Tradução livre do artigo do Serviço de notícias de medicina ortomolecular de 9 de dezembro de 2008 em 02 de outubro de 2018 por Sílen Cremonese.
Altas Doses de Vitaminas Combatem a Doença de Alzheimer
Por que os Médicos não as Recomendam Agora?
(OMNS, 9 de dezembro de 2008) A mídia noticiou recentemente que "enormes doses de uma vitamina comum parecem eliminar problemas de memória em ratos com a equivalente à doença de Alzheimer em roedores ". Eles então rapidamente disseram que "os cientistas não estão prontos para recomendar que as pessoas experimentem a vitamina por conta própria, fora das doses normais". (1)
Em outras palavras, quantidades extra-grandes de uma vitamina são úteis, então não as tome!
Esse conselho é cômico. Então, qual é a história?
Pesquisadores da Universidade da Califórnia em Irvine deram a dose equivalente humana de 2.000 a 3.000 mg de vitamina B3 para camundongos com Alzheimer. (2) E funcionou. Kim Green, um dos pesquisadores, é citado dizendo: "Cognitivamente, eles foram curados. Eles se agiram como se nunca tivessem desenvolvido a doença".
Especificamente, o estudo empregou grandes quantidades de nicotinamida, a vitamina B3 amplamente encontrada em alimentos como carne, frango, peixe, oleaginosas e sementes. A nicotinamida é também a forma de niacina encontrada, em maior quantidade, em suplementos alimentares. É mais comumente conhecida como niacinamida. É barata e sua segurança é estabelecida há muito tempo. O efeito colateral mais comum da niacinamida em doses muito altas é a náusea. Isso pode ser eliminado tomando-se menos, usando niacina regular, a que pode causar um flush, sensação morna, ou escolhendo hexaniacinato de inositol (ou hexanicotinato de inositol), que também não provoca o flush. Estes são todos vitamina B3.
HealthDay Reporter mencionou quão barata é a vitamina; os autores do estudo "compraram o fornecimento de um ano por US$ 30" e notaram que "parece ser segura". Mesmo assim, um autor disse que "eu não defendo que as pessoas saiam correndo e tomem gramas disso todos os dias". (1)
A BBC citou Rebecca Wood, diretora executiva do UK Alzheimer's Research Trust, que disse: "Até que a pesquisa com seres humanos seja concluída, as pessoas não devem começar a tomar o suplemento. ... as pessoas devem ter cuidado ao mudar sua dieta ou tomar suplementos. Em altas doses, a vitamina B3 pode ser tóxica ". (3)
O Irish Times reiterou: "As pessoas foram alertadas sobre se apressarem para comprar suplementos com altas doses de vitamina B3, na tentativa de evitar a perda de memória ... Os alertas vieram hoje, um dia depois do anúncio ... As vitaminas em altas doses podem ser tóxicas." (4)
A escolha de palavras deles é bizarra, mas dificilmente é precisa. Não há "pressa" desesperada; metade da população já toma suplementos alimentares. E quanto a ser "tóxica", a niacina não é. O psiquiatra canadense dr. Abram Hoffer afirma que ela é, na verdade, incrivelmente segura. "Não houve mortes por suplementos de niacina", diz Hoffer. "A LD 50 (a dosagem que mataria metade dos que a tomam) para cães é de 5.000-6.000 miligramas por quilo de peso corporal. Isso equivale a quase meio quilo (ou 500.000 mg) de niacina por dia para um ser humano. Nenhum humano toma 375.000 miligramas de niacina em um dia. Eles ficariam enjoados muito antes de chegar a uma dose perigosa ". O Dr. Hoffer realizou os primeiros ensaios clínicos com a niacina, duplo cegos controlados por placebo . Ele diz: "A niacina não é tóxica para o fígado. A terapia com a niacina aumenta os testes da função hepática. Mas essa elevação significa que o fígado está ativo. Não indica uma patologia subjacente do fígado".
A literatura médica confirma repetidamente a segurança da niacina. De fato, por mais de 50 anos, médicos nutricionais (ortomoleculares) usaram vitamina B3 em doses tão altas quanto dezenas de milhares de miligramas por dia. Cardiologistas frequentemente dão aos pacientes milhares de miligramas de niacina diariamente para reduzir o colesterol. A niacina é preferida, porque sua margem de segurança é muito grande. Os relatórios anuais do Sistema de Vigilância de Exposição Tóxica da Associação Americana de Centros de Controle de Intoxicações indicam que não há nem mesmo uma morte por ano devido à niacina em qualquer de suas formas. (5)
Por outro lado, existem 140.000 mortes anualmente atribuíveis a medicamentos prescritos adequadamente. (6) E esse número é de apenas um ano e apenas para os EUA. Além disso, quando ocorrem overdoses, prescrição incorreta e interações medicamentosas adversas são incluídas, o número total de mortes por drogas (medicamentos) chega a mais de um quarto de milhão de mortes. Cada ano.
