento Pós-nasal

O frio ou alergias podem fazer com que o muco escorra por sua garganta abaixo. Este gotejamento pós-nasal pode tocar em terminações nervosas, levando a quer uma tosse seca ou a uma com catarro.

 Uma tosse devido ao gotejamento pós-nasal será geralmente pior à noite, e você também pode ter uma coceira ou sensação de cócegas na parte de trás de sua garganta. Se alergias estiverem causando o gotejamento pós-nasal, você também pode ter coceira nos olhos e espirros.

 Se você tiver gotejamento pós-nasal acompanhado de congestão, pressão no seu rosto, sintomas do resfriado com duração superior a 10 dias, e muco espesso verde ou amarelo, você poderia ter uma infecção do sinus (infecção dos seios paranasais ou sinusite). Neste caso, irrigar seus seios paranasais pode ajudar.

 Em um estudo de 2007 de pesquisadores da Universidade de Michigan Health System, a irrigação salina foi demonstrada diminuir a congestão nasal mais eficaz mente do que sprays com solução salina.²

Parece funcionar diluindo o muco, reduzindo o inchaço em suas passagens nasais, e removendo detritos, bactérias, alérgenos e substâncias inflamatórias do seu nariz, portanto, diminuindo o inchaço que torna mais difícil respirar.

 Para fazer sua própria solução salina sem conservantes, basta adicionar uma colher de chá do sal Rosa do Himalaia ou sal marinho (integral) a um litro de água destilada. Certifique-se de usar uma solução salina que não contenha benzalcônio, um conservante que pode prejudicar a sua função nasal e pode pinicar e queimar.

2. Asma

A tosse seca juntamente com um som barulhento ou de chiado é frequentemente um sinal de asma. Nesta condição, suas vias aéreas se tornam inflamadas, levando à uma respiração ofegante, tosse e dificuldade de respirar. A tosse devido à asma geralmente piora durante a noite ou durante exercícios (físicos). Pode ser acompanhada de aperto no peito, falta de ar e fadiga.

 Se você tem asma, sugiro pesquisar o Método Buteyko, que ensina como trazer o seu volume de respiração de volta ao normal, ou, em outras palavras, para reverter o que é chamado de hiperventilação crônica ou overbreathing crônica (respirar mais ar do que a norma médica).

 Quando sua respiração é normal, você tem uma melhor oxigenação dos tecidos e órgãos. Otimizar tanto a sua saúde intestinal quanto seus níveis vitamina D também deveriam estar no topo da sua lista, se você está sofrendo de asma. 

3. DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico)

Após a passagem do alimento através de seu esôfago até o estômago, uma válvula muscular chamada de esfíncter esofágico inferior ( EEI) fecha, impedindo que alimentos ou ácido voltem. A DRGE, também por vezes referida como refluxo ácido, ocorre quando o EEI relaxa inapropriadamente, permitindo que o ácido do estômago flua (refluxo) de volta a seu esôfago. DRGE pode causar, uma tosse espasmódica seca. Na verdade, a DRGE é a segunda causa mais comum de tosse crônica.³ Conforme relatado pelo GI Motility:⁴

"O refluxo gastroesofágico ... pode afetar o pulmão e é uma causa de tosse subaguda e crônica. O esôfago e o pulmão compartilham a origem da parte superior do intestino embrionária e a inervação vagal "

A tosse associada à DRGE é provável que se torne pior quando você está deitado ou comendo. Ela pode estar associada a outros sintomas de DRGE, tais como azia, mas em 75 por cento dos casos, tosse crônica é o único sintoma. Convencionalmente, acredita-se que a DRGE seja causada por uma quantidade excessiva de ácido no estômago, razão pela qual medicamentos bloqueadores de ácido (antiácidos) são normalmente prescritos ou recomendados. No entanto, a DRGE é um sintoma mais comumente relacionado à hérnia de hiato e / ou Helicobacter pylori (H. pylori)

 O problema também tipicamente é resultado de se ter pouquíssimo ácido no estômago, razão pela qual drogas como inibidores da bomba de prótons (IBPs) normalmente apenas perpetuam o problema e pioram a DRGE. Por fim, a resposta à azia e à indigestão ácida é restaurar o seu equilíbrio gástrico natural e sua função.

