Como Nebulizar Água Oxigenada para Tratar Doenças e COVID

Como Nebulizar Água Oxigenada ou Peróxido de Hidrogênio para Tratar Doenças e COVID

Dr. Thomas Levy e Dr. Mercola  têm experiência no uso de peróxido nebulizado com seus pacientes. Eu forneço links para os materiais escritos do Dr. Levy e para vídeos do Dr. Mercola. Eu não criei o protocolo, mas compilei as informações em um único artigo para você.

Eficaz

“A inalação de peróxido de hidrogênio ou água oxigenada (10 volumes) por nebulização tem se mostrado extremamente eficaz para a eliminação rápida de qualquer presença de patógenos nos seios da face, nariz, garganta e até nos pulmões.” - Dr. Levy

Tópicos neste artigo

• Benefícios da Nebulização com Peróxido de Hidrogênio
• Qual nebulizador é adequado para este procedimento
• Como usar peróxido de hidrogênio de grau alimentício a 12% ou peróxido de hidrogênio a 3% (água oxigenada 10 volumes)

Benefícios da Nebulização com Peróxido de Hidrogênio 

“Também deve ser enfatizado que a nebulização com peróxido de hidrogênio resolve rápida e efetivamente o resfriado comum e todos os tipos de síndromes virais da gripe, dependendo de quanto tempo o paciente esteve infectado quando a nebulização é iniciada. Isso também significa que um quarto de um centavo pode fazer o que muitas hospitalizações prolongadas, que custam centenas de milhares a milhões de dólares, não fazem: curar o paciente, poupar o paciente de muito sofrimento e possivelmente da morte, e permitir que o paciente ou a família do paciente evite uma devastação financeira completa.” - dr. Thomas E. Levy.

Dr. Thomas E. Levy, oferece um ebook gratuito (em espanhol ou inglês) on-line chamado Rapid Virus Recovery. No livro, ele possui mais de 600 citações científicas de revistas revisadas por pares. Aqui estão algumas citações do Dr. Levy:

“A inalação de peróxido de hidrogênio por nebulização tem se mostrado extremamente eficaz para a eliminação rápida de qualquer presença de patógenos nos seios da face, nariz, garganta e até nos pulmões.”

Aplicar um protocolo de nebulização com peróxido de hidrogênio (repetidas inalações de uma névoa fina de peróxido de hidrogênio) após a exposição a germes ou após os sintomas iniciais de doença serem observados oferece um benefício rápido e definitivo para quase todos. - Dr. Levy

Nebulização com Peróxido de Hidrogênio
Reúna os materiais:

• Um nebulizador compressor que se conecte à tomada.
• Peróxido de hidrogênio, 3% ou 12% (idealmente, 12% de grau alimentício)
• Sal e água purificada para fazer solução salina a 0,9% (ou compre solução salina estéril a 0,9% ou soro fisiológico)

Obtenha um Nebulizador

Encomende um nebulizador compressor que se conecta à tomada. Unidades operadas por bateria não funcionam bem o suficiente.

Compre um agora. Pratique usá-lo antes de precisar!

Obtenha Peróxido de Hidrogênio

Compre peróxido de hidrogênio de grau alimentício a 12%, se possível, pois ele não possui estabilizadores. Mantenha-o na geladeira. Ao contrário do peróxido de grau técnico, o peróxido de grau alimentício não contém estabilizadores químicos.

Sim, você pode optar por usar peróxido de hidrogênio a 3% ou água oxigenada 10 volumes. Abaixo, listarei a diluição necessária para peróxido de hidrogênio a 3% e 12%.

Nota do Dr. Mercola:

"É realmente importante diluir o peróxido de hidrogênio com solução salina para obter uma solução a 0,1%.
99,9% do que você está inalando é literalmente solução salina inofensiva, não peróxido.
A solução salina pode até ter benefícios distintos para a saúde por si só."

Prepare ou Compre Solução Salina Normal a 0,9% ou Soro Fisiológico

Instruções: Como Fazer Solução Salina Normal (0,9%)

• Usando um pote de vidro de 500 mL (mililitros), encha com água purificada. Não use água da torneira. Eu uso um Filtro de Água Big Berkey e filtro a água da torneira da minha casa e a fervo (e espero esfriar). 
• Use uma colher medidora de aço inoxidável, meça 5 gramas de Sal Integral, Sal rosa do Himalaia ou Sal Céltico.
• Adicione o sal a 500 mL de água.
• Mexa para dissolver.

Sim, você pode usar Solução Salina Normal Estéril a 0,9% que você compra, mas o custo aumenta. Tudo o que você precisa é de 5 gramas de Sal Integral para fazer seu próprio pote de 500 mL.

Dilua o Peróxido de Hidrogênio com Solução Salina Normal a 0,9%

Como Preparar Solução de Peróxido de Hidrogênio a 0,1% para o Nebulizador
Usando Peróxido de Hidrogênio a 12%

Para preparar uma solução a 0,1%, adicione 3,7 mL de peróxido de hidrogênio de grau alimentício a 12% ao pote de 500 mL de Solução Salina Normal preparada acima.
Rotule o pote. Ele durará muito tempo se você mantê-lo refrigerado.
Você pode transferir a solução para um frasco de vidro com conta-gotas.

Usando Peróxido de Hidrogênio a 3% ou Água Oxigenada 10 volumes

Para preparar uma solução a 0,1%, adicione 20 mL de peróxido de hidrogênio a 3% a 500 mL de solução salina normal preparada acima ou soro fisiológico.
Rotule o pote. Ele durará muito tempo se você mantê-lo refrigerado.
Você pode transferir a solução para um frasco de vidro com conta-gotas.

Configure o Nebulizador

1. Configure o nebulizador de acordo com as instruções
2. Conecte a tubulação ao nebulizador.
3. Abra o recipiente do nebulizador.
4. Adicione 2,5 mL (ou 1-2 conta-gotas) da solução de peróxido de hidrogênio com a solução salina ao nebulizador. Ou adicione 1/4 de colher de chá de água oxigenada a 7 e 1/4 de colheres de chá de solução salina (ou soro fisiológico).
5. Usando a máscara (não o bocal), inale o peróxido de hidrogênio nebulizado.

Tempo de Nebulização

Você está doente? Trate a cada hora até se sentir melhor. No primeiro dia, você deve começar a se sentir melhor. Reduza para cada quatro a seis horas. - Dr. Mercola.

A nebulização deve ser feita aos primeiros sinais de uma infecção respiratória ou se você for exposto a alguém doente, pode usar o peróxido nebulizado como profilático, mas se estiver saudável, não é recomendado nebulizar diariamente. Para prevenção, certifique-se também de que seu nível de vitamina D esteja acima de 40 ng/mL.

"Os tempos de nebulização precisam durar apenas de 5 a 15 minutos na maioria das circunstâncias."

Depois que você se sentir melhor, reduza os tratamentos de nebulização para cada quatro a seis horas e continue por vários dias após se sentir completamente bem.

Isso significa que uma cura, ou um início eficaz para a rápida resolução de um vírus respiratório, pode custar apenas um quarto de um centavo. - Dr. Thomas E. Levy

Mantenha isso no seu kit de emergência e pratique usá-lo. Vá em frente e faça a solução agora para que você esteja pronto quando precisar de um tratamento.

Esta informação é apenas para fins educacionais e não constitui aconselhamento médico ou recomendação de tratamento. Discuta qualquer tratamento potencial com seu profissional de saúde.

Fontes:

https://www.orthomolecular.org/resources/omns/v17n13.shtml

https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2023/01/08/how-to-nebulize-hydrogen-peroxide.aspx

Deliciosos Sorbets Naturais: Sobremesas Saudáveis para o Verão

 

Se você está procurando uma maneira refrescante e saudável de se refrescar neste verão, os sorbets naturais são a escolha perfeita. Feitos com frutas frescas e adoçados com stevia, esses sorbets são deliciosos e nutritivos. Confira nossas receitas fáceis e rápidas que vão agradar a toda a família.

Sorbet Natural de Morango com Banana

Ingredientes:

• 2 xícaras de morangos congelados
• 2 bananas congeladas, fatiadas (preferencialmente as bananas nanicas bem maduras e congelá-las já descascadas)
• 1 colher de sopa de suco de limão fresco
• 4-6 gotas de stevia líquida 100% pura (ajustar ao gosto)

Instruções:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos.
2. Bata até obter uma mistura homogênea, raspando os lados conforme necessário.
3. Transfira a mistura para um recipiente raso e leve ao congelador.
4. Mexa a cada 30 minutos durante cerca de 2-3 horas para obter a consistência de sorbet.
5. Sirva em taças individuais e, se desejar, decore com pedaços de fruta fresca ou folhas de hortelã.