A curiosa menção da BBC de que devemos ser "cautelosos em mudar nossas dietas" é especialmente estranha. Mais e mais cientistas acham que a necessidade de melhoria de nossas dietas é o que mais contribui para o desenvolvimento da doença de Alzheimer. "Parece haver uma ligação estatisticamente significativa entre uma baixa ingestão de niacina e um alto risco de desenvolver a doença de Alzheimer. Um estudo sobre a ingestão de niacina de 6158 moradores de Chicago com 65 anos ou mais estabeleceu que quanto menor a ingestão diária de niacina , maior o risco de se tornar um paciente com doença de Alzheimer ". O grupo com a maior ingestão diária de niacina teve uma diminuição de 70 por cento na incidência desta doença em comparação com o grupo mais baixo. "A evidência mais convincente até hoje é que a perda precoce de memória pode ser revertida pelos minerais ascorbato (vitamina C). Um risco maior de doença de Alzheimer também tem sido associado à baixa ingestão de vitamina E e de peixe." (7)
A deficiência nutricional de longa duração pode criar uma dependência de nutrientes. A dependência de nutrientes é uma necessidade exagerada do nutriente ausente, uma necessidade não pode ser suprida pela ingestão dietética ou mesmo pela suplementação de dose baixa. Dr. Robert P. Heaney (M.D.= doutor em medicina), usa o termo "doenças por deficiência de longa latência" para descrever doenças que se encaixam nessa descrição. Ele escreve: "As ingestões inadequadas de muitos nutrientes são agora reconhecidas como contribuidoras para várias das principais doenças crônicas que afetam as populações das nações industrializadas. Muitas vezes levando muitos anos para se manifestar, esses resultados da doença devem ser considerados como deficiência de latência longa... Como as ingestões necessárias para prevenir muitos dos distúrbios de longa latência são mais altas do que as necessárias para prevenir as doenças relacionadas, as recomendações baseadas apenas na prevenção das doenças relacionadas não são mais biologicamente defensáveis ”. (8) Quando já existe patologia, podem ser necessárias quantidades extraordinariamente grandes de vitaminas para reparar tecidos danificados. Trinta e cinco anos atrás, em outro artigo, dr. Hoffer escreveu: "A fronteira entre a deficiência de vitaminas e as condições de dependência de vitaminas é meramente quantitativa quando se considera prevenção e cura." (9)
Como não há cura reconhecida para a doença de Alzheimer, a prevenção é vital. Em seu artigo, o Irish Times admite que "ratos saudáveis alimentados com as vitaminas também superaram ratos alimentados com uma dieta normal" e citou o coautor do estudo, Frank LaFerla, dizendo que "isso sugere que não só é bom para a doença de Alzheimer, mas também se pessoas saudáveis as tomassem, alguns aspectos de sua memória poderiam melhorar. " (4) E o autor do estudo Green acrescentou: "Se combinarmos isso com outras coisas "por aí", provavelmente veremos um efeito grande".
O Dr. Ralph Nixon, da Associação Americana de Alzheimer, disse que pesquisas anteriores sugeriram que vitaminas como a vitamina E, vitamina C e vitamina B12 podem ajudar as pessoas a reduzir o risco de desenvolver a doença de Alzheimer. Em seu site (embora você tenha que procurá-lo), a Associação de Alzheimer diz: "As vitaminas podem ser úteis. Há algumas indicações de que vitaminas, como vitamina E, vitaminas E e C, vitamina B12 e folato podem ser importantes na redução do risco de desenvolver a doença de Alzheimer ... Um grande estudo financiado pelo governo federal (10) mostrou que a vitamina E atrasou ligeiramente a perda de capacidade de realizar atividades diárias e a colocação das pessoas em cuidados residenciais ".
Mas no geral, em seu site http://www.alz.org/index.asp, a Associação de Alzheimer tem muito pouco a dizer sobre vitaminas, e se apressam em dizer às pessoas que "ninguém deve usar vitamina E para tratar a doença de Alzheimer, exceto sob a supervisão de um médico ". (http://www.alz.org/alzheimers_disease_10428.asp) "Eles escrevem como se essas vitaminas seguras fossem drogas perigosas e que não pudessem ser usadas sem o consentimento de um médico", comenta o Dr. Hoffer. "Eu tenho as usado há décadas."