Comer grandes quantidades de alimentos processados e açúcares é uma maneira infalível para agravar a DRGE, uma vez que irá perturbar o equilíbrio bacteriano no estômago e no intestino. Em vez disso, você deveria comer muitos vegetais e outros alimentos não processados de alta qualidade, de preferência orgânicos. Além disso, elimine alimentos de sua dieta que são gatilhos para a DRGE. Os culpados comuns aqui incluem a cafeína, o álcool e produtos à base de nicotina. Em seguida, você precisa ter certeza de que você está obtendo bactérias benéficas suficientes de sua dieta.
Isso vai ajudar a equilibrar sua flora intestinal, que pode ajudar a eliminar as bactérias H. pylori, naturalmente, sem recorrer a antibióticos. Isso também irá ajudar na digestão e na assimilação de seu alimento. Idealmente, você deve obter seus probióticos de alimentos fermentados. Se você não está comendo alimentos fermentados, você provavelmente terá que suplementar com um probiótico regularmente.
Outra opção se você tem pouquíssimo ácido no estômago é tomar um suplemento de cloridrato de betaína, que está disponível em lojas de alimentos saudáveis sem receita médica (nos EUA). Você deve tomar quantas cápsulas forem necessárias para obter a menor sensação de queimação e, em seguida, diminua em uma cápsula. Isso ajudará o seu corpo a melhor digerir a comida e também irá ajudar a matar H. pylori e a normalizar os seus sintomas.

4. Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)

Se você está tossindo cronicamente e expelindo muito muco (especialmente na parte da manhã) a tosse pode ser devido a DPOC. Tipicamente, a tosse será pior na parte da manhã e irá se amenizar ao longo do dia. Você também pode sentir falta de ar (especialmente durante a atividade física), respiração ofegante, fadiga e aperto no peito.
Fumar é uma das principais causas de DPOC, que inclui tanto o enfisema e como a bronquite crônica. No enfisema, os sacos de ar em seus pulmões, eventualmente perdem sua elasticidade e começam a piorar. A bronquite crônica ocorre quando há um inchaço nos revestimentos de seus pulmões e restringe sua respiração.

5. Tosse Associada à Medicação

Drogas conhecidas como inibidores da ECA, as quais são usados para tratar a pressão sanguínea elevada, podem causar uma tosse seca em cerca de 20 por cento dos pacientes. Se você notou a tosse algumas semanas depois de iniciar esta medicação, ela poderia ser a culpada.
Embora você não deva parar de tomar a medicação de pressão arterial sem orientação do seu médico, é importante estar ciente de que a pressão arterial elevada muitas vezes pode ser remediada com mudanças de estilo de vida. Se você for diagnosticado com pressão arterial elevada, estratégias alimentares serão cruciais para controlar os seus níveis (de pressão).
Uma das causas subjacentes primárias de pressão arterial elevada está relacionada ao seu corpo produzindo muita insulina e leptina em resposta a uma dieta rica em carboidratos (isto é, açúcar elevado) e em alimentos processados.
Evitar alimentos processados (devido ao fato de serem ricos em açúcar / frutose, grãos, gordura trans e outras gorduras danificadas e sal processado) é a minha recomendação número um, se você tem pressão arterial elevada. Um programa de condicionamento físico abrangente é outra estratégia que pode melhorar a sua pressão arterial e saúde do coração, sem recorrer a medicamentos. 

6. Pneumonia

A Pneumonia começa como uma tosse seca, mas avança para uma tosse com muco amarelo, verde ou vermelho. A tosse pode ser acompanhada de febre, calafrios, dificuldade para respirar ou dor ao tossir ou respirar profundamente. Sempre que você expectorar um excesso de muco e catarro, cuspa-os, em vez de engoli-los, pois engolir muco em excesso pode causar irritação no estômago.
A maioria das pessoas com pneumonia pode se recuperar com segurança em casa bebendo bastante líquido e ficando em repouso. No entanto, em casos graves, em idosos ou em crianças pequenas, pneumonia podem necessitar de hospitalização para receber fluidos, tratamentos respiratórios e oxigenoterapia. A pneumonia pode ser causada por um vírus ou bactérias. Embora os antibióticos são dadas às vezes, eles não serão eficazes contra a pneumonia viral.