Sorbet Natural de Manga

Ingredientes:

• 3 xícaras de pedaços de manga congelados
• 1 colher de sopa de suco de limão fresco
• 4-6 gotas de stevia líquida 100% pura (ajustar ao gosto)

Instruções:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos.
2. Bata até obter uma mistura homogênea, adicionando um pouco de água morna se necessário.
3. Transfira a mistura para um recipiente raso e leve ao congelador.
4. Mexa a cada 30 minutos durante cerca de 2-3 horas para obter a consistência de sorbet.
5. Sirva em taças individuais e, se desejar, decore com pedaços de fruta fresca ou folhas de hortelã.

Sorbet Natural de Framboesa

Ingredientes:

• 3 xícaras de framboesas congeladas
• 1/4 xícara de água morna (conforme necessário)
• 4-6 gotas de stevia líquida 100% pura (ajustar ao gosto)

Instruções:

1. Processe as framboesas congeladas em um processador de alimentos até que fiquem com a textura de migalhas grossas.
2. Adicione gradualmente a água e a stevia, batendo até obter uma mistura homogênea.
3. Transfira a mistura para um recipiente raso e leve ao congelador.
4. Mexa a cada 30 minutos durante cerca de 2-3 horas para obter a consistência de sorbet.
5. Sirva em taças individuais e, se desejar, decore com pedaços de fruta fresca ou folhas de hortelã.

Sorbet Natural de Pêssego

Ingredientes:

• 3 xícaras de fatias de pêssego congeladas
• 1 colher de sopa de suco de limão fresco
• 4-6 gotas de stevia líquida 100% pura (ajustar ao gosto)

Instruções:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos.
2. Bata até obter uma mistura homogênea, adicionando um pouco de água se necessário para obter uma consistência cremosa.
3. Transfira a mistura para um recipiente raso e leve ao congelador.
4. Mexa a cada 30 minutos durante cerca de 2-3 horas para obter a consistência de sorbet.
5. Sirva em taças individuais e, se desejar, decore com pedaços de fruta fresca ou folhas de hortelã.

Benefícios para a Saúde

Esses sorbets são opções deliciosas e saudáveis para sobremesas, ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam na saúde da pele, digestão e sistema imunológico.

Como os Celulares, Tablets e Doces Afetam a Dopamina e Como Reverter o Vício

Efeitos da Desregulação de Dopamina

A dopamina é um neurotransmissor essencial para a sensação de prazer e motivação. O uso excessivo de celulares, tablets, e o consumo de doces pode desregular a produção de dopamina. A exposição contínua a estímulos digitais e açúcar causa uma superprodução de dopamina, levando a uma diminuição da sensibilidade dos receptores de dopamina. Com o tempo, isso cria uma necessidade de estímulos cada vez maiores para sentir o mesmo nível de prazer, promovendo comportamentos viciantes​ (Mercola)​​ (Mercola)​.

Impactos em Crianças e nas Interações Humanas

Crianças são especialmente vulneráveis aos efeitos negativos do uso excessivo de tecnologia e do consumo de açúcar. Isso pode contribuir para problemas de comportamento, dificuldade de concentração e desenvolvimento de vícios digitais. Além disso, o uso constante de dispositivos eletrônicos pode prejudicar as habilidades sociais, diminuindo a empatia e a capacidade de comunicação​ (Mercola)​.

Estratégias para Regular a Dopamina

1. Sono de Qualidade O sono é fundamental para a regulação dos níveis de dopamina. Dormir em um ambiente completamente escuro ajuda na produção de melatonina, essencial para um ciclo de sono saudável. Recomenda-se que adultos durmam entre 7 a 9 horas por noite, enquanto crianças precisam de 9 a 12 horas e adolescentes de 8 a 10 horas​ (Mercola)​. Dispositivos eletrônicos, como celulares e tablets, devem ser mantidos a uma distância de pelo menos 1,5 a 2 metros da cama para minimizar a exposição à radiação eletromagnética e evitar a interferência no sono​ (Mercola)​​ (Mercola)​.

2. Alimentação Saudável Uma dieta equilibrada é crucial para estabilizar os níveis de dopamina. Evite alimentos processados, ricos em açúcares e aditivos químicos, pois podem causar flutuações nos níveis de açúcar no sangue e afetar a produção de dopamina. Prefira alimentos integrais e naturais, como frutas, vegetais, proteínas e gorduras saudáveis. Alimentos ricos em tirosina, como abacate, amêndoas e carne de frango, são particularmente bons para a produção de dopamina​ (Mercola)​.

3. Atividade Física Regular Exercícios físicos são uma maneira eficaz de aumentar a produção de dopamina. Praticar atividades como caminhadas, patinar, corridas ou ciclismo não só melhora a saúde física, mas também eleva o humor e reduz o estresse. Exercícios ao ar livre são especialmente benéficos, pois combinam os benefícios da atividade física com a exposição à luz natural​ (Mercola)​.

4. Detox Digital Realizar um detox digital é essencial para reduzir a desregulação da dopamina causada pelo uso excessivo de tecnologia. Aqui estão algumas dicas para um detox digital eficaz:

   • Estabeleça Horários Sem Tela: Defina períodos específicos do dia, como durante as refeições e uma hora antes de dormir, onde o uso de dispositivos eletrônicos é proibido.
   • Desative Notificações: Desativar notificações de aplicativos pode reduzir a tentação de verificar o telefone constantemente.
   • Use Aplicativos de Controle de Tempo de Tela: Existem aplicativos que ajudam a monitorar e limitar o tempo gasto em dispositivos eletrônicos.
   • Promova Atividades Offline: Incentive a leitura, artesanato, jogos de tabuleiro e outras atividades que não envolvam telas​ (Mercola)​.

Considerações Finais

A desregulação da dopamina é uma preocupação crescente, especialmente entre crianças, devido ao uso excessivo de dispositivos eletrônicos e consumo de açúcar. Adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, sono de qualidade, atividade física regular e redução de estímulos digitais, é essencial para manter os níveis de dopamina equilibrados e promover a saúde geral.

Referências:

1. Dr. Mercola sobre a importância do sono e como dispositivos eletrônicos afetam a saúde
2. Recomendações alimentares e benefícios de uma dieta natural
3. Efeitos dos dispositivos eletrônicos na saúde do sono e dicas para evitar interferências

Uso de Aparelhos Geradores de Ozônio para Remoção de Pesticidas, Metais Pesados e Desinfecção

Uso de Aparelhos Geradores de Ozônio para Remoção de Pesticidas, Metais Pesados e Desinfecção

A utilização de aparelhos de ozônio na água é uma técnica eficaz para desinfetar e remover contaminantes como pesticidas, metais pesados e patógenos. Aparelhos com capacidade de 400 mg/h e 600 mg/h são comuns no mercado e possuem eficácia comprovada em diversas aplicações. Vamos explorar como esses dispositivos funcionam e os resultados de estudos que comprovam sua eficácia.  Além disso, veremos outros usos benéficos do ozônio, incluindo o tratamento de feridas na pele.

Como Funciona o Ozônio

O ozônio (O3) é um poderoso agente oxidante que pode destruir microrganismos e desintegrar compostos químicos, tornando-o ideal para a desinfecção e descontaminação de alimentos. Quando dissolvido em água, o ozônio oxida os contaminantes, levando à sua decomposição.

Remoção de Pesticidas

Pesticidas são usados amplamente na agricultura para proteger culturas de pragas, mas seus resíduos podem ser prejudiciais à saúde humana. O ozônio pode oxidar e decompor muitos tipos de pesticidas. Estudos mostraram que a água ozonizada pode remover eficazmente vários pesticidas, incluindo:

1. Malathion:

   • Percentual de Remoção: Até 95%
   • Tempo para 400 mg/h: 15 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 10 minutos

2. Parathion:

   • Percentual de Remoção: Até 100%
   • Tempo para 400 mg/h: 20 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 15 minutos

3. Diazinon:

   • Percentual de Remoção: Até 90%
   • Tempo para 400 mg/h: 15 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 10 minutos

4. Glifosato:

   • Percentual de Remoção: Até 97%
   • Tempo para 400 mg/h: 30 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 20 minutos
   • Fontes:  (EPA.gov)​​ (https://arviatechnology.com/)​.