Niacina e nervos andam juntos. Os médicos ortomoleculares descobriram que a niacina e outros nutrientes são um tratamento eficaz para transtorno obsessivo-compulsivo, ansiedade, transtorno bipolar, depressão, comportamento psicótico e esquizofrenia. Novas pesquisas confirmam que a niacinamida (a mesma forma de B3 usada na pesquisa de Alzheimer) "previne profundamente a degeneração de axônios desmielinizados e melhora os déficits comportamentais" em animais com uma doença muito semelhante à esclerose múltipla. (11)
Uma medida de cautela jornalística é compreensível, especialmente com promessas sempre novas para produtos farmacêuticos. Drogas rotineiramente usadas para tratar a Doença de Alzheimer tiveram uma taxa de sucesso decepcionante, até mesmo desanimadora. Assim, quando a nutrição pode ser a melhor resposta, a lentidão é inexplicável, até mesmo indesculpável. Nutrientes são muito mais seguros que as drogas (farmacêuticas). A opinião injustificada, desnecessariamente negativa, está fora. Mais de 5 milhões de americanos têm agora a doença de Alzheimer, e estima-se que o número chegue a 14 milhões em 2050. Potencialmente, 9 milhões de pessoas se beneficiariam mais tarde de tomar niacina agora.
"O homem é uma criatura dependente de alimentos", escreveu o professor da Universidade do Alabama, Dr. Emanuel Cheraskin, "Se você não o alimentar, ele morrerá. Se você o alimentar indevidamente, parte dele morrerá." Quando essa parte é o cérebro, é perigoso atrasar o uso de uma nutrição otimizada.
Referências:
(1) Vitamin Holds Promise for Alzheimer's Disease. Randy Dotinga, HealthDay Reporter, Nov 5, 2008.
http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2008/11/05/AR2008110502796.html and also http://health.yahoo.com/news/healthday/vitaminholdspromiseforalzheimersdisease.html
(2) Green KN, Steffan JS, Martinez-Coria H, Sun X, Schreiber SS, Thompson LM, LaFerla FM. Nicotinamide restores cognition in Alzheimer's disease transgenic mice via a mechanism involving sirtuin inhibition and selective reduction of Thr231-phosphotau. J Neurosci. 2008 Nov 5;28(45):11500-10.
(3) BBC, 5 Nov 2008. http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7710365.stm
(4) Donnellan E. Caution urged over using vitamin B3 to treat Alzheimer's. Wed, Nov 05, 2008. http://www.irishtimes.com/newspaper/breaking/2008/1105/breaking91.htm
(5) Annual Reports of the American Association of Poison Control Centers' National Poisoning and Exposure Database (formerly known as the Toxic Exposure Surveillance System). AAPCC, 3201 New Mexico Avenue, Ste. 330, Washington, DC 20016. Download any report from1983-2006 at http://www.aapcc.org/annual-reports/ free of charge. The "Vitamin" category is usually near the end of the report.
(6) Classen DC, Pestotnik SL, Evans RS, Lloyd JF, Burke JP. Adverse drug events in hospitalized patients. Excess length of stay, extra costs, and attributable mortality. JAMA. 1997 Jan 22-29;277(4):301-6.
(7) 21. Hoffer A and Foster HD. Feel Better, Live Longer With Vitamin B-3: Nutrient Deficiency and Dependency. CCNM Press, 2007. ISBN-10: 1897025246; ISBN-13: 978-1897025246. Also: Foster HD. What Really Causes Alzheimer's Disease. Trafford, 2004. ISBN 1-4120-4921-0.
(8) Heaney RP: Long-latency deficiency disease: insights from calcium and vitamin D. Am J Clin Nutr. 2003; Nov; 78(5):912-9.
(9) Hoffer A. Mechanism of action of nicotinic acid and nicotinamide in the treatment of schizophrenia. In: Hawkins D and Pauling L: Orthomolecular Psychiatry: Treatment of Schizophrenia. San Francisco: W.H. Freeman. 1973; p. 202-262.
(10) Sano M, Ernesto C, Thomas RG et al. A controlled trial of selegiline, alpha-tocopherol, or both as treatment for Alzheimer's disease. The Alzheimer's Disease Cooperative Study. N Engl J Med. 1997 Apr 24;336(17):1216-22
(11) Kaneko S, Wang J, Kaneko M, Yiu G, Hurrell JM, Chitnis T, Khoury SJ, He Z. Protecting axonal degeneration by increasing nicotinamide adenine dinucleotide levels in experimental autoimmune encephalomyelitis models. J Neurosci. 2006 Sep 20;26(38):9794-804. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?CMD=search&DB=pubmed See also: Vitamins fight multiple sclerosis. Orthomolecular Medicine News Service, October 4, 2006.