7. Coqueluche (Pertussis)

 A coqueluche provoca uma tosse grave que termina com um som convulso conforme você inspira. Nos EUA, de 1 de Janeiro a 16 de junho de 2014, houve cerca de 10.000 casos de coqueluche ou tosse convulsa confirmados pelos Centros de Controle e de Prevenção de Doenças (CDC). Este é um aumento de 24 por cento em comparação com o mesmo período de tempo em 2013.⁵ O CDC afirma que a melhor maneira de prevenir a coqueluche é vacinar-se, mas isto merece um olhar mais atento.
Os dados CDC mostram que 84 por cento das crianças com menos de 3 anos de idade receberam pelo menos quatro doses de DTaP e, no entanto, apesar desta alta taxa de vacinação, a tosse convulsa ainda se mantém circulando entre os indivíduos vacinados e não vacinados. A vacina é claramente ineficaz, e não só está falhando em prevenir a tosse convulsa nos EUA. No Reino Unido, os investigadores semelhantemente revelaram que quase 20 por cento das crianças completamente vacinadas ainda contraíram a coqueluche.⁶
Se você acha que está com coqueluche, você deve procurar atendimento médico imediatamente, especialmente se ocorrer em uma criança. No entanto, existem alguns tratamentos naturais que podem ajudar (e certamente não irão te prejudicar) .⁷

• Evite alimentos formadores de muco, tais como leite, farinha e ovos, bem como o açúcar
• Coma alimentos leves, como vegetais, sopas com alho, chás (de ervas)
• Pastilhas de casca de cereja selvagens podem acalmar sua garganta
• Mantenha-se bem hidratado
• Tome até 5.000 miligramas de vitamina C por dia, durante sete dias
• Mantenha seu quarto e casa bem ventilados e livres de fumaça
• Use um umidificador de ar com óleos essenciais (tente manjericão, chipre, manjerona, tomilho, wintergreen, árvore do chá, cânfora, lavanda, camomila, hortelã-pimenta ou eucalipto)
• Massageie com óleos essenciais e com um óleo carreador (como o óleo de coco) o peito ou as costas do paciente
• Descanse e evite fazer esforço
• Organize travesseiros para que o paciente possa ficar mais vertical (com a cabeça mais elevada) durante o sono
• Ferva raiz de gengibre fresco em água por 20 minutos, em seguida, adicione a água para fazer um escalda-pés por até 20 minutos
• Aqueça uma panela de água até a fervura, em seguida, adicione algumas gotas de óleo (essencial) de tomilho. Faça com que o paciente inspire o vapor da panela (cobrir sua cabeça com uma toalha, tomando cuidado para evitar queimaduras)
• Mantenha sua pele hidratada através da massagem com o óleo de coco diária

 A Tosse Pode Levar Mais de Duas Semanas para Passar

Um relatório publicado no Annals of Family Medicine revelou que a média dos adultos dos EUA acredita que uma tosse dura em média cerca de sete a nove dias. Na realidade, a tosse dura em média cerca de 18 dias.⁸ Essa incompatibilidade entre a expectativa dos pacientes de quanto tempo uma tosse deve durar, muitas vezes leva a idas ao médico ... e a pedidos de antibióticos, se uma tosse dura mais de uma semana. Mark Ebell, um médico de família e professor associado de Saúde Pública da Universidade da Geórgia, disse ao USA Today: ⁹

"Eu frequentemente atendo pacientes que entram e têm estado doentes por quatro ou cinco dias e dizem 'cara, eu realmente preciso de um antibiótico -. Eu não estou melhorando" 

Na realidade, a maioria das tosses agudas são devido a doenças virais, como gripes e resfriados, nos quais os antibióticos não ajudam. Quando os médicos prescrevem antibióticos para condições desnecessárias, várias consequências negativas acontecem. Em primeiro lugar, o uso indiscriminado de antibióticos promove a mutação natural das bactérias comuns, por fim, resultando na criação de novas e resistentes cepas (de bactérias). Você também corre o risco de ter uma reação adversa a qualquer momento que você tomar um antibiótico, e antibióticos também causam um desequilíbrio no microbioma do seu corpo. Os antibióticos são prescritos desnecessariamente mais vezes que você poderia imaginar.
   