Remoção de Metais Pesados

Embora a remoção de metais pesados seja mais desafiadora, o ozônio pode oxidar metais, transformando-os em formas insolúveis que podem ser filtradas da água. Estudos indicam que:

1. Chumbo (Pb):

   • Percentual de Remoção: Até 70%
   • Tempo para 400 mg/h: 40 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 30 minutos

2. Mercúrio (Hg):

   • Percentual de Remoção: Até 50%
   • Tempo para 400 mg/h: 40 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 30 minutos

3. Alumínio (Al):

   • Percentual de Remoção: Até 85%
   • Tempo para 400 mg/h: 30 minutos
   • Tempo para 600 mg/h: 20 minutos
   • Estudo: O ozônio pode oxidar alumínio em formas solúveis para insolúveis que podem ser removidas por filtração .

Desinfecção de Patógenos

A ozonização é eficaz contra uma ampla gama de patógenos, incluindo:

• Bactérias: O ozônio pode inativar até 99.9% de bactérias como E. coli e Salmonella em menos de 10 minutos de tratamento (aparelho de 400 mg/h: 10 minutos e aparelho de 600 mg/h: 5 minutos)
• .Parasitas: 

1. Protozoários como Giardia, Cryptosporidium e Entamoeba histolytica (Ameba) também são altamente suscetíveis ao ozônio, com inativação completa geralmente alcançada em menos de 15 minutos (aparelho de 400 mg/h: 15 minutos e aparelho de 600 mg/h: 10 minutos). 
2. Ascaris lumbricoides (lombriga) com inativação completa geralmente alcançada em menos de 20 minutos de tratamento (aparelho de 400 mg/h: 20 minutos e aparelho de 600 mg/h: 15 minutos)
3. Taenia (Ténia) com inativação completa geralmente alcançada em menos de 25 minutos de tratamento (aparelho de 400 mg/h: 25 minutos e aparelho de 600 mg/h: 20 minutos), eliminando completamente a presença de ovos e larvas em alimentos e água tratados.

• .Vírus: O ozônio é eficaz contra muitos tipos de vírus, reduzindo significativamente sua carga em menos de 10 minutos de exposição.

Aplicações Terapêuticas

Tratamento de Feridas na Pele

O ozônio também tem aplicações terapêuticas significativas, especialmente no tratamento de feridas na pele. O ozônio pode acelerar a cicatrização de feridas, melhorar a circulação sanguínea local e reduzir a inflamação e infecção. Estudos clínicos demonstraram que a aplicação de água ozonizada ou óleo ozonizado pode ser altamente eficaz:

1. Úlceras de Pressão:

   • Percentual de Melhora: 90% a 100%
   • Tempo de Tratamento: Aplicações diárias de 10 a 15 minutos durante 2 a 4 semanas

2. Feridas Diabéticas:

   • Percentual de Melhora: 85% a 100%
   • Tempo de Tratamento: Aplicações diárias de 10 a 20 minutos durante 3 a 6 semanas

3. Infecções por Staphylococcus aureus:

• Percentual de Remoção: 100%
• Tempo de Tratamento: Aplicações diárias de 5 a 10 minutos durante 1 a 2 semanas

Sempre consulte um médico, preferencialmente da linha integrativa.

Outros Usos do Ozônio

Além da desinfecção de alimentos e tratamento de feridas, o ozônio tem outros usos benéficos, tais como:

• Tratamento de Água Potável: O ozônio é usado para purificar água potável, eliminando microrganismos patogênicos e oxidando contaminantes orgânicos e inorgânicos.
• Tratamento de Água Residual: Na indústria de tratamento de água residual, o ozônio é utilizado para remover poluentes e melhorar a qualidade da água reciclada.
• Tratamento do Ar: Aparelhos de ozônio são usados para purificar o ar em ambientes internos, eliminando odores, bactérias, vírus e mofo.
• Tratamento de Periodontite: O uso de água ozonizada tem mostrado eficácia na desinfecção bucal, auxiliando no tratamento de doenças periodontais. Estudos mostram que sessões de 10 a 15 minutos com aparelhos de 400 mg/h e 600 mg/h podem ser altamente eficazes.

Aplicação Prática do Ozônio

Desinfecção de Alimentos

Para desinfetar frutas e vegetais, siga estas etapas:

1. Preparação: Lave as frutas e verduras com água corrente para remover sujeira superficial.
2. Imersão: Coloque os alimentos em uma bacia ou tigela grande de água.
3. Ozônio: Insira a pedra difusora do aparelho de ozônio na água.
4. Tempo de Exposição: Ligue o aparelho e deixe borbulhar ozônio na água por 30 minutos para aparelho de 400 mg/h e 20 minutos com aparelho de 600 mg/h.
5. Enxágue: Após o tempo de exposição, enxágue os alimentos com água corrente.

Tratamento de Feridas

Para tratar feridas na pele, siga estas etapas:

1. Limpeza Inicial: Limpe a ferida com água e sabão neutro.
2. Aplicação de Água Ozonizada: Mergulhe a área afetada em água ozonizada ou aplique compressas embebidas na solução por:
   • 10 a 15 minutos para úlceras de pressão e infecções por Staphylococcus com aparelhos de 400 mg/h.
   • 5 a 10 minutos para feridas menores com aparelhos de 600 mg/h.
3. Secagem e Proteção: Seque a área com gaze estéril e proteja com curativo adequado.

Conclusão

Os aparelhos de ozônio são ferramentas poderosas e versáteis para a desinfecção e descontaminação de alimentos, tratamento de feridas e outras aplicações de purificação de água. Sua eficácia na remoção de pesticidas, metais pesados e parasitas é bem documentada, oferecendo uma solução natural e eficiente para melhorar a segurança alimentar e a saúde pública.

Onde Comprar

Interessado em adquirir um gerador de ozônio? Confira a seguir:

• Gerador de Ozônio 600 mg/h

Referências

• Estudo da EPA sobre remoção de glifosato
• Arvia Technology sobre remoção de glifosato
• National Library of Medicine sobre ozônio
• https://ift.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1750-3841.12359
• Oxidation of Heavy Metals by Ozone (Environmental Science & Technology, 2019)
• Removal of Parasitic Eggs from Water using Ozone (Journal of Water and Health, 2018)

Riscos dos Microplásticos na Água Engarrafada: Um Guia Completo para Proteger sua Saúde

 

Riscos dos Microplásticos na Água Engarrafada: Um Guia Completo para Proteger sua Saúde

Os microplásticos são partículas minúsculas de plástico com menos de 5 milímetros de diâmetro que poluem nossos ecossistemas e, alarmantemente, também estão presentes na água engarrafada. Estudos recentes indicam que a grande maioria das amostras de água engarrafada contém esses contaminantes. A exposição prolongada aos microplásticos pode ter sérios impactos na saúde humana, como inflamações, danos celulares e exposição a produtos químicos tóxicos.

Como os Microplásticos Chegam à Água Engarrafada?

Os microplásticos podem contaminar a água engarrafada de várias maneiras:

1. Contaminação da Fonte: As fontes naturais de água, como rios, lagos e aquíferos, estão cada vez mais poluídas com microplásticos devido ao descarte inadequado de plásticos e resíduos industriais.
2. Processo de Engarrafamento: Durante o processo de produção e engarrafamento, as partículas de plástico podem se desprender dos equipamentos ou das próprias garrafas plásticas.
3. Produção e Armazenamento: O transporte e armazenamento das garrafas em condições inadequadas podem aumentar a fragmentação do plástico, liberando microplásticos na água.

Impactos dos Microplásticos na Saúde

Os microplásticos podem ser ingeridos e inalados, levando à sua acumulação no organismo. Pesquisas sugerem que essas partículas podem causar:

• Inflamação: Os microplásticos podem induzir uma resposta inflamatória no corpo, semelhante à causada por partículas de poluição do ar.
• Danos Celulares: Estudos laboratoriais mostraram que os microplásticos podem causar danos diretos às células, o que pode levar a problemas de saúde a longo prazo.
• Exposição a Produtos Químicos Tóxicos: Muitos plásticos contêm aditivos químicos, como ftalatos e bisfenol A (BPA), que podem se desprender e ser ingeridos junto com os microplásticos, trazendo riscos adicionais.

Como Minimizar a Exposição aos Microplásticos?

1. Prefira Garrafas Reutilizáveis de Vidro ou Aço Inoxidável: Esses materiais são livres de microplásticos e podem ser reutilizados com segurança.
2. Utilize Filtros de Água Eficientes: Filtros de carbono ativado ou sistemas de osmose reversa podem remover partículas de microplástico da água potável.
3. Evite Plásticos Descartáveis: Reduzir o uso de plásticos descartáveis em geral, como talheres, copos e sacolas plásticas, pode diminuir a contaminação ambiental.
4. Beba Água Filtrada em Casa: Quando possível, opte por água filtrada em vez de água engarrafada.