Para mais informações:
Uma cópia completa do que realmente causa a doença de Alzheimer do Dr. Harold D. Foster está disponível em formato PDF, gratuitamente (em inglês): http://www.hdfoster.com/Foster_Alzheimers.pdf
Para acessar um arquivo gratuito de artigos de periódicos médicos revisados por pares sobre a segurança e a eficácia da terapia com vitaminas: http://orthomolecular.org/library/jom/
Revisão de abordagens nutricionais para a doença de Alzheimer: http://www.doctoryourself.com/alzheimer.html
Leitura Adicional:
Klenner FR. Response of peripheral and central nerve pathology to mega-doses of the vitamin B-complex and other metabolites. Journal of Applied Nutrition, 1973. http://www.tldp.com/issue/11_00/klenner.htm
Morris MC, Evans DA, Bienias JL, Tangney CC, Bennett DA, Aggarwal N, Wilson RS, and Scherr PA. Dietary intake of antioxidant nutrients and the risk of incident Alzheimer's disease in a biracial community study. Journal of the American Medical Association, 2002. 287(24), 3230-3237.
Morris MC, Evans DA, Bienias PA, Scherr A, Tangney CC, Hebert LE, Bennett DA, Wilson RS, and Aggarwal N. Dietary Niacin and the Risk of Incident Alzheimer's Disease and of Cognitive Decline. J Neurology, Psychiatry 2004; 75: 1093-1099.
Bobkova NV. The impact of mineral ascorbates on memory loss. Paper presented at the III World Congress on Vitamin C, 2001, Committee for World Health, Victoria, BC, Canada.
Galeev A, Kazakova A, Zherebker E, Dana E, and Dana R. Mineral ascorbates improve memory and cognitive functions in older individuals with pre-Alzheimer's symptoms. Copy of paper given to authors by R. Dana and E. Dana, Committee for World Health, 20331 Lake Forest Drive, Suite C-15, Lake Forest, California 92630, USA.
Bobkova NV, Nesterova IV, Dana E, Nesterov VI, Aleksandrova IIu, Medvinskaia NI, and Samokhia AN (2003). Morpho-functional changes of neurons in temporal cortex in comparison with spatial memory in bulbectomized mice after treatment with minerals and ascorbates. Morfologiia, 123(3), 27-31. [In Russian]
Engelhart MJ, Geerlings MI, Ruitenberg A, van Swieten JC, Hofman A, and Witteman JC (2002). Dietary intake of antioxidants and risk of Alzheimer's disease: Food for thought. Journal of the American Medical Association, 287(24), 3223-3229.
Grant WB. Dietary links to Alzheimer's disease: 1999 update. Journal of Alzheimer's disease, 1999, 1(4,5), 197-201.
Barberger-Gateau P, Letenneur L, Deschamps V, Pérès K, Jean-François Dartigues JF, and Renaud S (2002). Fish, meat, and risk of dementia: Cohort study. British Medical Journal, 325, 932-933.
Vogiatzoglou A, Refsum H, Johnston C, Smith SM, Bradley KM, de Jager C, Budge MM, Smith AD. Vitamin B12 status and rate of brain volume loss in community-dwelling elderly. Neurology. 2008 Sep 9;71(11):826-32.
Medicina Nutricional é Medicina Ortomolecular
A medicina ortomolecular usa terapia nutricional segura e eficaz para combater doenças. Para mais informações: http://www.orthomolecular.org
O Serviço de Notícias de Medicina Ortomolecular revisado por pares é um recurso informativo sem fins lucrativos e não comercial.
Quadro de Revisão Editorial: Carolyn Dean, M.D., N.D.
Damien Downing, M.D.
Harold D. Foster, Ph.D.
Steve Hickey, Ph.D.
Abram Hoffer, M.D., Ph.D.
James A. Jackson, PhD
Bo H. Jonsson, MD, Ph.D
Thomas Levy, M.D., J.D.
Erik Paterson, M.D.
Gert E. Shuitemaker, Ph.D.
Andrew W. Saul, Ph.D., Editor e contato pessoal. Email: omns@orthomolecular.org
Para se inscrever gratuitamente: http://www.orthomolecular.org/subscribe.html
Observações minhas, Sílen:
- Em 2014, houve um estudo em que o declínio cognitivo provocado pela doença de Alzheimer foi revertido em alguns pacientes, especialmente em estágio inicial. Visualize o estudo (em inglês) aqui.
