Os óleos essenciais são essências aromáticas puras, altamente concentradas, voláteis de árvores, arbustos, ervas, sementes, gramíneas, resinas e flores. Eles podem ser claros, âmbar, amarelo, verde, rosa e até mesmo azul escuro e sua consistência varia de água como de um rio a quase sólida (como vetiver). Cada óleo essencial vem de partes específicas da planta que eles são extraídos.
Os óleos essenciais são extratos
naturais e se diferenciam das essências sintéticas por possuírem
propriedades terapêuticas, provenientes da sua composição química. Em
contrapartida, as essências sintéticas ou fragrâncias não possuem nenhuma dessas
propriedades, e o próprio aroma que exalam é somente similar ou idêntico
ao natural, logo, não devem ser usadas em tratamentos de doenças, sejam
elas físicas, mentais ou emocionais, já que a sua utilização pode, além
de não resolver o problema, causar intoxicações, alergias e câncer. Portanto, fique bem
atento na hora de comprar um óleo essencial, e saiba que eles costumam
ter um custo mais elevado devido à complexidade de sua produção e da
quantidade necessária de plantas (que chega a toneladas) para se obter o
quilo do óleo puro.
Usados desde a antiguidade, os óleos essenciais servem para a fabricação de perfumes, cosméticos, medicamentos e até na área da moda, para a confecção de fibras e tecidos, onde esses óleos são liberados gradualmente a medida que as peças são utilizadas.
Se você tem dúvidas de como usar os óleos essenciais, seguem algumas dicas:
- Você pode aplicar algumas gotas no verso de almofadas e travesseiros.
lavanda. Uma gotinha no travesseiro antes de dormir ou aromatizar o
quarto com esse tipo de óleo essencial garante uma boa noite de sono;
- Na cozinha: óleos cítricos tiram o cheiro de gordura;
- Na sala: tangerina, gerânio e capim-santo prometem alegria, paz e serenidade ao ambiente;
- No banheiro: a combinação de cítricos com herbais (tangerina com alecrim, por exemplo) é perfeita para o local.
- Colocá-los em sachês, difusor ou bolinha de cerâmica também funciona para deixar o seu lar cheirosinho;
- Na sala: tangerina, gerânio e capim-santo prometem alegria, paz e serenidade ao ambiente;
- No banheiro: a combinação de cítricos com herbais (tangerina com alecrim, por exemplo) é perfeita para o local.
- Colocá-los em sachês, difusor ou bolinha de cerâmica também funciona para deixar o seu lar cheirosinho;
- Também é possível usá-los em aromatizadores elétricos;
- Spray Ambiental: em um recipiente de 400
ml, acrescente 3 colheres de sopa de álcool de cereais ou Vodka, adicione 60 ml de óleo vegetal (óleo de coco fracionado ou de uva ou outros), complete-o com água filtrada e goteje até 120 gotas dos óleos essenciais
desejados. Agite bem antes de usar;
- Receita antimofo
Outra dica caseira, agora para mandar embora o mofo e o mau cheiro de armários e guarda-roupa, é montar um sachê com:
Outra dica caseira, agora para mandar embora o mofo e o mau cheiro de armários e guarda-roupa, é montar um sachê com:
- 1 pedaço de algodão cru de 15 cm de diâmetro
- Alguns pedaços de giz de quadro negro
- Casca de canela
- Casca de laranja seca
- Cravo
Coloque os ingredientes no centro do
tecido e amarre como uma trouxinha, espalhando-as pela casa. Deixe junto
de lençóis e travesseiros, pois garantem um cheirinho agradável e que
acalma. Além disso, o cravo, a canela e a casca de laranja in natura
são bactericidas, fungicidas e antimofo, e ótimos para combater as
traças. Sem contar que não provocam alergias.
Glossário de óleos essenciais
Alecrim - Tônico, estimulante,
alivia dores musculares e reumáticas, artrite, elimina toxinas, acne,
combate o cansaço, estimula a concentração mental e fortalece a memória.
Basílico (manjericão) - Tônico
nervoso, alivia cãibras, combate fadiga, estimulante mental, memória,
clareia os pensamentos, depressão, ansiedade e repelente de insetos.