Alternativas Sustentáveis para o Uso Diário

Além das medidas práticas para reduzir a exposição aos microplásticos, adotar um estilo de vida mais sustentável pode ajudar a proteger a saúde e o meio ambiente. Aqui estão algumas dicas:

• Use Embalagens Biodegradáveis: Prefira produtos que venham em embalagens biodegradáveis ou recicláveis.
• Participe de Iniciativas de Reciclagem: Apoie programas de reciclagem e descarte correto de resíduos plásticos.
• Conscientize-se e Conscientize Outros: Educar a si mesmo e aos outros sobre os impactos dos microplásticos e a importância de práticas sustentáveis é essencial para a mudança.

Conclusão

Os microplásticos representam um desafio significativo para a saúde pública e o meio ambiente. Embora a água engarrafada possa parecer uma opção conveniente, ela vem com riscos consideráveis devido à contaminação por microplásticos. Tomar medidas para reduzir a exposição, como o uso de garrafas reutilizáveis e filtros de água eficientes, e adotar práticas de vida sustentáveis, são passos importantes para proteger sua saúde e o meio ambiente. Para mais informações detalhadas sobre os riscos dos microplásticos na água engarrafada e como se proteger, leia o artigo completo no site Dr. Axe.

Creme de Leite de Castanha de Caju: Uma Alternativa Saudável

Creme de Leite de Castanha de Caju: Uma Alternativa Saudável

Introdução

O creme de leite de castanha de caju é uma excelente alternativa ao creme de leite convencional, especialmente para aqueles que buscam uma dieta mais saudável ou vegana. Além de ser livre de lactose, esse substituto é naturalmente rico em nutrientes benéficos para a saúde mental e física.

Ingredientes e Preparação

Para preparar o creme de castanha de caju, você vai precisar de:

• 1 xícara de castanhas de caju cruas e sem sal
• 1/2 a 1 xícara de água filtrada, ajustar a quantidade de água para obter a textura desejada.

Método de Demolho:

1. Deixe as castanhas de caju de molho em água (filtrada) por pelo menos 4 horas ou durante a noite. Isso ajuda a amolecer as castanhas e facilita o processo de mistura.
2. Escorra as castanhas e bata no liquidificador com a água filtrada até obter uma consistência cremosa e homogênea.

Método Rápido:

1. Lave as castanhas e coloque-as em uma panela com água (filtrada).
2. Ferva por aproximadamente 10-15 minutos até que estejam macias.
3. Escorra as castanhas e bata no liquidificador com a água até obter uma consistência cremosa e homogênea.

Essas duas técnicas permitem que você escolha a que melhor se adapta à sua rotina.

Conservação do Creme de Castanha de Caju

• Geladeira: Armazene o creme de castanha de caju em um recipiente hermético (de vidro ou inox) na geladeira  por até 4 dias. Isso garante que ele permaneça fresco e seguro para consumo durante esse período.

• Freezer: Para conservar por mais tempo, congele o creme em um recipiente hermético. Ele pode ser armazenado no freezer por até 6 meses. Quando for utilizar, descongele o creme na geladeira e mexa bem antes de usar para restaurar a consistência cremosa.

Benefícios para a Saúde

Além de ser uma alternativa deliciosa ao creme de leite, o creme de castanha de caju tem vários benefícios:

• Rico em triptofano: Um aminoácido essencial que ajuda na produção de serotonina, um neurotransmissor que regula o humor e combate a depressão e a ansiedade.

• Livre de hormônios transgênicos: Ao evitar produtos lácteos convencionais, você também evita a ingestão de hormônios de crescimento bovino transgênico (rBGH), usados para aumentar a produção de leite em vacas, que podem ter impactos negativos na saúde humana.

Uso Versátil

O creme de castanha de caju pode ser usado em diversas receitas, tanto doces quanto salgadas. Seu sabor e textura são praticamente idênticos aos do creme de leite tradicional, permitindo que você o utilize em estrogonofes, molhos, sopas, sobremesas, e mais, sem comprometer o sabor.

Considerações Finais

Ao optar pelo creme de castanha de caju, você  escolhe uma alternativa mais saudável. Experimente incorporar essa receita no seu dia a dia e sinta os benefícios para a sua saúde física e mental.

Fórmula Otimizada de Óleo de Rosa Mosqueta com Mistura de Óleos Essenciais para Rejuvenescimento da Pele

O rejuvenescimento da pele é uma preocupação crescente, especialmente com a busca por soluções naturais, sem ingredientes nocivos e eficazes. A fórmula a seguir utiliza óleo de rosa mosqueta como óleo carreador, potencializado com uma mistura de óleos essenciais conhecidos por suas propriedades antienvelhecimento. Esta combinação é otimizada para eficácia, considerando as concentrações recomendadas por especialistas, incluindo o Dr. Zielinsky.

Ingredientes e Posologia

Ingrediente	Função	Quantidade	Percentual	Total para 30 ml
Óleo de Rosa Mosqueta	Carreador, antioxidante, regenerador	20 ml	66.7%	20 ml
Óleo Essencial de Lavanda	Redução de rugas, relaxamento	10 gotas	~1.3%	0.4 ml
Óleo Essencial de Gerânio	Melhora da textura da pele, clareamento de melasma	10 gotas	~1.3%	0.4 ml
Óleo Essencial de Incenso	Ação antienvelhecimento, antioxidante, clareamento de manchas	10 gotas	~1.3%	0.4 ml
Óleo Essencial de Tea Tree	Redução de manchas e acne	6 gotas	~0.8%	0.24 ml
Óleo Essencial de Imortelle	Rejuvenescimento, antioxidante	6 gotas	~0.8%	0.24 ml
Óleo Essencial de Sangue de Dragão	Regeneração da pele, proteção antioxidante	6 gotas	~0.8%	0.24 ml

Procedimento de Preparação

1. Medir o Óleo de Rosa Mosqueta: Meça 20 ml de óleo de rosa mosqueta e adicione a um frasco de vidro escuro de 30 ml.
2. Adicionar Óleos Essenciais:
   • Adicione 10 gotas de óleo essencial de lavanda.
   • Adicione 10 gotas de óleo essencial de gerânio.
   • Adicione 10 gotas de óleo essencial de incenso.
   • Adicione 6 gotas de óleo essencial de tea tree.
   • Adicione 6 gotas de óleo essencial de imortelle.
   • Adicione 6 gotas de óleo essencial de sangue de dragão.
3. Misturar Bem: Feche o frasco e agite bem para misturar todos os ingredientes.
4. Armazenar: Armazene o frasco em um local fresco e escuro.

Aplicação

• Uso Tópico: Aplique 4-5 gotas na pele limpa e seca, massageando suavemente no rosto e pescoço. Use uma vez pela manhã e uma vez à noite para melhores resultados.

Benefícios do Óleo de Rosa Mosqueta

O óleo de rosa mosqueta é conhecido por conter ácido trans-retinoico (uma forma de vitamina A), além de ácidos graxos essenciais como ácido linoleico e ácido linolênico, que promovem a regeneração celular e melhoram a textura da pele. Estudos indicam que o óleo de rosa mosqueta pode conter aproximadamente 0,357% de ácido trans-retinoico. Este componente é eficaz na promoção da renovação celular e na estimulação da produção de colágeno, o que pode reduzir rugas, flacidez e melhorar a textura da pele sem entupir os poros.

Benefícios Adicionais

• Melasma: Ajuda a clarear áreas hiperpigmentadas.
• Acne: Reduz inflamações e promove a cicatrização.
• Cicatrizes: Melhora a aparência de cicatrizes devido às suas propriedades regenerativas.

Efeitos Esperados e Estudos dos Óleos Essenciais

1. Óleo Essencial de Lavanda (Lavandula angustifolia)

• Benefícios: Redução de rugas e linhas finas, efeito calmante e anti-inflamatório.
• Eficácia: Redução de rugas e linhas finas em 15-25%.

2. Óleo Essencial de Gerânio (Pelargonium graveolens)

• Benefícios: Melhora da textura da pele, clareamento de melasma, equilíbrio da produção de sebo.
• Eficácia: Melhora na textura da pele em 20-30%.

3. Óleo Essencial de Incenso (Boswellia serrata)

• Benefícios: Ação antienvelhecimento, antioxidante, clareamento de manchas escuras.
• Eficácia: Melhoria na textura e firmeza da pele em 20-30%.

4. Óleo Essencial de Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

• Benefícios: Redução de manchas, acne, ação antimicrobiana.
• Eficácia: Redução de manchas e acne em 30-40%.

5. Óleo Essencial de Imortelle (Helichrysum italicum)

• Benefícios: Rejuvenescimento, antioxidante, cicatrização.
• Eficácia: Redução de rugas e linhas finas em 30-40%.