Parte do orçamento do CDC de 2016 inclui dinheiro para desenvolver programas de vigilância da prescrição (de medicamentos) em cada estado, como muitos estados atualmente nem sequer coletam dados sobre a resistência antimicrobiana. Conforme relatado pelo Reuters: ¹⁰

"Mais da metade de todos os pacientes hospitalizados tomarão um antibiótico em algum momento durante a sua estada, mas os estudos mostraram que 30 a 50 por cento dos antibióticos prescritos nos hospitais são desnecessárias ou incorretos, contribuindo para a resistência aos antibióticos. Reconhecendo que a maior parte do uso indevido de antibióticos ocorre fora dos hospitais, o plano da Casa Branca dá aos médicos que participam do Medicare ou Medicaid três anos para começar a relatar os suas prescrições de antibióticos com incentivos financeiros e penalidades anexadas ".

A educação parece um pouco útil para ajudar neste problema. Em um estudo, quando as práticas médicas usaram folhetos e cartazes  impressos ou orientações informatizadas para desencorajar o uso de antibióticos para a tosse, as taxas de prescrição diminuiram em 12 por cento e 13 por cento, respectivamente.¹¹

O que Funciona para Aliviar a Tosse?

A maioria dos menos complicados resfriados, que muitas vezes levam às tosses, duram entre oito a nove dias, mas cerca de 25 por cento duram duas semanas, e 5-10 por cento duram três semanas. Quão rapidamente seu resfriado é curado tem muito a ver com os seus hábitos de vida em geral e o estado do seu sistema imunitário.
Geralmente, medicamentos vendidos sem prescrição para tosse e resfriado não irão proporcionar uma recuperação mais rápida. O mel, particularmente em sua forma crua (sem pasteurizar), é uma opção muito melhor. A Organização Mundial de Saúde (OMS) lista o mel como um demulcente, que é uma substância que alivia a irritação na boca ou na garganta, formando um filme protetor.¹²
A pesquisa mostra que o mel funciona tão bem como o dextrometorfano, um ingrediente comum em medicamentos para a tosse, para acalmar a tosse e  dificuldades relacionadas ao sono devido às infecções do trato respiratório superior em crianças.¹³ A Associação de Consumidores Orgânicos também publicou esta receita simples de xarope de mel e limão para tosse que é útil de se ter a mão se uma tosse incômoda atacar.¹⁴ (Pais não devem dar mel a uma criança menor de 1 ano de idade; bebês menores do que isto, correm risco de ter botulismo devido ao mel)

Xarope de Mel e Limão O limão auxilia a promover a saúde através da rápida alcalinização do seu corpo e o mel matará a maioria das bactérias, enquanto acalmará sua garganta. Esta é uma escolha perfeita de um remédio rápido para a tosse. Coloque meio litro de mel cru em uma panela no fogão em fogo baixo (Não ferver o mel, pois isso muda suas propriedades medicinais). Pegue um limão inteiro e deixe ferver um pouco de água em uma panela separada por 2-3 minutos, tanto para suavizar o limão, como para matar todas as bactérias que possam estar em sua casca.  Deixe o limão esfriar o suficiente para que possa manipulá-lo e o corte em fatias e o adicione ao meio litro de mel no fogão. Deixe que esta mistura cozinhe em fogo baixo por cerca de 1 hora. Em seguida, coe o limão do mel, certificando-se de que todas as sementes de limão sejam removidas. Deixe esfriar e, em seguida, armazene em um frasco com tampa e guarde na geladeira. Este xarope durará 2 meses na geladeira. Para acalmar a tosse, tome ½ colher de chá para uma criança de 11 kg. 1 colher de chá para uma criança de 23 kg, cerca de 4 vezes ao dia ou tantas vezes quanto forem necessárias. Adultos podem tomar a dose de 1 colher de sopa.

Fonte:
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/05/06/coughing-causes.aspx

Os Doze Alimentos Mais Contaminados e os Quinze Menos Contaminados por Pesticidas Segundo o EWG

Os Doze Alimentos Mais Contaminados por Pesticidas (do mais para o menos contaminado)

1. Maçãs
2. Aipo ou Salsão
3. Pimentão
4. Pêssegos
5. Morangos
6. Nectarinas
7. Uvas
8. Espinafre
9. Alface
10. Pepinos
11. Mirtilos ou Blueberries
12. Batatas

15 Menos Contaminados (do menos ao mais contaminado)

1. Cebolas
2. Milho (não transgênico)
3. Abacaxis
4. Abacate
5. Repolho
6. Ervilhas
7. Aspargo
8. Mangas
9. Berinjela
10. kiwi
11. Melão Cantaloupe
12. Batatas Doces
13. Toranja
14. Melancia
15. Cogumelos

Leia também: Agrotóxicos: Quem Eles Matam?