Bergamota - Bactericida, cólicas,
perda de apetite, estimulante digestivo, cândida, dermatoses, angústia,
estresse, calmante, antidepressivo e ansiedade.
Camomila - Analgésico, anti-inflamatório, problemas estomacais, hepáticos e menstruais, peles
sensíveis, dermatose, alivia insônia, insatisfação, impaciência,
enxaqueca, sinusite alérgica e antiespasmódico.
Canela - Analgésico, bactericida, gripe, estimulante sexual, cólicas e diarreias, intuição, aquece, conforta e fadiga.
Capim Limão ou Lemongrass - Bactericida,
cólicas, diurético, digestivo, poros dilatados, acne, esgotamento
mental, harmoniza o sistema nervoso, relaxa e repelente de insetos.
Cedro - Infecções, antisséptico
urinário, cistite, alivia o reumatismo, asma, problemas respiratórios,
dermatose, celulite, ansiedade, tensão nervosa, medo, raiva e conforta.
Cipreste - Circulação, retenção
de líquidos, celulite, varizes, hemorroidas, sudorese dos pés, limpeza
facial, problemas respiratórios, gripe, expectorante, perda de
concentração e tensão.
Citronela - Bactericida, tônico, estimulante, desodorizante, higienizador e purificador ambiental, combate pulgas, carrapatos e mosquitos.
Cravo - Analgésico, bactericida,
fungos, ácaros, digestivo, dor de dente, antisséptico bucal, repelente
de insetos, estimulante da memória, aquece, concentra, exótico e
afrodisíaco.
Erva Doce - Digestivo, cãibras
abdominais, antiespasmódico, flatulência, TPM, menstruações irregulares,
cistite, incentiva a lactação, sistema nervoso e estresse.
Eucalipto - Grande expectorante,
deficiências respiratórias como: asma, bronquite, resfriados e sinusite;
dores musculares, artrite, bactericida, higienizador e purificador do
ambiente, cansaço, concentração mental, comunicação e repelente de
insetos.
Gengibre - Analgésico, tônico,
estimulante, excelente para dores, distensões e tensões musculares,
estrutura vertebral, estrutura óssea, digestivo, cãibras, enxaqueca,
tônico sexual e auxilia a concentração.
Gerânio - Desintoxicante,
diurético, celulite, obesidade, TPM, pele oleosa, rejuvenescedor, rugas,
harmoniza, acalma, antidepressivo, ansiedade, raiva, tristeza,
afrodisíaco e repelente de insetos.
Grapefruit - Relaxante, refrescante, restaurador, depurativo, diurético, celulite, bactericida, revigorante, fadiga mental e física.
Jasmim - Analgésico, dores em
geral, tensões musculares e distensões, cãibras, auxilia no parto,
afrodisíaco, equilibra os hormônios, frigidez, trauma, rejeição, pânico,
medo, paranoia, melancolia, depressão e rejuvenescedor.
Junípero - Desintoxicante
hepático e renal, diurético, cistite, bactericida, dores musculares,
artrite, celulite, micoses, acne, purificador ambiental, medo e
insegurança.
Laranja Doce - Revigorante,
estimulante, diurético, digestivo, fadiga, apego, combate a melancolia,
estados de depressão, tristeza, ansiedade e tensão nervosa.
Lavanda - Bactericida,
regenerador celular, enxaqueca, hemorroidas, herpes, dores em geral,
hipertensão, relaxante e calmante, flatulência, cólica, TPM, medo,
traumas, ansiedade, estresse, melancolia, tensão nervosa, auxilia no
parto e pós parto, cicatrizante, queimaduras, equilibra e harmoniza.
Limão - Estimulante, bactericida,
tônico imunológico, germicida, concentração, memória, lucidez,
convalescença, circulação feminino, problemas digestivos, gripes,
resfriados, fadiga, purificação ambientes.
Mandarina - Antiespasmódico, cãibras, herpes, digestivo, insônia, relaxante, trauma, mau humor, irritabilidade.
Manjerona - Regenera o sistema nervoso, hepático, dores de cabeça, artrite, dores musculares, ansiedades, angústias, depressão e insônia.