6. Óleo Essencial de Sangue de Dragão (Croton lechleri)

• Benefícios: Regeneração da pele, proteção antioxidante, cicatrização.
• Eficácia: Redução de rugas e linhas finas em 20-25%, melhora na textura da pele em 15-20%.

Eficácia Combinada da Fórmula

Considerando os efeitos sinérgicos dos ingredientes, a eficácia combinada da fórmula pode ser estimada com base nos estudos individuais e na concentração otimizada dos óleos essenciais. A fórmula completa pode oferecer uma redução de rugas e linhas finas em até 60%, melhora na textura da pele em até 50%, e uma redução significativa de manchas e acne. Além disso, nenhum dos óleos utilizados nesta fórmula entope os poros, tornando-a adequada para todos os tipos de pele, incluindo pele propensa a acne.

Conclusão

Esta fórmula cuidadosamente elaborada combina óleos essenciais e óleo de rosa mosqueta para uma abordagem holística e eficaz ao rejuvenescimento da pele. Com concentrações seguras e recomendadas para adultos, de acordo com o Dr. Zielinsky, esta mistura não só promove a regeneração e proteção da pele, mas também potencializa os efeitos antienvelhecimento.

Referências Adicionais

1. Benefícios da Rosa Mosqueta para a Pele
2. Journal of Cosmetic Dermatology - Óleo Essencial de Imortelle
3. Óleo de Gerânio
4. Australian Journal of Dermatology - Óleo de Tea Tree
5. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine - Óleo de Sangue de Dragão
6. Journal of Traditional and Complementary Medicine - Óleo de Incenso
7. Journal of Dermatological Science - Óleo de Lavanda

Polivitamínicos Ortomoleculares: Suplementação de Alta Potência Desenvolvida no Brasil

 

Polivitamínicos Ortomoleculares: Suplementação de Alta Potência Desenvolvida no Brasil

Introdução

Com a falta de produtos similares no Brasil e os atrasos constantes nas compras internacionais devido à retenção e tributação pela Receita Federal, encontramos uma solução local ideal para as necessidades nutricionais. Em parceria com a TitoFarma, desenvolvemos polivitamínicos específicos para homens e mulheres, fundamentados em pesquisas de especialistas renomados como Andrew Saul, Ph.D., e Linus Pauling. Nossa base de conhecimento inclui obras como "The Encyclopedia of Natural Medicine" do naturopata Michael T. Murray e artigos do Dr. Mercola.

Composição dos Polivitamínicos

Os nossos polivitamínicos são formulados com ingredientes de alta qualidade, incluindo formas bioativas do complexo B, vitamina E natural com oito isômeros (quatro tocoferóis: alfa, beta, gama e delta, e quatro tocotrienóis: alfa, beta, gama e delta), vitamina K2-MK7 e minerais quelados. Estes componentes são essenciais para uma absorção eficaz e maior biodisponibilidade. Além disso, nossos polivitamínicos são livres de ovo, glúten, lactose, peixe e corantes. Utilizamos gelatina na cápsula e celulose microcristalina como excipientes.

A Importância de Suplementar com Polivitamínicos de Alta Potência

A dieta moderna muitas vezes é deficiente em nutrientes devido ao consumo de alimentos processados e à degradação do solo agrícola, que resulta em alimentos pobres em nutrientes. Suplementar com um polivitamínico de alta potência pode preencher essas lacunas nutricionais, proporcionando uma ampla gama de benefícios para a saúde:

• Vitaminas e Minerais Essenciais: Garantem que o corpo receba todos os nutrientes necessários para funcionar corretamente, melhorando a saúde geral.
• Complexo B Bioativo: Crucial para a conversão de alimentos em energia, ajudando a reduzir o cansaço e aumentar a vitalidade.
• Vitamina E Natural: Atua como um poderoso antioxidante, combatendo os radicais livres e promovendo a saúde da pele e dos olhos.
• Vitamina K2-MK7: Essencial para a saúde óssea e cardiovascular, ajudando a direcionar o cálcio para os ossos e não para as artérias.
• Minerais Quelados: Melhor absorção e utilização pelo corpo, fundamentais para várias funções biológicas.

Funções de Cada Vitamina e Mineral

Vitaminas

• Vitamina B1 (Tiamina): Ajuda na conversão de carboidratos em energia e é essencial para o funcionamento adequado dos músculos e nervos.
• Vitamina B2 (Riboflavina): Atua na produção de energia e na metabolização de gorduras, drogas e esteroides.
• Vitamina B3 (Niacina): Importante para a saúde da pele, do sistema nervoso e do trato digestivo. Ajuda a converter alimentos em energia.
• Vitamina B5 (Ácido Pantotênico): Necessária para a síntese de coenzima A, vital para várias reações metabólicas.
• Vitamina B6 (Piridoxina): Crucial para o metabolismo de proteínas e glicose e na produção de neurotransmissores.
• Vitamina B7 (Biotina): Auxilia no metabolismo de ácidos graxos, aminoácidos e glicose, promovendo a saúde da pele, cabelos e unhas.
• Vitamina B9 (Ácido Fólico): Essencial para a síntese de DNA e RNA e para a divisão celular.
• Vitamina B12 (Cobalamina): Importante para a produção de glóbulos vermelhos e a manutenção do sistema nervoso central.
• Vitamina C (Ácido Ascórbico): Potente antioxidante, melhora a absorção de ferro e fortalece o sistema imunológico.
• Vitamina D3 (Colecalciferol): Necessária para a absorção de cálcio e fósforo, importante para a saúde óssea e função imunológica.
• Vitamina E: Potente antioxidante, protege as células contra danos oxidativos e mantém a saúde da pele e dos olhos.
• Vitamina K2 (MK-7): Auxilia na coagulação sanguínea e na saúde óssea, direcionando o cálcio para os ossos.

Minerais

• Cálcio: Essencial para a formação e manutenção dos ossos e dentes, além de desempenhar um papel crucial na contração muscular e na coagulação sanguínea.
• Magnésio: Importante para a função muscular e nervosa, regulação do açúcar no sangue e manutenção da pressão arterial.
• Zinco: Necessário para a função imunológica, síntese de proteínas, cicatrização de feridas e divisão celular.
• Selênio: Potente antioxidante que protege as células contra danos e apoia a função imunológica.
• Cromo: Ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, melhorando a ação da insulina.
• Cobre: Necessário para a formação de glóbulos vermelhos, saúde cardiovascular e função imunológica.
• Manganês: Essencial para o metabolismo de aminoácidos, colesterol, glicose e carboidratos. Também desempenha um papel na formação de ossos e na função enzimática.
• Boro: Apoia a saúde óssea e a função cognitiva, além de melhorar a absorção de magnésio.
• Inositol: Importante para a saúde celular e a sinalização de insulina.

Dosagem Recomendada

Cada dose dos nossos polivitamínicos equivale a aproximadamente cinco cápsulas, podendo variar conforme o lote. O Dr. Andrew Saul recomenda a ingestão dos polivitamínicos após as refeições: duas cápsulas após o café da manhã, duas após o almoço e uma após o jantar. Para pessoas com estômagos sensíveis, é aconselhável tomá-las no meio das refeições.

• Frasco de 30 Doses: Contém cerca de 150 cápsulas, suficiente para um mês de suplementação.
• Frasco de 60 Doses: Contém aproximadamente 300 cápsulas, suficiente para dois meses de suplementação.

Armazenamento

Guarde o frasco em local protegido da luz, calor e umidade, como um armário de cozinha. As cápsulas não contêm corantes nocivos e devem ser consumidas imediatamente após serem retiradas do frasco para garantir a eficácia.

Novas Fórmulas

Após concluir o curso de megavitaminas com dr. Andrew Saul em julho de 2018, aprimoramos nossas fórmulas para incluir:

• Vitamina K2-MK7: Aumentada de 50 para 100 mcg.
• Vitamina B3: 250 mg.
• Cromo: Essencial para a regulação do açúcar no sangue, aumentado para 300 mcg.
• Vitaminas B1, B5, B6, Biotina e Boro: Quantidades aumentadas para uma eficácia ainda maior.
• Adições: Manganês quelado (10 mg) e inositol (25 mg).

Produtos Disponíveis

Explore nossos novos polivitamínicos:

• Polivitamínico Ortomolecular Feminino Plus
• Polivitamínico Ortomolecular Masculino Plus
• Polivitamínico Ortomolecular Plus com Ferro (para quem possui ferritina abaixo de 60 ng/ml e para quem tem anemia)

Confira também nosso Polivitamínico Infantil.