Fonte:

http://www.davidsuzuki.org/what-you-can-do/queen-of-green/faqs/food/what-are-the-dirty-dozen-and-the-clean-fifteen/

Máscara de Kefir de Leite para Pele Normal, Oleosa e Acneica, Seca e Mista

Você provavelmente já ouviu falar sobre os tremendos benefícios à saúde do kefir de leite. É um produto muito valioso para o nosso corpo, não só dentro, mas também fora - para a nossa pele. Ele ajuda a rejuvenescer a pele e a se livrar de alguns dos problemas associados com acne, vermelhidão, inflamação e até mesmo de micoses e eczemas.

A máscara facial de Kefir ajuda a recuperar e regular o equilíbrio ácido / alcalino nas células e a microbiota presentes na pele (devido aos lactobacilos e outras cepas de bactérias e leveduras benéficas do kefir). Além disso, Kefir contém ácido alfa-hidroxi (AHA) - uma forma de ácido láctico que equilibra os níveis de pH do nosso corpo, ajudando assim a reduzir as rugas e retardar o processo de envelhecimento. Os lactobacilos e outras cepas de bactérias e leveduras benéficas presentes na máscara facial de Kefir purificam perfeitamente a pele de substâncias nocivas e poeira, também fornecendo viço e elasticidade.
 
A máscara Kefir também contém aminoácidos que são extremamente importantes e componentes integrais para hidratação e nutrição ativa da pele. Além disso, estes aminoácidos também desempenham o papel de antioxidantes e não permitem que a pele perca o viço e resseque.
Máscaras faciais de Kefir são absolutamente adequadas para qualquer tipo de pele. Você pode usá-las em combinação com berries (orgânicas), ervas medicinais, mel, clara de ovos e outros produtos lácteos.

Máscara de kefir para a Pele Oleosa e Propensa a Acne

Se você quiser se livrar das espinhas e reduzir a secreção oleosa da pele, o kefir vem para salvá-la(o)! Você pode usá-la tanto interna como externamente!

Como você já sabe, kefir normaliza os processos digestivos. Mas você pode não saber que a digestão afeta grandemente a pele - se houver um monte de toxinas acumuladas no seu intestino, a primeira coisa que você irá notar em sua pele é o aparecimento de acne e uma aparência oleosa.

A acne também está relacionada a picos glicêmicos no sangue e ao glúten, portanto evitar o consumo de carboidratos simples e de glúten (trigo, cevada, centeio e aveia) é fundamental. Alguns exemplos de carboidratos simples são o açúcar refinado, xarope de milho, doces, geleias de frutas, arroz branco, macarrão (não integral), bolos e pães (feitos com farinhas brancas), sucos e refrigerantes.

Beber kefir vai ajudar normalizar sua microbiota intestinal, a destoxificar o organismo e na melhora da absorção de nutrientes. Saiba mais sobre os benefícios Kefir aqui.

Preparo da Pele

Faça uma pasta com duas colheres de chá de bicarbonato de sódio P.A. ou 99% (encontrado em farmácias) e uma colher de chá de água filtrada ou mineral, misture bem e aplique no rosto com suaves movimentos circulares, enxágue com água fria e então, aplique uma das máscaras a seguir de acordo com seu tipo de pele.
A esfoliação pode ser feita de 3-4 vezes por semana.

Máscara Kefir para a Pele Normal 

Misture bem 2 colheres de sopa de kefir com 1 ovo (preferencialmente caipira e orgânico) e 1 colher de sopa de mel e aplique em seu rosto por 15-20 minutos. Enxágue com água morna e depois fria.

Máscara Kefir para a Pele Oleosa

Misture bem 2 colheres de sopa de kefir com 1 clara de ovo (preferencialmente caipira e orgânico) e 1 colher de sopa de mel e aplique em seu rosto por 15-20 minutos. Enxágue com água morna. Esta máscara vai ajudar a se livrar do brilho oleoso, purificar e proteger contra a influência nociva do meio ambiente.