Menta - Tônico nervoso e
hepático, indigestão estomacal, náuseas, sensações de calor (menopausa),
dores musculares, cãibras, reumatismo, expectorante, clareia a memória,
fadiga, concentração e revigorante.
Noz Moscada - Estimulante
nervoso, afrodisíaco, digestivo, diarreias, auxilia o processo do parto
(contração uterina), convalescença, tristeza, insegurança.
Olíbano ou Frankincense - Antisséptico pulmonar,
tosses constantes, bronquite, gripes, bactericida, anti-inflamatório, suavemente
estimulante, cicatrização, rejuvenescedor, regenerador celular, rugas,
ansiedade, tensão, purificador do ambiente, rituais e cerimônias
(casamentos, batizados e bodas), proteção, anticancerígeno
Patchouli - Rejuvenescedor, regenerador, acne, cicatrizante, tônico sexual, bactericida, calmante e relaxante, meditação.
Palmarosa - Regenerador celular, rejuvenescedor, adstringente, dermatoses, limpeza facial, stress, nervosismo, antidepressivo e fadiga.
Petitgrain - Fadiga mental e
física, exaustão, refrescante e relaxante, revitalizador, clareia mente e
memória, diurético e digestivo, bactericida e purificador do ambiente.
Pinho - Grande bactericida,
descongestionante, expectorante, sinusite, gripe, bronquite,
convalescença, dores musculares e reumáticas e regenerativo.
Rosa - Tônico geral,
adstringente, cicatrizante, rejuvenescedor, regenerador celular, rugas,
peles secas e normais, menstruação irregular, herpes, alivia cãibras,
autoestima, conforta, antidepressivo, choque, pânico, traumas diversos,
angústia, impaciência e tristeza.
Rose Gerânio - Bactericida,
adstringente, cicatrizante, diurético, rejuvenescedor, regulador,
antidepressivo, resgata a feminilidade, uso pré-menstrual (TPM),
celulite, raiva, agressividade e frustração.
Sálvia Sclarea - Relaxante,
fortalece o organismo, excelente para TPM, tensão, regulador feminino,
auxilia no parto, frigidez, celulite, adstringente, antidepressivo,
stress, pânico e agressividade.
Sândalo - Regenerador celular, tônico geral, antisséptico urinário, afrodisíaco, combate a frigidez, cicatrizante, egocentrismo, agressividade, stress, ansiedade, meditação e calmante.
Sândalo - Regenerador celular, tônico geral, antisséptico urinário, afrodisíaco, combate a frigidez, cicatrizante, egocentrismo, agressividade, stress, ansiedade, meditação e calmante.
Tangerina - Gestantes e crianças,
tensão leve, medo, tristeza, irritabilidade, insônia, um grande
relaxante associado com lavanda. Usar após o quarto mês de gravidez.
Tea Tree ou Melaleuca - Excelente ação
bactericida, antiviral, fungicida, anti-infecciosa, herpes, micoses,
fadiga física e mental, elimina fungos e purifica o ambiente, acne,
picadas de insetos. Aprenda mais de 70 aplicações para o óleo de tea tree aqui.
Tomilho - Estados gripais,
resfriados, antivirótico, bactericida e problemas respiratórios. Cansaço
físico, convalescença constante, repelente de insetos, revitaliza o
físico e mental.
Vetiver - Desconexão, dispersão,
estimulante hepático, renal e pancreático, regenerador celular, peles
cansadas, tônico sexual, confortante e estresse excessivo (crônico).
Ylang-Ylang - Auxilia nos
momentos de tristeza, grande antidepressivo, raiva, melancolia,
possessividade, ansiedade, estresse, regulariza estados de TPM, autoestima, autoconfiança, sensual, afrodisíaco e confortante.
Saiba também usos surpreendentes para os óleos essenciais aqui.
Referências:
http://blog.camicado.com.br/oleos-essenciais-casa-cheirosa-e-diversos-beneficios/
http://revistashape.uol.com.br/saude-e-bem-estar/receitinhas-caseiras-para-deixar-seu-lar-bem-cheiroso/
http://revistashape.uol.com.br/saude-e-bem-estar/receitinhas-caseiras-para-deixar-seu-lar-bem-cheiroso/
Conceição Trucom, química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida.