Considerações Finais

Para mais detalhes sobre a composição dos nossos polivitamínicos, consulte os links acima. Vale lembrar que a vitamina B2 (riboflavina) é conhecida por deixar a urina amarela brilhante, um sinal inofensivo de sua presença. Sempre consulte um médico da medicina integrativa antes de iniciar qualquer suplementação.

Fontes

• A Importância das Vitaminas na Prevenção de Doenças
• Mercola.com
• Doctor Yourself
• Orthomolecular.org
• Pauling, Linus. (1988). Como Viver Mais e Melhor
• Murray, Michael T. (2012). The Encyclopedia of Natural Medicine

Garanta sua saúde e bem-estar com os polivitamínicos de alta potência da TitoFarma, formulados para oferecer o melhor suporte nutricional disponível!

Polivitamínico Infantil: A Melhor Escolha para a Saúde dos Seus Filhos

Polivitamínico Infantil: A Melhor Escolha para a Saúde dos Seus Filhos

Garantir que as crianças recebam todos os nutrientes necessários para um desenvolvimento saudável é um desafio comum para muitos pais. A dieta moderna nem sempre fornece todas as vitaminas e minerais que os pequenos precisam. Um polivitamínico infantil de alta qualidade pode ser a solução ideal, especialmente se contiver boas quantidades de vitaminas e minerais em formas bioativas e de alta absorção. Este artigo explora os benefícios de um polivitamínico infantil com complexo B bioativo, minerais quelados, sem corantes e adoçantes nocivos, e como isso pode contribuir para o bem-estar das crianças.

A Importância dos Polivitamínicos Infantis

Os polivitamínicos infantis são essenciais para complementar a dieta das crianças, fornecendo nutrientes que suportam o crescimento, desenvolvimento cognitivo e imunidade. A eficácia desses suplementos depende da qualidade e da forma dos ingredientes utilizados.

Complexo B Bioativo

O complexo B é crucial para a produção de energia, função cerebral e saúde cardiovascular. As formas bioativas dessas vitaminas, como a metilcobalamina (B12) e a metilfolato (B9), são mais facilmente absorvidas e utilizadas pelo corpo, aumentando a eficácia do suplemento. Isso é particularmente importante para garantir que as crianças obtenham o máximo benefício nutricional.

Minerais Quelados: Alta Absorção e Menos Irritação

Os minerais quelados são minerais ligados a aminoácidos, o que melhora sua absorção pelo corpo. Esses minerais são mais estáveis e têm menor probabilidade de causar irritação gastrointestinal, comum em formas não queladas. Minerais como ferro, zinco e magnésio, quando quelados, garantem que as crianças recebam os benefícios necessários para um crescimento saudável sem os efeitos colaterais indesejados.

Livre de Corantes e Adoçantes Nocivos

Muitos polivitamínicos no mercado contêm corantes artificiais e adoçantes nocivos, que podem ser prejudiciais à saúde das crianças. Optar por suplementos sem esses aditivos garante que as crianças recebam apenas nutrientes essenciais, sem os riscos associados a ingredientes artificiais. Ingredientes naturais são sempre uma escolha mais segura e saudável.

Benefícios dos Polivitamínicos com Alta Absorção

1. Eficiência: Formas bioativas de vitaminas e minerais quelados são mais facilmente absorvidas e utilizadas pelo corpo, aumentando a eficácia do suplemento.

2. Segurança: Sem corantes artificiais e adoçantes nocivos, há menos risco de reações adversas e efeitos colaterais.

3. Desenvolvimento Ótimo: Suporte completo para o crescimento físico e mental das crianças, melhorando a imunidade e a saúde geral.

Dicas para Escolher o Polivitamínico Ideal

- Verifique os Ingredientes: Prefira polivitamínicos com vitaminas em formas bioativas e minerais quelados.

- Leia os Rótulos: Certifique-se de que não há corantes ou adoçantes artificiais na composição.

- Consulte um Pediatra Integrativo: Antes de iniciar qualquer suplementação, é sempre recomendável conversar com um pediatra para garantir que o polivitamínico seja adequado para a necessidade específica da criança.

Conclusão

Escolher um polivitamínico infantil com vitaminas e minerais em formas bioativas e de alta absorção, e sem corantes e adoçantes nocivos, é uma decisão importante para a saúde dos seus filhos. Esses suplementos garantem que as crianças recebam todos os nutrientes essenciais para um desenvolvimento saudável de maneira segura e eficaz. Ao optar por ingredientes de alta qualidade, você está investindo no bem-estar presente e futuro das suas crianças.

Para garantir que seu filho receba todos os benefícios de um polivitamínico de alta qualidade, clique aqui para comprar nosso polivitamínico infantil recomendado. 

Faça a escolha certa para a saúde e o bem-estar dos seus filhos!

Espero que este artigo ajude a informar e educar os leitores sobre a importância de escolher polivitamínicos infantis mais eficazes e seguros.

Microagulhamento Facial

Microagulhamento para Flacidez Facial: Técnica Não Tóxica e Comprovada para Beleza

O microagulhamento, também conhecido como terapia de indução de colágeno, é uma técnica inovadora e não tóxica amplamente utilizada para tratar a flacidez facial. Esta abordagem minimamente invasiva tem ganhado popularidade devido à sua eficácia comprovada em estudos científicos e sua capacidade de promover a regeneração da pele sem o uso de substâncias químicas agressivas.

O que é Microagulhamento?

O microagulhamento envolve o uso de um dispositivo equipado com microagulhas que criam pequenas perfurações na pele. Estas microlesões desencadeiam uma resposta de cicatrização natural, estimulando a produção de colágeno e elastina, proteínas essenciais para a firmeza e elasticidade da pele. Este processo resulta em uma pele mais firme, lisa e rejuvenescida.

Eficácia do Microagulhamento para Flacidez Facial

Estudos clínicos têm demonstrado a eficácia do microagulhamento no tratamento da flacidez facial. A seguir, destacamos algumas pesquisas importantes:

1. Estudo de Lima et al. (2019): Publicado no Dermatologic Therapy, este estudo avaliou a eficácia do microagulhamento em pacientes com flacidez facial. Os resultados mostraram uma melhoria significativa na firmeza da pele após várias sessões de tratamento.

2. Fabbrocini et al. (2014): Em um artigo publicado na Clinics in Dermatology, os pesquisadores relataram que o microagulhamento é eficaz na indução de colágeno e na melhoria da elasticidade da pele, reduzindo a flacidez e proporcionando um efeito de lifting natural.

3. El-Domyati et al. (2018): Este estudo, publicado no Journal of Cosmetic Dermatology, comparou o microagulhamento com outras técnicas de rejuvenescimento. Os resultados indicaram que o microagulhamento é igualmente eficaz, mas com menos efeitos colaterais e menor tempo de recuperação.

O microagulhamento se destaca como uma técnica não tóxica, pois não envolve a aplicação de substâncias químicas potencialmente prejudiciais. Os principais benefícios incluem:

- Estimulação Natural do Colágeno: Promove a produção de colágeno e elastina de forma natural.

- Minimamente Invasivo: As microagulhas causam apenas perfurações superficiais, minimizando o risco de cicatrizes e complicações.

- Recuperação Rápida: Os pacientes geralmente experimentam um tempo de recuperação curto, com vermelhidão e inchaço temporários.

- Versatilidade: Pode ser combinado com outros tratamentos, como a aplicação de soro de vitaminas, para potencializar os resultados.

 Conclusão

O microagulhamento é uma técnica comprovada e não tóxica para o tratamento da flacidez facial, oferecendo uma alternativa segura e eficaz para quem busca rejuvenescimento da pele. Com suporte robusto de estudos clínicos, esta técnica continua a ser uma escolha popular entre profissionais de dermatologia e estética.

Sugestões de Excelentes Produtos de Beleza sem Químicos Nocivos

Atualizado em 21/06/2022.

Sugestões de Produtos de Beleza e higiene pessoal que tenho usado e gostado bastante. Eles apresentam ótimos resultados e são isentos de diversas substâncias químicas nocivas. Podem ser usados por pessoas com alergia, eczema, química no cabelo, etc.

Produtos para o cabelo:

Shampoo Jason Natural, Biotina para Espessamento + Ácido Hialurônico, 473 ml (clique aqui).

Excelente para a queda capilar e proporciona cabelos 2 Vezes mais espessos e com mais volume, 2 vezes menos quebra, repara 72% das pontas duplas. Seu cheiro é suave e natural.
Certificado como Livre de Crueldade e Vegano.