Máscara Kefir para a Pele Seca

Esta máscara propiciará uma nutrição e hidratação incrível a pele do seu rosto, se você tem pele sensível ... ela simultaneamente limpa e protege a pele. Misture 2 colheres de sopa de kefir com 1 colher de chá de azeite extravirgem ou de óleo de coco extravirgem ou virgem e 1 gema de ovo (preferencialmente caipira e orgânico). Misture bem e aplique sobre a pele por 15-20 minutos. Enxágue primeiro com água morna e depois fria.

Máscara Kefir para a Pele Mista

Use nas regiões oleosas, a mácara para pele oleosa e nas regiões secas, a máscara para pele seca. Aguarde de 15-20 minutos e enxágue com água fria. 

Você pode fazer estas máscaras pelo menos uma vez ao dia, uma vez que não tem efeitos colaterais ou pode também aplicar o kefir puro.

Fontes: 

http://www.lahealthyliving.com/natural-remedies-remedies/kefir-mask-for-your-face-beneficial-bacteria-for-the-skin/ 

http://homeremediesforlife.com/baking-soda-for-skin-whitening/

Estudo Randomizado com o Aumento das Taxas de Sobrevida após 5 Anos da Quimioterapia

17/05/2016.

Este estudo publicado no Journal of Oncology (Jornal da Oncologia) em 2004, realizado por médicos epidemiologistas concluiu que as taxas médias do aumento da sobrevida (de diversos tipos de câncer) de pacientes de câncer tratados com quimioterapia, até 5 anos após o mesmo, foram de 2,1% para americanos e de 2,3% para australianos.

É importante atentar que a sobrevivência de 5 anos para os pacientes diagnosticados com câncer na Austrália foi de 60% no período do estudo. O que está sendo descrito aqui é a contribuição relativa da quimioterapia no aumento da sobrevida de 5 anos.
A seguir a contribuição para o aumento da sobrevida devido à quimioterapia citotóxica em cada tipo de câncer em particular.

Autores sérios e sem conflitos de interesse, isto é, aqueles que não recebem proventos da Indústria Farmacêutica afirmam que as drogas quimioterápicas geralmente estão desenhadas no velho conceito de "combater o DNA" .
Assim sendo nos últimos 60 anos persiste o velho modo de tratar o câncer atacando o DNA e deste modo invariavelmente os tratamentos do câncer continuam a fracassar. (Gajate 2002, Bhujwalla - 2001 in Gillies - 2001).

Outros autores do mesmo grau de seriedade e independentes afirmam que os quimioterápicos são geralmente os responsáveis por exacerbar o fenótipo maligno por induzir a parada da apoptose (morte celular programada) e desta maneira facilitar a progressão do câncer (Torigoe - 2002 , Rockwell-2001).
 
Neste trabalho os autores mostraram em mais de 200 mil pacientes que os 5 cânceres mais “quimio-sensíveis”, como os de testículo, cervical, ovário, Linfoma de Hodgkin e Linfoma não-Hodgkin são os responsáveis apenas por 8,4% do total dos cânceres diagnosticados. Neste grupo a taxa de sobrevida devido à quimioterapia atinge 14%.
Os 5 cânceres mais comuns em adultos, colorretal, mama, próstata, melanoma
e pulmão são os responsáveis por 56,6% do total de cânceres diagnosticados e neste grupo a taxa de sobrevida por 5 anos devido somente à quimioterapia citotóxica é de apenas 1,6%.

A Terapia de Gerson tem uma taxa de cura de aproximadamente 50% em cânceres terminais, sendo muito eficaz contra o melanoma. Sua clínica localiza-se em Tijuana no Mexico, pois os EUA não permitem tratamentos naturais para o câncer em seu território. Saiba mais sobre a Terapia de Gerson neste link.

No Brasil, dr. Plínio Luppino pratica a Terapia de Gerson, mas se fosse comigo e tivesse condições financeiras, ficaria internada ao menos por 2 semanas na clínica em Tijuana, pois aqui além de não termos acesso a muitos alimentos utilizados na terapia, não temos certeza de que estes alimentos sejam realmente orgânicos e frescos (mesmo os certificados).
Veja o contato do dr. Plínio aqui.

Fontes:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630849

https://www.burtongoldberg.com/home/burtongoldberg/contribution-of-chemotherapy-to-five-year-survival-rate-morgan.pdf

http://www.medicinabiomolecular.com.br/sdi4/sdi4-arquivos/pdf/temanov2011.pdf (em português)