- Não há nem ao menos uma morte por ano provocada por vitaminas (fonte). Drogas farmacêuticas, devidamente prescritas e tomadas da maneira prescrita, matam mais de 100.000 americanos anualmente. Erros hospitalares matam ainda mais.
- Restaurar a saúde deve ser feito nutricionalmente, não farmacologicamente. Todas as células, em todas as pessoas, são feitas exclusivamente do que bebemos e comemos. Nem ao menos uma célula é feita de remédios.
- Não adquira a forma de liberação prolongada (Time Released) da vitamina B3 ou niacina, pode ser perigoso! A Niacina ou Niacin é a flush formula (que você fica vermelho como se tivesse tomado muito sol por alguns minutos e coça um pouco, isto não faz mal algum e a Niacinamida ou Niacinamide é a non-flush (sem rubor) formula.
- A melhor maneira de controlar a sensação do flush com precisão é começar com pequenas quantidades de niacina e aumentá-las gradualmente, até que o primeiro flush seja notado. Um método é: comece com apenas 25 miligramas (25 mg) de niacina três vezes por dia, por exemplo, em cada refeição. No dia seguinte, tome 50 mg no café da manhã, 25 mg no almoço e 25 mg no jantar. No dia seguinte, 50 mg no café da manhã, 50 mg na hora do almoço, e 25 mg no jantar. E, no dia seguinte, 50 mg em cada uma das três refeições. No dia seguinte, 75 mg, 50 mg e 50 mg. Em seguida, respectivamente, 75, 75 e 50, e assim por diante (fonte). Pode-se tomar 1000 mg de vitamina C com a niacina, três vezes ao dia, para também amenizar o flush. Tabletes de niacina de 50 mg são facilmente divididos ao meio, para produzirem duas metades de tabletes, contendo 25 mg de niacina cada e tabletes de niacina de 100 mg podem ser divididos ao meio, gerando duas metades de 50 mg cada.
- Normalmente são necessários cerca de três meses, tomando a maior dosagem de niacina (1000 mg três vezes ao dia) e da vitamina C para que níveis de colesterol sejam estabilizados em níveis mais baixos. Quanto custa a tomar 3000 mg de niacina e vitamina C? Estas duas vitaminas podem ser compradas com um custo total de cerca de 50 centavos (de dólar) por dia (nos EUA)
- A utilização contínua da niacina diminui a mortalidade de forma confiável e prolonga a vida (fonte)
- É recomendado por dr. Abram Hoffer um polivitamínico de alta potência (contém 50 mg de complexo B) ou o o complexo B 50 (50 mg) ou B 100 (100 mg). Também há este polivitamínico nacional com 65 mg de complexo B bioativo para mulheres e para homens. Estes fornecem piridoxina, ácido fólico e vitamina B-12, assim como outras vitaminas. A adição dessas vitaminas, inevitavelmente, será benéfica uma vez que as outras vitaminas possuem propriedades terapêuticas próprias, além de impedir que os níveis de homocisteína elevem-se demasiadamente. Mas mesmo a niacina, tomada sozinha foi benéfica, não prejudicial. E isso confirma o que Dr. Hoffer estudou e testou desde 1952, quando a Ibegan usava megadoses de niacina e niacinamida para esquizofrenia e outras condições, incluindo níveis elevados de colesterol e artrite. Os autores não inventaram qualquer factoide, mas é muito provável que alguns dos leitores ignorarão quase todo o relatório, exceto que a niacina eleva homocisteína e, portanto, aumenta o risco de doença cardíaca. Em breve você verá esse factoide se repetindo incessantemente. A niacina é um aceitador de metilo e este pode ser o mecanismo que conduz à elevação dos níveis de homocisteína. A niacinamida é também um aceitador de metilo, mas não tem nenhum efeito sobre os níveis de lípidos no sangue (colesterol e outros). O seu efeito sobre os níveis de homocisteína não é conhecido, mas não há nenhuma evidência de que ela reduza a expectativa de vida. Pelo contrário, ela tem grande valor no tratamento de estados senis, tanto físicos e mentais, e prolonga a vida (fonte).
- Monitorar o uso a longo prazo da niacina é uma boa ideia para qualquer pessoa. Isto consiste em pedir para seu médico verificar a sua função hepática com um simples exame de sangue, mas antes de fazê-lo pare de tomar a niacina por 5 dias (fonte)."
Fonte:
http://orthomolecular.org/resources/omns/v04n25.shtml