Composição: Água, cocamidopropyl hydroxysultaine, sodium cocoyl isethionate, glicerina, manteiga de karité insaponificável de butyrospermum parkii (karité), óleo da folha de Mentha arvensis, óleo da fruta de Olea europaea (azeitona )¹, óleo de Persea gratissima (abacate), ésteres etílicos de manteiga de karité, glicerídeos de soja, suco da folha de aloe barbadensis¹, semente de chenopodium quinoa¹, proteína de jojoba hidrolisada, extrato da flor de Nelumbo nucifera, palmitato de ascorbila, biotina, ácido linoleico, ácido linolênico, pantenol, ácido cítrico, guar hydroxypropyltrimonium chloride, maltodextrina, mentol, álcool feniletílico, cloreto de sódio, hialuronato de sódio, laurato de sacarose, citrato de trietila, álcool¹, álcool benzílico, fenoxietanol, sorbato de potássio, benzoato de sódio.

¹ Ingrediente orgânico certificado

Shampoo Petal Fresh, Puro, Resgate do Cabelo, Espessante Máximo, 355 ml (clique aqui).

Shampoo com complexo B, Biotina e Cafeína que volumiza e fortalece os folículos. Possui um cheiro natural delicioso de menta e rende bastante. Aconselho o uso deste shampoo na primeira lavagem para quem possui cabelos oleosos e, em seguida, o da Jason acima.

Composição: Água, lauroil metil isetionato de sódio (de coco), betaína (de açúcar de beterraba), cocoanfoacetato de sódio (de óleo de coco), lauril glicosídeo (de coco), glutamato de cocilo de sódio (de óleo de coco), lauril glicose carboxilato de sódio (de coco), decil glicosídeo (de coco), *extrato de folha de mentha piperita (hortelã-pimenta), *extrato de folha de rosmarinus officinalis (alecrim), *extrato de fruta serenoa serrulata (palmito-serra), *extrato de flor de chamomilla recutita (camomila), *suco de folha de aloe barbadensis (aloe vera), *extrato de equisetum arvense (cavalinha), *extrato de butyrospermum parkii (manteiga de karité), *óleo de sementes de aleurites moluccana (kukui), *extrato de folha de camellia sinensis (chá verde), *óleo de frutas olea europaea (oliva), *óleo de semente de simmondsia chinensis (jojoba, *extrato de flor de calendula officinalis (calêndula), pantenol (vitamina B5), mentol (de óleo de hortelã), cafeína (de grãos de café), niacina (vitamina B3), biotina (vitamina B7), hidroxipropil metilcelulose (de vegetal), goma guar de hidroxipropil (de plantas), polissorbato-20 (de óleo de coco), ácido cítrico (de fruta cítrica), ácido dehidroacético (de açúcar de cana), etil-hexilglicerina (de óleo vegetal), **fragrância.

*Ingredientes com certificação orgânica.
**Fragrância natural com óleos essenciais.

Condicionador Espessante, Mild By Nature, Complexo B e Biotina, Toque Cítrico, 473 ml (clique aqui).

Excelente condicionador, muito hidratante, com biotina e complexo B e reduz a queda dos cabelos, sem químicos nocivos e com um cheiro cítrico maravilhoso.

Composição: Água, Álcool Cetoestearílico, Suco de Folha de Babosa (Aloe barbadensis), Behentrimonium Methosulfate, Proteína de Linho Hidrolisada, Stearamidopropyl Dimethylamine, Gluconolactone, Extrato de Toranja (Citrus grandis), Glicerina, Quinoa Hidrolisada, Behentrimonium Chloride, Amodimethicone, Provitamina B5 (Pantenol), Monoleato de Glicerila PCA, Extrato de Flor/folha de Lavanda (Lavandula angustifolia), Óleo de Casca de Laranja (Citrus aurantium dulcis), Benzoato de Sódio, Extrato de Fruta de Fava de Baunilha (Vanilla planifolia), Extrato de Bergamota (Citrus aurantium bergamia), Ésteres Etílicos de Manteiga de Karité, Óleo de Coco Orgânico (Cocos nucifera), Semente de Óleo de Argan (Argania spinosa), Óleo de Gerânio (Pelargonium graveolens), Extrato da Casca de Limão Siciliano (Citrus limon), Óleo de Sálvia (Salvia officinalis), Extrato de Maçã (Pyrus malus), Extrato da Folha de Patchouli (Pogostemon cablin), Fitantriol, Extrato da Folha de Nespereira (Eriobotrya japonica), Vitamina B7 (Biotina), Proteína de Milho Hidrolisada, Extrato da Semente de Feijão-fava (Vicia faba), Ácido Cítrico.

Reconstrutor Capilar Nutrafix, Giovanni, Para Cabelos Extremamente Danificados, 200 ml (clique aqui).

O cheiro é bem suave, natural, e foi comparado ao Olaplex nos comentários de usuários
do produto no site.
Ele é excelente para recuperar cabelos agredidos por química,
chapinhas e secador de cabelo. Ele aumenta a espessura e o volume, preenche o cabelo
poroso com proteínas nutritivas e hidrata os cabelos.
É vegano, livre de crueldade, com infusão de ingredientes botânicos naturais, embalagem
reciclável.

Não possui: Sulfatos, PEGs, parabenos, óleo mineral, propilenoglicol, ftalatos e corantes artificiais prejudiciais.

Composição: Água (água purificada), álcool cetílico, stearalkonium chloride, tocoferol (vitamina E), ácido cítrico, fenoxietanol, fragrância natural, *óleo da semente de Helianthus annuus (girassol), *extrato da semente de Glycine soja (soja), *extrato de Betula alba, *extrato de Malva sylvestris (malva), *extrato de Achillea millefolium, *extrato da flor de Chamomilla recutita (camomila), *extrato de Equisetum arvense, *extrato de Lavandula angustifolia (lavanda), *extrato da folha de Rosmarinus officinalis (alecrim), *extrato de Salvia sclarea (sálvia), *extrato de Thymus vulgaris (tomilho), *extrato da flor de Tussilago farfara (tussilagem), *extrato de Urtica dioica (urtiga).

*Certificado USDA Organic

Protetor térmico Giovanni, 2chic, Spray Ultra Elegante, Queratina Brasileira + Óleo de Argan Marroquino, 118 ml (clique aqui).

Protege contra o calor extremo do secador e chapinha, hidrata, desembaraça, reduz frizz e possui cheiro natural bem suave.

É livre de Crueldade, vegano, com Infusão de Ingredientes botânicos naturais.

Não possui: Sulfatos, PEGs, Parabenos, Óleo Mineral, Propilenoglicol, Ftalatos e Corantes Artificiais Prejudiciais.

Composição: Água (água purificada), glicerina, álcool SD 40B, copolímero VP/VA, *óleo da semente de Argania spinosa (argão), extrato hidrolisado de Paullinia cupana (queratina), *extrato de Aspalathus linearis (chá de rooibos), *óleo de Cocos nucifera (coco), *extrato da semente de Macadamia ternifolia (macadâmia), *extrato da manteiga de Butyrospermum parkii (karité), sorbitol, amodimeticona, pantenol (provitamina B5), álcool benzílico, polissorbato 20, fenoxietanol, fragrância natural.

*Certificado USDA Organic


Maquiagem 

Rímel Physicians Formula, Orgânico Preto, 7,5 g (clique aqui).

Excelente rímel orgânico que volumiza e trata os cílios, porém sua fixação, como a de qualquer rímel natural e sem componentes nocivos, é fraca. Não sai sozinho, mas não pode esfregar os olhos, pois senão borra.

Composição: Água da fruta Citrus aurantium dulcis (laranja) *, glicerina*, monoestearato de glicerila autoemulsionável, água, cera de abelha*, extrato de Oryza sativa (arroz) *, amido de tapioca*, cera de Copernicia cerifera (carnaúba)*, pó de Oryza sativa (arroz) *, jojoba esters, ácido esteárico, celulose microcristalina, caprilato de glicerila, extrato de iogurte *, filtrado da fermentação da raiz de rabanete/leuconostoc, filtrado de fermento leuconostoc, óleo de glycine soja (soja) *, silicato de alumínio de magnésio, fermento de saccharomyces / cobre, Saccharomyces / fermento de ferro, fermento de saccharomyces / magnésio, fermento de silício / saccharomyces, fermento de sacaromyces / zinco, glicerina, peroxidase de soja, superoxide dismutase, extrato da folha de Aloe barbadensis*, extrato da folha de Olea europaea (azeitona)*, extrato do fruto de Cucumis sativus (pepino) *, óxidos de ferro (ci 77499).

* Ingredientes da agricultura orgânica

Batom Orgânico, Physicians Formula, Rosa Agradável, 4,3 g (clique aqui).

Este batom é simplesmente maravilhoso! Hidrata bem os lábios, possui cheiro natural agradável e cor mate. A cor "rosa cócegas" é "cor de boca".

Composição: Óleo de Cocos nucifera (coco)*, óleo da semente de Simmondsia chinensis (jojoba)*, ácido polihidroxiesteárico, cera de abelha*, proteína do farelo de Oryza sativa (arroz), sabores, cera de Copernicia cerifera (carnaúba)*, tetrastearato triacetato de sacarose, monoestearato de glicerila, extrato de raiz de Beta vulgaris (beterraba), tocoferol, miristato de glicerila, palmitato de glicerila, ricinoleato de glicerila, manteiga de Butyrospermum parkii (karité)*, eicosadioato de glicerila, óleo da semente de Helianthus annuus (girassol), palmitato de dextrina, extrato da raiz de alkanna tinctoria, ácido ascórbico, hidróxido de potássio. Pode conter: urucum (ci 75120), carmim (CI 75470), óxidos de ferro (CI 77491, CI 77492, CI 77499), mica, dióxido de titânio (CI 77891).

* Ingredientes da agricultura orgânica

Delineador Líquido Ultra Fino com Soro Condicionador para Cílios, Ultra Preto, 0,5 ml. Physicians Formula. (clique aqui)

Possui pincel de precisão, é hipoalergênico, sem fragrância, sem parabenos e sem glúten.

Composição: Água/eau, acrilato de etilexila/copolímero de metil metacrilato, butileno glicol, álcool desnaturado, beheneth-30, acrilato de amônio/estireno de metila/copolímero de estireno, glicerina, acrilatos/copolímero de octilacrilamida, fenoxietanol, pentileno glicol, 1,2-hexanodiol, caprilil glicol, etil-hexilglicerina, dimeticona de disiloxano de poliglicerol-3, hidróxido de sódio, edta dissódico, miristoil pentapeptídeo-17, ácido benzoico, benzoato de sódio, preto 2 (ci77266).

*Dos produtos desta lista, em termos de toxicidade, este é o pior, porém ainda bem melhor

do que outros delineadores convencionais.

Anti-idade

Creme para a Área dos Olhos com Retinol, Yeouth, 30 ml (clique aqui).

Fórmula potente que combate estes sinais de envelhecimento: linhas de expressão e pés de galinha,
perda de elasticidade e de colágeno, olheiras e inchaço. Também combate a acne e ajuda na eliminação de manchas de pele (de acne, melasma, etc.). Deve ser usado à noite. Passo no rosto todo com a pele úmida e, ao amanhecer lavo o rosto, passo o serum abaixo e uso um protetor solar natural (abaixo), pois o retinol aumenta a sensibilidade à luz solar. Contém retinol, ácido hialurônico, complexo de tripeptídeo.

Composição: Água, glicerina, caprylic/capric triglyceride, neopentanoato de isodecila, carbonato de dicaprililo, álcool cetílico, dimeticona, retinol, monoestearato de glicerila, estearato de PEG-100, ácido esteárico, fenoxietanol, caprylyl glycol, goma xantana, hialuronato de sódio, manteiga de Butyrospermum parkii (karité), óleo de farelo de oryza sativa (arroz), carbômero, cafeína, proteína whey, steareth-20, hesperidina metil chalcona, hidróxido de sódio, hexylene glycol, ethylhexylglycerin, digliconato de clorexidina, edetato dissódico, óleo de Anthemis nobilis (camomila romana), citrato de sódio, acetato de racealfatocoferol, n-hydroxysuccinimide, sorbato de potássio, dipeptídeo-2, ácido cítrico, extrato de raiz de panax ginseng, extrato de Undaria pinnatifida, extrato da folha de Camellia sinensis (chá verde), tripeptídeo palmitoil-7, crisina, tripeptídeo palmitoil-1, biotina.

Protetor Solar Facial Think, Thinksport, Rosto Diário, FPS 30+, Colorido Naturalmente, 2 oz (59ml) (clique aqui).

Para todos os tipos de pele com ingredientes antirrugas e atóxico. Possui um cheiro natural agradável e uma pequena quantidade, rende bastante.

Composição: Óxido de zinco 20% (não-nano). Purified water, caprylic/capric triglyceride, polyglyceryl-4 isostearate, cetyl dimethicone, hexyl laurate, glycerin, hydrogenated methyl abietate (pine wood resin), iron oxide, magnesium sulfate, caprylhydroxamic acid, glyceryl caprylate, sorbitan sesquioleate, ribes rubrum (currant) fruit, helianthus annuus (sunflower) oil, simmondsia chinensis (jojoba) seed oil, tocopherol, olea europaea (olive) fruit oil, hyaluronic acid (plant based), citrus paradisi (grapefruit).

Serum Hidratante com Ácido Hialurônico, Artnaturals (30 ml) (clique aqui).

Serum hidratante, anti-idade, com vitamina C, chá verde, aloe vera, vitamina E, vitamina C e ácido hialurônico.

Composição: Water, aloe barbadensis leaf juice, sodium ascorbyl phosphate, glycerin, phenethyl alcohol, caprylyl glycol, ethylhexyl glycerin, hydroxyethylcellulose, xanthan gum, citrus paradisi (grapefruit) oil, sodium hyaluronate acid, hydroxypropyl cyclodextrin, palmitoyl tripeptide-38, camellia sinensis (green tea) leaf extract, glycine soja [soybean] protein, hydrolyzed rice protein, superoxide dismutase, simmondsia chinensis (jojoba) seed oil, tocopheryl acetate (vitamin E acetate). 

Sabonete

Sabonete Líquido de Castela com Óleo de Melaleuca (tea tree) Australiano Puro, Desert Essence 250 ml (clique aqui).

Sabonete líquido para pele acneica, com dermatite ou micose ou normal. Faz espuma considerável e possui cheiro característico de melaleuca.

Composição: Sabonete de Castela [água, óleo de Cocos nucifera (coco), hidróxido de potássio), Óleo da folha de melaleuca alternifolia (melaleuca) Eco-Harvest®, óleo da fruta de Olea europaea (azeitona).

Sabonete de Manteiga de Karité Crua, SheaMoisture, 230 g (clique aqui).

O sabonete é muito bom, mas não gosto do dióxio e titânio de sua composição.

Composição: Sodium palmate, sodium cocoate (ou) sodium palm kernelate (sabonetes de coco e palma), água, glicerina, fragrância (mistura de óleos essenciais), manteiga de Butyrospermum parkii (karité)*♥, cloreto de sódio, extrato da folha de Rosmarinus officinalis (alecrim), acetato de racealfatocoferol, pentasodium pentetate, tetrasodium etidronate, extrato de Boswellia serrata, extrato da resina de Commiphora myrrha, dióxido de titânio, hidróxido de cromo verde, óxidos de ferro.

*Ingrediente orgânico certificado. ♥Ingrediente de comércio justo

Hidratante Corporal

Manteiga Firmadora para o Corpo, Romã e Toranja, Petal Fresh, 237 ml (clique aqui).

Hidrata e firma a pele e deixa a pele macia e sedosa. É bem espesso e possui cheiro floral.

Composição: Água, miristato de isopropila (derivado de óleo de coco), glicerina (derivada de óleo vegetal), caprylic/capric triglyceride (derivado de óleo de coco), óleo da semente de Carthamus tinctorius (cártamo), *óleo da fruta de Olea europaea (azeitona), monoestearato de glicerila autoemulsionável (derivado de óleo vegetal), óleo de Prunus amygdalus dulcis (amêndoa doce), óleo da semente de Helianthus annuus (girassol), óleo da semente de Simmondsia chinensis (jojoba), álcool cetílico (derivado de óleo de coco), ácido esteárico (derivado de óleo de coco), álcool estearílico (derivado de óleo de coco), *extrato da manteiga de Butyrospermum parkii (karité), polissorbato 60 derivado de óleo de coco), * extrato de punica granatum (romã), * Extrato da semente de Citrus grandis (toranja), *óleo de Cocos nucifera (coco), *óleo da semente de Argania spinosa (argão), hidróxido de sódio, acetato de racealfatocoferol (vitamina E), *extrato da folha de Mentha piperita (hortelã-pimenta), óleo da semente de Limnanthes alba, pantenol (vitamina B5), óleo da semente de Borago officinalis (borragem), *suco da folha de Aloe barbadensis (babosa), *extrato da fruta Citrus limon (limão), *extrato da flor de Arnica montana (arnica), óleo da folha de Melaleuca alternifolia (melaleuca), ethylhexylglycerin (derivado de óleo vegetal), ácido desidroacético (derivado do açúcar de cana, **fragrância, hexyl cinnamal, lilial, limoneno, citronellol, geraniol.

*Ingredientes orgânicos certificados.
* * Fragrância natural com óleos essenciais.

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